昨日のモニタリングで、クイーンの『We Are The Champions』を歌ったTOSHIすごかったですね！
特にTOSHIに興味があるわけじゃないんですが＾＾；
めちゃくちゃ上手でした＼(^o^)／
昨日は朝イチでいつもの整形外科でインソールの型どりをして来ました。
整形外科で作るインソールの値段はいくら？
いつも目が覚めるまで寝てるので、
９時前に病院に到着するのは厳しいものが・・・笑
８時台は道路がすごく混んでるのでかなり早く出ないといけないし、
マスクでも一応ちゃんとメイクして髪も巻いて・・・となると早く起きないと間に合わない(;^ω^)
一週間で出来上がるのでまた来週も早起きだ・・・涙
型どりだけだと手間賃？診察代？は今回2000円弱でしたが、インソール自体は4万円程。
次回現金で持って行きます。
一旦払ってあとで申請して3割負担になる（あとで戻る）ので、実際は12000円位なのかな。
欲しくも無いのにたくさんの靴を買わざるを得ない
靴はニューバランスのWR９９６を持って行ったら、
「リウマチの人は足先が丸い方がいい」ってことで装具士さんに５７４を勧められました。
一年半通院してた足の整形ではもっと幅が細いＷＬ520を勧められましたが、
リウマチでなければ本当はそれが一番良かったんですが・・・
前から持ってるWR９９６のつま先はスマートだけど↑
今回買った５７４は野暮ったい・・・でもしょうがない（涙）
足が悪くなってからの3年ちょっとで、欲しくも無いのにどれだけの靴を買ったんだ？！( ；∀；)
でもどれを履いても痛いものは痛い！
とりあえず病院の帰りにＡＢＣマートでＭＬ５７４の２３．５センチを買って帰りました。
型どりしたインソールを、それに合わせてカットしてくださるそうです。
ニューバランスは欲しかった黒やベージュは大きいサイズしか残って無くて、
仕方なく濃い目のグレーにしました。
インソールを一回作ったら１年半は保険適用にならないので、
夏も冬も履ける靴を選ばないといけません。
今回買った５７４が履きやすかったら、
その後は夏になったら同じ型番の白を買えばいいし、黒の在庫が復活したら黒を買えばいいし。
まとめ
日本では靴を見た目やブランド名だけで簡単に選ぶ人が多いですが、
そんな簡単なものではないことがつくづく分かってきました。
人間の足は５０年が寿命と言われています。
こんなテーマもあります。
ライフスタイルブログ・テーマ” 日常の小さなできごとを愛する生活
わたしは足の筋肉が弱いのに仕事だけで毎日２～３万歩も歩き、
それに加えリウマチになったせいでこんなことになってしまいました。
先生によれば骨や筋肉のためには一日８０００歩以内が理想とのこと。
「１万歩以上がいいのは内臓脂肪が多い人や成人病リスクの高い人だけ」と言われました。
歩きすぎは整形外科的にはNGなんだって！
私ほど足が悪くなってしまったら、
インソールを作っても何の改善も無いこともあるそうですが、
ちょっとでもたくさん歩けるように毎日の筋トレも頑張っています＼(^o^)／
さてさて、来週受けとるインソールはどんな感じかな？ぴったりフィットすれば嬉しいな♪
