GWはずっと引きこもっていたのであまりの運動不足に
GW最後の日に近場の自然公園を歩いて来ました。
雨が降り始めたのもあってほとんど人は歩いていません。
子供が野球していたりゲートボール？をされてるお年寄りがいただけ。
樹が多くてアップダウンがすごくて人がいないとなると、何だか怖い＾＾；
どこから何が出て来るか分からないし、不審者が潜んでても誰も助けてもらえない。
「こわいな～」と恐る恐る歩いてたんですが
何より怖かったのが自分の衰え（笑）
園内は自然にあふれていました
ここは15年ぐらい前に最後に来てから来てなかったんですが、
子供が小さかった頃は家族で何回か来ていました。
この日は来たのを後悔するほどで、上り坂や階段は太ももが限界！
足が重たいのなんのって＾＾；
仕事を辞めたのもあるし、2018年から足が悪くなって運動らしきものはやってないのもあるけど、
寝たきりでも無いのにここまで筋肉が落ちるか？！ってぐらいひどい！
いつもよく歩いている公園は一週2500歩ぐらいで多少の上り下りはあるんですが、
今回行った公園は5,000歩で上り下りはかなりハード。（でも若い人なら普通に歩ける程度）
一瞬エゴノキ？と思ったけど違いますね
わ～これはヤバい！
もう二度と行きたくないぐらいしんどかったけど
健康な老後のためにここを克服したいなと思う気持ちが芽生えて来ました。
だってこの公園を毎日歩いてるお年寄りにすればなんてことの無い程度だと思うんですよね。
普段から80代半ばぐらいのおばあさんを見てて
「私の方がずっと体力がない。あんなに元気なんてすばらしい。」とよく思っています。
リウマチのせいで他のおばあさんみたいにトートバッグは持てないから斜めがけに変えたし、
足も相変わらず痛いから走るのはもちろん早歩きも出来ません。
駅の階段も手すりを持って恐る恐る上り下りしています。
黒い蝶が密を吸っていました
自分ではもう61歳人生の終わりがすぐそこに見えている気分でいるけど、
でももしかすると61歳ならまだまだ若輩者なのかも？
1日でも長く自分の足で歩くためにこの公園をこれからも歩くことにします。
公園にはたくさんの花が咲いていて
よく見ると桜や紅葉の樹がたくさんありました。
春や秋はさぞ美しいでしょう。
美しい紅葉が見られる頃には「何であの頃あんなにしんどかったんだろう？今は軽々歩けるのに」
と笑えるよう、定期的にこれからもここに来ます♡
