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エクオール

冷えのぼせ ウツっぽい 毎朝仕事前に下痢になる 出かけたくない 「更年期症状」を軽くする方法

2017/06/06

仲良しのパートさん(以下Aさん)が最近ウツっぽいと言い出して驚いたことを
いつだったかこのブログに確か書いたことがあったと思います。

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去年の11月に高校からの仲良しのお友達と、
京都の紅葉を生まれて初めて見に行きました。


今年も・・・と言う話になり、Aさんも誘おうかなと思って声をかけました。
(みんな同じ職場の顔見知り)


すると、一日中出かけるなんて今の体調では出来ないと言い出すのでビックリ!

確かに京都と神戸は遠いです。
昨年も朝から出かけていくつかのお寺や神社で紅葉を楽しんで、
夕飯を食べて帰ってきたら夜11時半は過ぎていました。

でも体調が良くないとは聞いていたけど、まさかそこまで悪いなんて思いもしてませんでした。

Aさんは私より何歳か年上なので、50代半ば過ぎだと思います。

最近婦人科に通い始めて、更年期と診断され、
何種類かの漢方薬を飲んでいるそうです。

私も同じ婦人科でホルモン補充を受けていますが、
私の場合は子宮ガンで子宮摘出してるのでホルモン剤を飲んでも生理にはなりません。

でもAさんは50代後半でも、子宮があれば
ホルモンを飲めば生理が起こるので、今からその年齢で生理を起こすことは避けたほうが良いので
漢方薬でゆるやかに更年期症状を抑える治療をしているそうです。

でも漢方薬は急に効くわけではないので、
今もウツっぽく、仕事に出かけたくないし、毎朝仕事前に下痢をするし、
休みの日は一日中家から出ないそうです。

夏には一緒に須磨の水族園にも行ったし、とても元気だったんです。
それがそんなことに・・・

それじゃ私が年齢と共によく汗をかくようになったなんて程度は
全然大した話しじゃないですね。

私もこれから色んな症状が出てくるのかしら。

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今までに何度か書いていますが、
私は婦人科でHRTホルモン補充療法(外部サイトNPO法人女性の健康とメノポーズ協会にリンク)を受けています。

それは子宮ガンで子宮を摘出したので、そろそろ閉経の年齢かな?と勝手に自分で思って
婦人科を訪れ、自分から希望してお薬をもらうことにしたのです。


でも私の更年期症状は特に気になるものはありません。

先ほども書いたように汗をよくかくことと、薬を飲む前は多少の「ほてり」はあったと思います。
ただ今は「ほてり」は全くありません。冬でもワキだけはよく汗をかきますが。(>_<)

更年期症状の重い人、軽い人の違いは
腸内細菌の違いと言われていますが
その違いに興味があったので、自分なりに色々調べて以前このブログに書いたことがあります。

その腸内細菌をエクオールと言います。


更年期が気になる方は、
エクオールについて書いたこちらの記事を是非チェックしてみてくださいね♪
更年期症状を軽くするための方法も書いています。

↓   ↓


婦人科に行くほどでも無いけど、でもちょっと体調がこのごろ変・・・
ホルモン療法には抵抗があるけど、冷えのぼせがひどくなってきたわ・・・
エクオールにはそういう症状をやわらげてくれる効果があるそうです。


私もHRTとエクオールの両方で体調管理をしています。

私が飲んでいるエクオールサプリメントはコレです。
↓   ↓


女性ホルモンがあるからこそ、女性のお肌は柔らかく、
男性のようにイビキをかかないし、ひげも生えて来ませんが、
更年期以降になると内臓脂肪も増え、痩せにくくなり、イビキもかき、
人によっては驚くほどのあごひげに悩まされている人もいます。

イビキやあごひげはいくら何でも困る~(>_<) やっぱり少しでも長く女性らしくありたいな♪と思います。

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