パニック障害～運転が怖い

この前、わたしの大好きな兵庫県丹波市で日本最高気温が出ました。41.2度。恐ろしい気温です。7月の日本、平均気温が過去最高に　兵庫・丹波では最高気温41.2度で観測史上1位を更新最高気温を出した丹波の柏原は私も何回も行きましたが、2016年...

繰り返しになりますが最初に今までの経緯を簡単にまとめます。私は軽いパニック障害のため運転が怖いです。それをある程度、生活に支障ない程度まで克服できたので、克服するためにどのようにしたのかまとめることにしました。「運転が怖い！」治療を初めて丸...

自動車の運転免許と言えばゴールド免許が当たり前。というか普通の人はほぼ全員に近くゴールドだと思っていた私。運転に慣れてない若い人や、反射神経が鈍って来たご老人。そしてちょっとやんちゃな人はゴールドじゃな人も一定数はいるかも？みたいな程度のイ...

このブログを以前から読んでくださってる方はご存じだと思いますが、ある一定の条件がそろった道路を運転するのがこわくて出来なくなってしまったのですが。。。↓　　↓　　↓わたしの場合は見晴らしが良くて高い場所にある道路が怖いです。（川沿いとか山道...

マイナンバーカードと健康保険証が一緒になる時期が迫っていますが・・・国はマイナンバー保険証になると、例えばA病院での検査結果がB病院やC病院でも見られるから良いと言ってますよね。マイナ保険証の人は既にそうなっているかのような言い方をしていま...

3カ月ごとに行っている「運転怖い」の診察がまたあと数日後にやって来ます。ちょっとは運転に慣れて来たのかどうかは分かりませんが、診察がめんどくさい（笑）電車に乗ってわざわざ甲子園の近くまで行って、受付→診察→会計と結構な時間を使うのもしんどい...

ドライブ日和なのに景色を楽しむどころでは無く昨日は10日ぶりに運転の練習（パニック障害の認知行動療法）に出かけました。今回は今までよりかなり距離を伸ばしてみたので（兵庫県小野市まで行ってみた）当たり前だけど、がばーっとガソリンが減ってしまっ...

先月から通院を始めた「運転が怖い」症状の治療。先日2回目の診察に行ってきました。今はまだ「少しは慣れた？いやまだ怖いな～」そんな程度ですが練習してるコースなら怖さが薄れて慣れて来たように思います。（違う道は恐ろしすぎてぜんぜんダメだけど）パ...

昨日は一か月ぶりに友人ドクターと外食しました。ちなみに前回はすき焼きで今回は焼肉でした。そう言えば牛肉ばっかりのような。。＾＾；でも美味しいから嬉しい！今月はあとは前の職場の友達と高速バスに乗って遊びに行く約束をしています。運転が怖すぎてど...