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6度も転職した50代夫はとうとう年収200万円台に!老後を視野にピンチを乗り切る節約生活の記録。家計簿と節約ワザをセキララ大公開。

「更年期」ホルモン補充療法とエクオール

50代更年期世代真っ只中の私が「気持ち」も「身体」も元気でいられるのは、そう!更年期症状が「軽い」どころか「全く無い」から

確かちょうど4年前だったか、
夫が今の会社に転職する前に、元々少なかった給料が激減して
気持ちがくたくたになって「地獄に落ちたか?!」ってなテンションで
超暗かったことを大昔のように思います。

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元気で毎日楽しい!悩み事も無い私、その秘訣は?

ストレッチ

そう。
たった4年前のあの頃を大昔と思えるほど、今の私は「気持ち」も「身体」もとても元気

多分、同年代の女性たちより私はかなり元気です。
毎日楽しくて気持ちも明るいし、
仕事はとてもハードで、手首やら腰やら痛い箇所も無いことは無いけど、
でも気持ちが明るいから
身体の疲れなんて何のその。

昨日は夫が
「やっぱり大阪行くのや~めた!夫婦またこれから仲良くしてやり直そう」なんて言い出して
ほとほと呆れてしまったのですが
私は今までの長年の夫への不信感が積もり積もってるので
今回のように「ころころ言う事がよく変わる夫」「相談無しになんでも勝手に決める夫」と離婚する意思が
さらに固まって来たように思います。

でも夫に対して感謝の気持ちもあるし情もあります。

今の私のように、これから離婚しようと考えている時、
もしかして悩む人が多いのかもしれませんが、私は違います。

4年前、あの頃の私があれほど暗い気持ちになったのは
夫の給料のこと(手取りが11万円台になった)もあるけれど、
私自身がその数ヶ月前に足を怪我して、半年ほどの間、歩くのが大変困難だったこと。
あの痛みは本当にとてもとても辛かったです。

そして、息子が新卒でブラック企業に入ってしまい、毎日色んな意味で大変だったこと。
それ等の3つの事柄が重なったのでどん底に落ちてしまったのです。

でも、もしその3つの事柄が別々の時期にやってきていたら
私はきっとどの悩みに対しても冷静に対処できたはずです。

ただ時間と言うものはありがたいもので、
関西には「日にち薬」と言う言葉がありますが、
どんなことでも日にち(時間)が経てば解決(忘れられる)するんですよね。
私の足は完全に治り、
息子も転職し今は安定した良い会社で働いています。

夫はその後また転職し、結局手取りは17万円で11万円よりはマシですが
ちょっと考えられない驚きの低収入です。
でも私は悩んでいません。
そして、夫からその17万円も入れてもらえなくなりましたが(※詳細)
それに関しても、全くたったの1ミリも悩んでいません。

確かに嫌なことがあればちょっと凹むこともは人並みにありますよ。
でも悩むとか気持ちが落ち込むなんてことはありません。
昔はよく泣いたり落ち込んだりしてたこともあったんだけど。
もうここ数年はそういうこと、全く無いですね。

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気になる更年期症状はゼロ

トゥシューズ

こんなに私が元気でいられるのは
更年期症状が「軽い」どころか「全く無い」からだと思っております。

確かに若い頃とは違って白髪が増えてきたとか
老眼が進んでとても見えにくくなってきたとか、
色んな老化は人並みにあります。
筋肉の衰えも顕著です。

以前は理由無く身体がホカホカしたりもしたけど

でも気持ちは10代20代の頃と変わらず明るく元気です。

以前は「これがTHE更年期?」と思うような
足湯につかってるような、理由も無く身体がほかほかして来ていた時期もありました。

でもそれ今は全然ありません。
暑い寒いがしっかりわかります。

更年期特有の気持ちの落ち込みもありません。
やる気もいっぱいあるし、何をやっても楽しいです。

それは婦人科で受けているホルモン補充療法と、
腸内フローラを意識して生活している(私の愛用サプリメントはコレ)おかげだと考えています。

ホルモン補充療法を始めたのはちょうど5年前からですが
それにエクオールをプラスし始めた時期から考えて
その両方が私にとても良い影響を与えてくれたのは間違いないようです。

 

女性ホルモンを意識して暮らす

今の私がもしホルモン補充療法をしてなくて、
【エクオール】も飲んでなかったら、
夫から生活費をもらえなくなった状況で
きっとこういう明るい気持ちではいられなかっただろうな。

婦人科の敷居が高いとかホルモン補充なんて抵抗があるとか思う場合は
エクオールが最適だと思います。
サプリメントなので薬と比較すると
効いてきたなと思うまでに時間がかかるかもしれませんが、
元々の私は寂しがり屋で、決してポジティブな性格じゃなかったと思うのですが、
私がこんなに変われたのも女性ホルモンを意識して生活するようになってからなんです。

もちろんお豆腐や豆乳もどんどん積極的に採るようにしています。

女性にとって女性ホルモンってつくづく偉大ですね。

私はHRTやエクオールで気持ちも前向きになった

私は自分のパート給料だけで暮らすことにチャレンジすることを
ある意味楽しみにもしていて
ちょうど年金暮らしの練習にもなるし、
もしやっぱり全く足りなかったら、それはそれで副業への活力にもなるしな~
なんて、全てを前向きにしか受け止めていません。

自分の人生が残り何年あるかなんて誰にもわかりませんが、
私はまだまだこの先にもっと楽しいことがいっぱい待っていると
信じて疑いません。

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