やりくりななえ.com

6度も転職した50代夫はとうとう年収200万円台に!老後を視野にピンチを乗り切る節約生活の記録。家計簿と節約ワザをセキララ大公開。

「更年期」ホルモン補充療法とエクオール

「トイレットペーパーは押し当てて吸い取る・こすらない」更年期の下着の臭い あなたのオシッコの拭き方間違ってますよ 

2018/03/26

若い頃はこんなこと無かったのに・・・
更年期世代の悩みの中に「下着が臭う」人が多くなるそうです。

11月13日のHNKあさイチで下着の臭いや更年期についての特集がありました。


私は自分の下着をわざわざ臭ってみることはしてないので
特に気になった記憶はありませんが、
でも多分他の方同様に私も臭ってるんだろうと思います。

スポンサードリンク


下着が臭うのはオシッコの拭き残し

その臭いの原因って尿漏れ?と心配になってる方は多いようです。

でもNHKあさイチでは
下着が臭う原因は「尿漏れ」ではなく「尿の拭き残し」と言っています。

でもちゃんと拭いてるよ。

あさイチではその拭き方が間違ってると説明していました。
女性は子供の頃から、前から後ろに拭きなさいと言われて育っていますよね
でもそれが間違っているそうです。

尿の拭き残しがあるとアンモニアが粘膜に入り込みやすくなって、
炎症が起き、その結果悪臭がしてしまうそうなのです。

確かにアンモニアってきついですよね。
肌に良くないに決まっています。

オシッコの正しい拭き方は「押し当てて吸い取る」

じゃどういう拭き方をすればいいの?

オシッコが終わったら
「前から後ろにこする」のではなく、「下からじっと押し当て」て、
ドライになるまで吸う
ようにすることが大切です。
オシッコを吸い取ることをイメージしてください。
押し当てる時間は5~10秒ほど。

トイレットペーパーはこすってはいけない

さらに、普通の薄いトイレットペーパーはよく流れるように溶けるように作られていて
水分を含むと小さなくずがモロモロとたくさん出ます。

それが尿道や膣の中に入りこむんです。汚いし怖いですよね。
そういえば綺麗に拭いたつもりでも、
外陰部にトイレットペーパーの小さいくずが付いていた経験は
女性なら誰にでもあることだと思います。

トイレットペーパーをこすることによって炎症が起き、
それが頻尿や尿漏れの原因になるそうです。

外出時などは温水洗浄トイレ用のトイレッチペーパーを折りたたんで持参したり
使わなくなった下着を適当な大きさに切って使うのがオススメだと説明がありました。

トイレの正しい座り方

そして一番気をつけないといけないのは洋式トイレの正しい座り方なんです。

トイレでの座り方もニオイの原因になるそうです。

足を閉じたまま排尿すると、尿がまっすぐ落ちずに外陰部にたまってしまうことがあります。
私も排尿後、どうなってるか気をつけてみると
終わったはずの尿が最後に少量外陰部をつたって落ちることがありました。

それが膣の中に入り込んで炎症を起こし、ニオイの原因になるそうです。
そこにモロモロになったトイレットペーパーが付いたりすると
臭いの原因になるのは当たり前ですね。
ヘアやらトイレットペーパーのくずが膣に入ったりするそうです。

想像するだけで汚いです。(汗)

女性ホルモンが減る更年期になると
尿道周りの粘膜の表面が薄くなって、アンモニアが粘膜に入りやすくなります。
それが悪臭や炎症の原因となります。
そして痛みや灼熱感につながるそうです。

尿をまっすぐ出すためには、「大きく股を開いて前傾姿勢」で排尿するようにしましょう。
番組では先生が座り方のお手本を示してくださいました。

座り方トイレ

私もやってみたところ、
男性のようにピンポイントで尿が出ます。

今までより清潔なオシッコの仕方だということは
一度でハッキリわかりました。
(その後も毎回このポーズで排尿しています)

スポンサードリンク


ウォッシュレットと石鹸のこと

排尿後のウォッシュレットは控えるように説明がありましたが、
トイレットペーパーを押し当てて尿を吸い取った後は
ウォッシュレットを使っても良いそうです。
尿を吸い取る前に使うと尿が逆噴射するそうですよ。

また外陰部は通常のアルカリ性石鹸を使って洗わずに
シャワーで洗い流すだけにするようにしないといけないそうです。
もし石鹸を使いたい場合は酸性の石鹸を使うようにするそうですよ。

ものは試しに正しい拭き方してみませんか?
拭くのはやめて押し当ててドライになるまで吸い取りましょう。

この記事が下着の臭いに悩んでいらっしゃる方の参考になれば幸いです。

  

スポンサードリンク
ランキング参加中!応援クリックお願いします。にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

-「更年期」ホルモン補充療法とエクオール

よく読まれている記事

1
「スーパー酵素プラス」で50代でも簡単に痩せた!更年期世代もダイエットを諦めなくていいんだ!

もうこれ以上はヤバい!! 20数年前の臨月だった時と同じぐらいの体重になってしま ...

2
「芦屋ロサブラン」の遮光100%日傘(ショート)を実際に使ってみた私の口コミ おすすめサイズや人気カラーの事なども

今までイオンなどの量販店などで日傘を買って使っていましたが、 遮光とかUVカット ...

3
「週間女性自身~貯まる人のお財布」お金が貯まらないNG財布 私のお財布お見せします

今日発売の女性自身2018年5月22日号。 貯まる人のお財布特集が組まれています ...

4
中高年女性の指の変形はホルモンの仕業かも?

以前いつだったか、同じ職場の私と似たような年齢の女性たちの指が 極端に曲がってし ...

5
しみやシワがいっぱいの78歳母のドモホルンリンクル無料お試しセット体験談

この前ドモホルンリンクルの無料お試しセットを使ってから 何ヶ月か経ちましたが、 ...

6
保険広告に惑わされるべからず 入院費平均自己負担額1日2万円の不思議

先日、用事があって神戸の地方銀行に行きました。 長らく待たされている間、設置され ...

7
ヘバーデン結節の原因は更年期だった!初期なら早めの「エクオール」で改善出来るかも

あなたの周りにも 指の関節が 腫れていたり 痛みが出ていたり 曲がってしまってい ...

8
芦屋ロサブランの遮光100%日傘を「神戸そごう」期間限定ショップで実際に手に取って選んで来ました♪

紫外線が厳しいこれからの季節。 若い頃から日傘は暑さに弱い私にとって必需品でした ...

9
【口コミ】Google音声入力によるブログ作成にPC用(パソコン用)マイクを実際に使ってみたメリットとデメリット

毎日毎日、明けても暮れても仕事が忙しく 以前に比べてぼやっと出来る時間が極端に少 ...

10
タイヤがパンクしてしまった SBI損保自動車保険のロードサービスが超便利でした!

目次1 急に起こるタイヤのパンク どうしたら良いの?1.1 ロードサービスの電話 ...

11
【クチコミ】ロボット掃除機パナソニック RULO「ルーロ」を実際に使って検証してみた 2階から落ちないの?家具や壁にぶつからない?敷居は?

  ちょうど3ヶ月ほど前にパナソニックのロボットお掃除機ルーロを買いま ...