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心の健康

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わたしが【幸せ】な理由~幸せはいつか手に入るのではなく今すでに皆の心の中にある

木曜日、友人ドクターと焼肉を食べに行きました。 ひとり暮らしになってから普段お肉を食べる機会が激減してるので、 たまの外食の時はお肉がいいです^^ 焼肉と牡蠣を食べて満足満足。あ~美味しかった\(^o^)/ 今回もと...
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昨日は起きたらなんと!10時半でした。いつまで寝てるねん!

毎日がだらだらしすぎてるな~と最近よく思うけど、 寒すぎて行動範囲がますます狭くなってます。 暖房がきいてない部屋に行きたくないから、ちょっとずつ部屋も散らかって来てるし。 早く春になったらいいのにな~。思いっきり片づけがした...
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単調な毎日を打破するために出来ること

ひとり暮らしになって来月で1年になります。 それからほぼ毎日プライムビデオで一日1つ映画を観ていますが、 もう見たいものがぜんぜん無くなってきました。 それでも毎晩お風呂上りから寝るまでは映画タイムと決めていて、 無理やり何...
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今年はいい年だった?それとも悪い年だった?2021年を振り返ってみました

今年も残すところ2週間ちょっと。 歳を取るごとに一年が早く過ぎてしまい、今年ももったいなかったな~といつも思います^^; もちろん今年もそう・・・ 昨年12月に2021年はこんな年にしたいと立てた目標はコチラの3つでした。 ...
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ガソリン代の負担はどうする?友達づきあいの基本/親しき仲にも礼儀あり

友達の車に乗せてもらう時のガソリン代はどうしていますか? わたしは近々、友達と3人で紅葉を見に行くので友達の車に乗せてもらうことになっています。 今回は兵庫県の中間にある、日本のへそと言われている西脇市が目的地です。 コヤノ美...
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素人がつぶやく治療法は信用できる?病気の情報収集にTwitterを使わないことにした理由

何か月か前からTwitterの新しいアカウントを作って 病気の情報を収集していました。 でも・・・やっぱりや~めた(;^ω^) 何でやめたの?その理由は? わたしがツイッターを止めた理由 ...
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耳鳴り検査で高音が聞こえにくくなってることが分かった

ピロピロFAXみたいな耳鳴りで耳鼻科へ ところで最近耳鳴りが治らず、昨日は耳鼻科に行ってきました。 ピロピロFAXみたいな音がし始めて一か月ぐらい・・・ 高音が聞こえにくくなっていた 良くなる傾向が無いので検査したところ...
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周囲の人を愛おしく思えたり何気ない1日を大切でありがたいと思えるようになった理由

急に寒くなって、夏の間は解消されていた異常な足のしびれと冷えが復活(;^ω^) この症状は3年前の足の痛みと同時に始まりました。 このことは2018年の記事に書いています↓ 今はその原因がリウマチと分かった...
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多分わたしのボケは料理から始まるらしい

どういうことだ?! あれだけ腫れて痛かった指の第一関節。 昨日お風呂に入った後テーピングを交換しようと見てみたら、 なんとすっかり腫れが引いてしわくちゃに! 関節のしわがないほどに腫れて伸びきった皮膚が元に戻った感じ...
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「元夫のこと」「指の痛みのこと」不満の感情は自分がしんどいだけ

関節がずれている指があまりにも痛くて全然治らないので、 ネットでちょこっと調べてみました。 すると自宅のすぐ近くの病院に 「手専門の先生」が週に何回か来ているのを見つけました! 先週いつもの主治医に「テーピング以外に方法はな...
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【ネガティブ】の引力はすごい!引っ張られないために距離を置く

ネガティブな人はどこにでもいるし、 人間はネガティブな部分があって当たり前だし、 私も昔はネガティブだった時期があったから気持ちは痛いほど分かります。 人間は誰でも、ネガティブな人に大きく引っ張られる可能性があります。 ネガティ...
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何気ない1日も『毎日がどれもすべて貴重で意味のある大切な日々』

昨日は2回目のワクチン接種の帰りに 当日の朝メルカリで売れた物を発送するためセブンイレブンに。 お昼ご飯の時間をだいぶ過ぎてたので、 ついでに冷麺とおにぎりを買いました。 メルカリの売り上げでセブンイレブンの冷麺とおにぎり ...
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やっぱり友達はイイ!前の職場の友達たくさんと会えて楽しい1日でした

昨日は久しぶりにパートの時からの友達Sさんとランチしました♡ Sさんとは前は毎月ランチしてたのに、 コロナのこともあって今回は6月から会ってませんでした。 でも昨日はやっぱり「友達はいいな~」ってあらためて思った1日でした★ ...
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良いのか良くないの分からないけど私には競争心が無いから他人を妬むことは無い

昨日、7月の家計簿を〆たばかりですが、 その直後に健康保険料の支払いを忘れていたことを思い出して、 毎回支払いのたびに同じことを思うんですが「嫌だな~」と思いつつスマホからPayPayで払いました。 私が生活に不安を感じていない理...
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「不安な時に頑張りすぎる」また私の悪いくせが出て疲れ果てている

昨日もブログに書いたんですが経済的なことが原因で、 元々の私の悪いくせが出てきて疲れ果てています。 生活していけるのかな?とこの頃よく思ってて、 不安になると頑張りすぎる悪いくせが全開!! 不安になると頑張りすぎる悪い癖...