もう3月ももうすぐ終わり。神戸はいつもの3月より寒いです。
春先に体調を崩す人が多いそうです。
「足先が氷のように冷える」「厚手の靴下を履いても、体の芯まで温まらない」
更年期や自律神経の乱れからくる指先の冷え、皆さんはどう対策されていますか？
冷えは万病の元。
こちらの記事では、リウマチによる寒暖差の不調を乗り切るための「生活の工夫」をまとめましたが、
今回はさらに一歩踏み込んで、
体の内側から温める「生姜」についてお伝えします。
✔60代一人暮らしリウマチ持ちの寒暖差対策 | 春の不調を乗り切る5つの工夫
無理なく生姜を取り入れる冷え性の温活
春先は寒暖差が激しく、冬以上に「冷え」による体調不良や肌荒れに悩む方が増える季節です。
冷え解消の食品と言えばまず『生姜』が思い浮かびますよね。
今回初めて「水を一滴も使っていない生姜黒蜜ドリンク」を飲んでみて
あきらかにポカポカとても良かったので記事にします。
食品メーカーのKAGOME カゴメHPにも
生姜には血行を促進し、発汗を促すなどの体温維持効果があると書いてあります。
ショウガの辛味成分である「ジンゲロール」や「ショウガオール」には、
血行を促進し、発汗を促すなどの体温維持効果があるといわれています。これらの成分を含むショウガには抗菌作用や抗酸化作用、
血中コレステロールの改善効果なども期待できると注目されています。
「本当に冷えに効くの？」「味は美味しい？」
今回は、野菜の専門家が5年かけて開発した、
水を一滴も使っていない究極の生姜シロップをレビューします。
冷え知らずの体を手に入れる簡単な習慣をご紹介しますね。
ナチュレライフ『やさい屋さんの生姜黒蜜』は市販品と何が違う？効果と成分を徹底比較
生姜ドリンクを選ぶ際、市販されている一般的なものと
「やさい屋さんの生姜黒蜜」では、何が決定的に違うのか。
その差を4つのポイントで比較しました。
■市販の生姜飲料と「ここが違います」！
【1. 原材料のこだわり】
・一般的な生姜ドリンク：生姜エキス、砂糖、香料など
・やさい屋さんの生姜黒蜜：生姜、黒糖、麦芽糖の3つだけ！
【2. 「濃さ」の決定的な差】
・一般的な生姜ドリンク：水や甘味料で薄めているものが多い
・やさい屋さんの生姜黒蜜：水一滴も不使用（純度100％）
【3. 生姜の質】
・一般的な生姜ドリンク：外国産や皮なしが多い
・やさい屋さんの生姜黒蜜：九州産の生姜を「皮ごと」丸搾り
【4. 飲んだ後の実感】
・一般的な生姜ドリンク：その時だけ温まる感じ
・やさい屋さんの生姜黒蜜：体の芯からポカポカが長く続く
市販の安い生姜ドリンクは、飲みやすさを優先して
砂糖や水で薄められているものがほとんどです。
せっかく健康のために飲んでいるのに、
実は糖分ばかり摂っていた・・・なんてことになったら本末転倒ですよね。
冷えがひどいからナチュレライフ「やさい屋さんの生姜黒蜜」を飲んでみました
一日スプーン１杯のおいしい健康習慣
私が飲んだのはダイエットや冷えに代謝アップ！の無添加生姜シロップです。
冷えと言えば昔は冬の季語のようなものでしたが、
現代は運動しなかったり、エアコンを使うことで
季節関係なく『冷え』が原因の不調を訴える人や体調を崩す人が増えています。
えーそれは私のことだ・・・
ナチュレライフ【やさい屋さんの生姜黒蜜】のオススメポイント
生姜で美ボディ＆体イキイキ＆美容ケア
私が飲んでみた九州産の無添加生姜シロップは、冷えが苦手な人にピッタリ！
【オススメポイント】
・純度100% 完全無添加
・生姜量2倍 原材料すべて九州産
・皮ごと丸ごと生姜を搾る
・原材料はすべて九州産
・仕入れから製造まで一貫した責任品質
・酸化と闘う力がトマトの20倍以上
ナチュレライフ【やさい屋さんの生姜黒蜜】シロップが他社よりオススメな理由
生姜シロップは色んな会社から販売されてますが、
私が【ナチュレライフ やさい屋さんの生姜黒蜜】を選んだ理由は、
身体によい物ばかり厳選して作っているから！
↓ ↓ ↓
【他社生姜シロップとの違い】
・水を一滴も使用していない。
・原材料（九州産）は「生姜」「黒糖」「麦芽糖」の3つのみ。
・減農薬の生姜を皮ごと使用。
・黒糖は加工前のサトウキビから搾汁。
・麦芽糖はお米から作った完全オリジナル。
身体によい素材にものすごくこだわって作られています！
野菜の専門家が農家や職人と5年もかけて開発したそうです。
生姜黒蜜の味は美味しい？おすすめレシピ
わたしが飲んだナチュレライフの生姜黒蜜シロップには
一回分を計量するスプーンが付いていたので、まずは一回分をそのまま飲んでみました。
まず鼻にふわ～っと生姜の香りが抜けて癒しの香りでした♡
味はシロップなので濃くて甘くておいしいです。
冷えた身体も心もぽかぽかに。
これならプレーンヨーグルトやグラノーラにかけても美味しそう！
次は豆乳100mlに軽量スプーン一杯を混ぜて生姜ドリンクにして飲んでみました。
すごく溶けやすくて使いやすかったです。
味はほんのり甘みを感じる程度で甘いのが苦手な人でもＯＫ！
やっぱり生姜の香りがふわ～っと香って来ました＼(^o^)／
もっと温まりたい人は紅茶や白湯に入れてもいいですね。ホットミルクに混ぜても美味しそう！
スムージーに入れたりパンケーキにかけてもいいかも？シロップなのでお料理にも使えますね。
冷えは美容や健康の大敵です。自然の恵み『生姜』なら安心して飲めますね。
