仕事を辞めて圧倒的に動くことが減りました。
前は立ち仕事だったのに今は家にいるから当たり前。
足が悪くなってしまってあの頃と同じぐらい動くのは無理です。
しばらく変化は無かったはずなんですが、あれれ？最近太ってきた？
仕事を辞めて身体が分厚くなった！？
この前、息子たちと蟹すきをした時に横から撮ってくれた写真を見て、
身体が分厚くなってることに気がつきました＾＾；！厚みがすごい（笑）
これが許容範囲なのかそうでないのかは人それぞれ違いますが、自分的に許せない。涙
前からこんなんやったのかな？と一瞬思ったけど、
いくら考えても前はそうでは無かったはず。
運動量が減ってじわじわ太って来たのかも？
年初めに友達と新年会をしますがそれ以外は質素な食事を心がけて、
多少はウォーキングなどもやってちょっとどうにかしたいです～。
ただこの年齢から頑張り過ぎたら顔がしわくちゃになるし、筋肉が落ちるから
一ヶ月に1キロずつぐらい減らして
ちょっと何か月か続けばいいな～って程度でゆる～くやることにします＼(^o^)／
見た目もそうだけど健康のためにも！
60代以降は痩せてるよりちょっとぽちゃっとしてるくらいの方が見た目も幸せそうだし、
寿命も長いと言われてるから痩せすぎないようにだけは一番気をつけたいです♡
痩せなきゃと書いてすぐお餅の話題も変ですが＾＾；
お正月のお餅はなんとなく縁起良さそうな気もするから、
小さいのが少しだけ入った袋を買って来ました。
お餅は大好きでお雑煮も毎年作ってますが、たまには甘いぜんざいも食べたい。
そこで楽天でみつけた糖質ゼロのあずきを購入しました。
でもいくら糖質ゼロでもたくさん食べ過ぎないようにだけは気をつけたいです＾＾
あとがき
とうとう今日と明日で今年も終わり。
骨折した災難が一番の思い出だった2025年だったけど、全部を通じて良い一年でした。
全てにおいて何をやっても楽しかったです。
このブログを読んでくださった方々も、
周囲の人たちのこともみんなの事がとても有難いです。ありがとうございました！
大晦日や元旦はブログを書くかどうかは未定。
でも一人のお正月で暇なのは前もって決定してるからやっぱり書くかも？
今日は今から年末年始の食材をまとめ買いして来ま～す。
お餅以外はごくごく普通のものを食べるつもりです＾＾
