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結婚生活30年を目前に転職癖の治らない夫と熟年離婚しました。豊かな幸せ老後を目指しWワークで奮闘中!離婚後の生活費も全公開。

年齢相応に美しく

禁酒して5キロ減りました その方法は一冊の本を読んだだけ

2019/05/17




禁酒して4ヶ月 体重は5キロ減った

禁酒できたのは「禁酒セラピー」を読んだから

1月からお酒を止めて4ヶ月経ちました。

体重が5キロちょっと減りました。
甘いものやパンなど毎日食べ放題なんですけど。汗

お酒を止められたのはある一冊の本を読んだからです。
禁酒セラピー 読むだけで絶対やめられる[ アレン・カー ]
(こちらの記事に詳しく書いています)

お酒を止めただけ それ以外は普通の暮らし

それ以外の暮らしは特に何も変わっていません
わたしの暮らしはこんな感じです。 ↓   ↓

相変わらず休みのたびに病院ばかりで家の片づけが進んでいません。
先日も大学病院に行って、その後友人とランチ・映画で帰ったら夜になってしまいました。
その翌日も午前は病院、午後は整骨院。

あれだけ楽しく行っていたプールも3月に風邪引いてから1回しか行っていません。
プリペイドカードにチャージしたばっかりだったので、また行かないと~とは思ってるんですが
今のところ全く時間が無くて。。。

最近の私は週にパートで4日働いて、副業は相変わらずほとんどやってなくて
週に2~3日は通院で、
たまに友達とランチとかする程度。

特に何の楽しみも無いけど、平和です。
こういう不安の少ない暮らしを私はずっと求めてたんだよね・・・
何せ結婚生活は常に不安との戦いでしたから。

もっと時間を作って家の片付けの続きをやりたい!
今までに片付けた箇所は一切散らかっていません。
あれだけ気合入れて片付けたんだから、また散らかるなんてイヤだ!
だから必ず元の場所に戻すことを守っています。

まとめ

毎日忙しいのは確かですが、忙しいのは今に始まったことじゃなく前からずっと忙しいので、
5キロ以上減ったのは禁酒したことが原因だと思います。
お酒って昔は百薬の長とか言われてましたが、
酒豪と禁酒の両方を体験した私は、お酒を飲んでも何の得も無い!ことを断言します。笑

お酒を止めると痩せます♪

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