「今年は大掃除はやらない」と思ってたけど何となく罪悪感がありました。
そこで友達二人に「大掃除やってる？」と聞いてみたら
二人とも「やってないしやらない！」と返事が返って来たので
「わ～！良かった♡」ほっとひと安心です。（笑）
一昨ねんだったかな。
リウマチ治療開始して1年経ってもまだ痛みがひどかったのに、
家じゅうの窓を全部拭いたり、換気扇やお風呂など自分が納得できる程度にはちゃんとやりました。
でもその時より今の方がずっと体調がましなのに全くやる気すらないってどういうこと？
でも一年で一番寒い時期に大掃除なんて、いくら新年を迎えるためでも無理する必要はありません。
どうせ毎年3月になったらポカポカ日差しと同時にやる気がむくむくと湧いて来るんだから、
その頃に普段よりちょっと丁寧な掃除をやっておけばそれでOK！
若い頃みたいにはもう頑張れません。
大掃除もやらないぐらいだから、このままだとどんどん筋肉が落ちて行くのは確実。
何年か前の健康だった頃はオバチャンにしてはものすごい肉体労働とも言える仕事をしてたので
人並みに筋肉はあったはずだけど、
体調が悪くなって痛みで動けなくなってからは一日の歩数が数百歩しかないことも・・・
あまり歩かないように整形外科で言われてるから数百歩歩いてたらぜんぜん合格なんだけど、
それは筋肉があってこそのこと。
歩かない。筋肉が少ない。大掃除すらやらない。では良い老後を送れそうにありません。
このままだ筋肉が落ち続けるとそれに伴って認知症になる確率も上がります。
最近は運転の腕も劣って来たのが自分でよく分かるし、
歳を取るとはこういうことなんだな～とひしひし実感してる昨今です＾＾；
多分これから毎年大掃除はやらないかもしれません。
でもその分、一年のどこかで普段よりちょっと丁寧な掃除はやろうと思ってます。
それも一気にやるのではなくて、ちょこちょこ分けてやればいいかな～と考えています。
