>11.07ボタニストから新発売シャンプーの新記事UPしました!

どうして痩せない?3週間でたったマイナス2キロなんて誤差の範囲だ

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ダイエット 雑記
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少しだけど体重が減って来ました。と、言っても3週間で2キロ
もっと減らさなきゃな~。。。

置き換えダイエットを青汁に変えたこともあるし、
青汁の粉末を水で割るようにしました。

次の診察までに絶対痩せないといけない!微動だにしない体重に悩む
整形外科で体重を減らすように言われているのに、 全く微動だにしないのはどういうこと? 50代 思うように体重が減らない 置き換えダイエット 1日2食は置き換えダイエット。 あと1食はトマトの水煮...

味は牛乳やリンゴジュースで割るほうが美味しいけど、足を治すためなら味なんてマズくてもいい!

開いてたらきっともうちょっと減ってるんだろうけど。

体重を減らして体幹を鍛えて重心をもうちょっと後ろにしないといけません。
それとお尻も鍛えて内側重心から外に変えて
足の指の負担を減らさないと・・・

次の診察でまた先生にボロカス言われるのかな(;^ω^)

まだまだ6キロは減らしたいな~。

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全身をかなり変えていかないと、この足は良くなりそうも無いわ。。。涙

運動嫌いがこの結果を招いたんだろうな~。
この人生で運動が楽しいなんて思ったこと一度もありません

あっそうだ!唯一プールだけは楽しいですね。

それ以外は運動がめっちゃきらい!

でもそんなこと言ってられなくなってしまいました。。。
50代でこんなことになってしまって、このまま運動しなかったら70代で寝たきりになっててもおかしくないわ。

足がこうなったのは神様に「運動をしなさい!」と言われてるんでしょうね。。。

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