心の健康
みんなそれぞれ良いところは違う 友人ドクターを尊敬している理由
老後準備
老化にあらがう 年齢と共に分かってきた「受け入れる」「あきらめる」「上手につきあう」
やっぱり家にいても朝から足が冷えますね。歳のせいでしょうか。いまだに長袖のヒートテックを着て、足もヒートテックのタイツを履いています。リウマチになったとたん急に冷え性になったと訴える患者さんが多いと先生もおっしゃってたので、この冷えはリウマ...
老後のために暮らしを小さく 「ゴミ箱の数」論争について思うこと あなたの家ではゴミ箱いくつ置いている？
最近ときどき耳にする論争にゴミ箱問題があります。ゴミ箱を各部屋に置いてるかどうかです。ゴミ箱の数は昔に比べてどこのお宅も減ってきているそうですが、例えばこちらエッセの記事では家じゅうで3つとのこと。ヤフーのこちらの記事では家じゅう何か所もゴ...
老化にあらがう お金も無い体力も無い 60代になって回復不能なほど疲れるようになりました
最近老化をひしひしと感じます。いやその原因は老化だけじゃなくて持病も大きく関係してるけど、ちょっとしたことでものすごく疲れるようになりました。62歳でこんなこと言ってたら「この先どうなるんやろ？」とキョーフに思います。実際10年前はこんなこ...
老化にあらがう 月イチのまつパと白髪染めで「老化」にあらがう
昨日は約一か月ぶりにセルフでまつ毛パーマしました。今回もうまくできました。パチパチ！ただ、まつパを続けたら今までにビューラーで抜けてしまった箇所のまつ毛が元通りになるかと思ったけど残念ながらそこだけ薄いのは直らず。涙まつパのキットは楽天でめ...
プチプラお出かけ 忙しすぎて分かったデメリットが6つあります
あ～しんどい。連日のお花見の疲れがまだ全然取れません。年齢を感じるー！元通りの体力を取り戻すにはまだ日にちがかかりそう。とりあえず土曜の朝から散らかった部屋を片付けて溜まった洗濯物を処理しました。時間に余裕が無くなって分かったことが6つあり...
一人暮らしを楽しむ 毎日毎日お花見の連続で自分のイビキで目が覚めました
そろそろ桜も終わりですが、連日のお花見で疲れまくってブログが書けませんでした。忙しすぎた…ブログを書く時間は全くありませんでした。でも気持ちはとても充実しています。造幣局の桜の通り抜けや大阪城、神社の八重桜、他にもいろんなところに行きました...
一人暮らしを楽しむ 連日のお花見でブログを書く時間がありません
連日のお花見が忙しすぎてブログを書く余裕がありません。時間的に無理＾＾；ただもうそろそろお花見の時期は終わるのであと数日で通常モードに戻ります。お花見は一人で行ったり友達や妹と行ったり色々ですが、一人であっても誰かとであってもお出かけはとて...
老化にあらがう メルカリの中にいる「クレージュ詐欺」 難癖つけて無料で商品をゲット！
ちょっと前にX（旧ツイッター）を賑わしていた人。既にご存じの方もいらっしゃると思います。このX（旧ツイッター）って言い方そもそも必要？海外ではそのままツイッターと言うことが多いそうだけど。話は戻りますが、Xを賑わしていた人はメルカリでクレー...
メルカリですっきり暮らす ブラジャーから外したブラパッドも売れました 結構何でも売れ残ることが無いメルカリ
毎月、家計が厳しいのは当たり前ですが、せめて・・・と片付けのたびに不用品をみつけてメルカリに出すようにしています。こんなん売れないやろと思ってた物が売れたりして驚くことがあります。この前はブラジャーのパッド。取り外しが出来るタイプです。胸が...
プチプラお出かけ 体重が増えたのはなぜ？「車中心の生活」はよく動いたつもりでも動いて無かったみたい
やっと春になったところですが夏がもうすぐ近いので、ちょっと体重を落としておいた方が良いかと思い何日か前から食事内容を見直して、いつもより少し動く量を増やしています。例えばTVを見ながらエアロバイクを20分こぐとか、近くのドラッグストアまで歩...
老後のために暮らしを小さく 不要になった冬服はどうする？今すぐ処分するか冬まで待ってメルカリに出すかどっち？
風邪をひいておよそ二週間。熱は出なかったもののそれ以外の症状がずっと続いています。一旦ひいた風邪が最近なかなか治らないのはやっぱり年齢のせいかな・・・風邪に加えてここ数日黄砂がひどかったのもあって、出来るだけ外出しないようにしていたため昨日...
老化にあらがう 「髪が減って来ましたね」指摘されてショックを受けました
急に暑くなりましたね。昨日と一昨日は肘ぐらいまでの五分袖で出かけました。薄手の。それでも暑い！もちろん日傘もさしました。週末は気温が下がるそうで、寒暖差がひどくて体調が気になります。風邪が治ってないけど昨日は美容院に行きました。白髪染めは毎...
年金 独身で何が悪い？それこそ多様性では？2026年４月から【独身税】がスタートするんだって
独身税がもうすぐ始まることをご存知ですか？「独身税」？エイプリルフールかと思って思わずカレンダーを確認してしまいました＾＾；この国はおかしい！独身税って独身の人への懲罰じゃない？参照※「独身税」（子ども・子育て支援金）2026年度から徴収へ...
老化にあらがう 「ＥＴＣ利用照会サービス」を語った詐欺メールにひっかかりそうになりました
昨日来たメール。ヤフーメールの迷惑フォルダに入ってたのに思わず開いてしまいました。差出人は「ＥＴＣ利用照会サービス事務局」でした。いつも石橋をたたいても渡らない性格のわたしなのになぜ？と言えば、わたしは楽天ETCカードを年会費無料で利用して...
一人暮らしを楽しむ 女が一人で出かけるのは恥ずかしい？寂しい？私は一人のお出かけが一番楽しいです
前回のお出かけで足の激痛が出てしまい外出できなかった一週間でしたが、ようやく痛みが取れて来て、昨日はとても良いお天気だったので徒歩で郵便局とスーパーに行って来ました。買い物時間も併せて約1時間。このまま歩けないのかと思ってたので、お日様を浴...