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心の健康

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50歳からが人生もっと幸せ!たくさんの幸せを感じられる人になるために

「もっと幸せになりたい」「いつ幸せになれるんだろう?」 世間でよくそう言われていますが、幸せってどこにあるのでしょう? わたしは離婚したし、足も悪くなって仕事に行けなくなって、 元々少なかった収入がもっと減ってしまいました。 ...
老後のために暮らしを小さく

50代になってから欲しい物を買わなくてもストレスを感じなくなった理由

楽天スーパーセールで欲しかったモノを買わず 楽天スーパーセールが終わりましたが。。。 結局、買おうかな?と思ってた寝室のランプと 息子からの1万円で買う予定だったロンシャンのバッグなど、何も買いませんでした。 欲...
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今が一番幸せかも

ふと思ったんです。 今の生活に何か不満や不安はあるかな? それで考えてみたんですけど、特に不満も不安も無いな~って思って もしかして今が一番幸せなのかも?と気がついたんです。 そりゃ元気で...
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鳥の声 花の色 太陽の光 普通の暮らしの幸せ

あまりにもずっと家にいるので 外の空気も吸いたくて 昨日は歩いて近所のドラッグストアに行きました。 元気なら徒歩5分ぐらいのところですが、 足が痛いのは変わらないので10分も15分もかかって 歩いたり、立ち止まって木々や空や花...
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自粛疲れは風に吹かれるとストレスも飛んでいく

昨日は久しぶりに家を出て ATMとドラッグストアと食料品を買いに近所のスーパーに行きました。 ATMでは一か月分の生活費7万円を下ろして来ました。 現金で使うのはこのくらいあれば足りるかな? 細かい計算はしていませんが大体こんな...
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自粛疲れとストレスには断捨離・家計の見直し・防災グッズ準備で解消!

昨日はとてもイイお天気で気持ち良かったですね~。 今日からお天気が下り坂だと聞いたので 昨日は布団カバーを洗って布団を全部干して、 ベッドのマットレスも立てかけて風を通して向きを変えました。 玄関マットを干したり、スリッパの...
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自粛疲れしてたけど自分の考えを変える事にした!

コロナコロナの毎日ですが、 こんな時こそ家の片付けや掃除をするのが一番だな~と思っています。 それがとても良い気晴らしになりますよね♡ 通院以外は家にいられるように、昨日は朝9時から食料品を買って、 その後で電車に乗って整形...
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愛社精神も承認欲求もぜ~んぜん無いから私の気持ちはとても楽である

今のわたしは愛社精神も承認欲求も無い この前職場の友達と久しぶりに会いました。 と、言っても毎日のようにLINEしてるから久しぶりな感じもせず。。。 印鑑が必要な書類があって、職場から友達が預かってくれたので待ち合わせてハンコを押...
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禁酒して1年過ぎても私が一度も飲みたいと思わない理由

一年365日、毎日1.5Lのビールを飲んでいた私が 完全にアルコールを止めて1年が過ぎました。 昨年のブログを見てみると 2019年1月18日から一度もお酒を口にしていません。 我慢することなく禁...
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昨日はちょっとイイことがあった♪

足の調子が良かった 昨日はこの1年で初めて、少し足の痛みがましだったんです! 仕事の4時間と休憩1時間の5時間職場にいたんですが、 最後の20分ぐらいちょっと痛かったけど、それまではゆ~っくり歩けば大丈夫でした。 ...
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例の件で上司が「ごめん」と謝ってきた

昨日、上司が「ななえさんごめん!」と謝って来ました(笑) 何で謝ってきたのかって? それはこの一件についてです。 簡単に書けば、 あまり歩かなくてもいい職場の事務に異動させてもらえないか聞いたんですが (今回謝って...
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離婚してからの私は「節約節約・貯金貯金」と思わなくなった

離婚してから「節約節約!貯金貯金!」と思わなくなりました。 毎日通院やら仕事やらでとても忙しいから、 節約や貯金だけじゃなくて、他にこともいちいち細かいことが面倒くさいのかも(;^ω^) (でも無責任ということではありません) ...
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我ながら自分の強さに驚いた!ネガティブだった私はどこへ?

自分がいつの間にかここまで強くなったことにびっくりした一件がありました(;^ω^) 11月のことですが、 一ヵ月半休職したあと復帰して、 その後同じ職場の事務職に欠員ができると聞いたので、 足が悪いこともあってそちらに異動できな...
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とにかく忙しすぎる!元気な人よりハードかもしれない

やっぱり毎日が楽しい♡ いっぱいやりたいことがある♡ 今更なに?って言われそうだけど(;^ω^) 特に楽しい出来事は何も無く、毎日がとにかくものすごく忙しいんです。 でもなぜかとても充実しているな~と思うから自分でも不思議...
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2度目の「1年間洋服を買わない」チャレンジスタートしました!

2017年の11月から始めた「一年間洋服を買わないチャレンジ」でしたが・・・ そんなに困ることも何も無く あっけなく1年買わないを達成しましたが、 今回、また2度目のチャレンジをすることにしました! 「一年間洋服を買わないチャレ...
ブログ運営

最近始めた二つのこと

最近始めて毎日続けていることが二つあります。 ●一つはつい最近始めたブログコスメ無料サンプル情報ラボを毎日更新していること。 ●そしてもう一つはブログをUPしたらツイートしています。 化粧品は私はサンプルやトライアルセット...
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「非日常」が人には必要 今の私にそれが全く無いことに気が付いた

何で最近の私が、あまり満足できる毎日を過ごせてないのかな?と考えてみました。 そこで気が付いたんです。「非日常が無い」ことに。 それは去年の9月に足の調子が悪くなって、 しばらく我慢してたんですが、記憶によれば11月から通院が...
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50代からを前向きに生きる方法 ブログを始めてネガティブだった私はポジティブに変わった

私も50代後半になってしまい、 特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。 近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの 目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。 もちろんスマホなん...
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子供たちが巣立って寂しいのはほんの一瞬だった 実は自由で気楽な毎日が待っていた!

元々子供べったりでは無い私。 子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった~と思っています。 それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。 しばられるのがとても苦手な私。 ...
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お金・仕事・離婚~ブログを書いたら整理のつかない自分の気持ちがハッキリ見えて来た

昨日、6月の給料及び今年に入ってからの給料の手取りを大まかに書きました。 よくこんなので生活してるわーと我ながら驚いてしまいました。 しかしこんなままでいいの? 体調が良くなってなくても生活のためもっと働いたほうがいいの? でも...
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令和元年のわたしの目標~健康・綺麗な家・ストレス軽減

「令和元年」おめでとうございます。 皆様にとって良い時代になりますように願っています。 私が令和に期待すること、令和元年の目標を考えてみました。 令和元年の目標 とにかく健康でありたい 去年から足の調子が悪く日...
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病気になって私が得たもの

病気を治したくてジタバタした結果さらに疲れ果てている また昨日も病院に2つ行きました。 午前はハーバーランドの病院で、その後umieの無印やセリアなどに寄って 三ノ宮のニトリデコにも寄った後で自宅に戻る途中にある整形外科に。 帰...
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4月から自治会を抜けました 噂のゴミ捨て問題はどうなった?

何年も迷いましたが、この春勇気を出して自治会を抜けました。 自治会はやめたい人が多いのに抜ける勇気が無い、ゴミを捨てられなくなる? 変わり者のように思われないか?など 色んな問題がありますが・・・ 私が自治会を抜けた理由 ...