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「更年期」エクオールとHRT

ヘバーデン結節が2週間で改善?テーピング方法を手外科専門医に教えてもらいました

この記事では、わたしが手の外科で指導を受けた ヘバーデン結節のテーピング治療の方法を紹介します。 2週間で大きく改善する可能性があるそうです。 手が痛すぎるから手外科専門医の診察を受けました ...
50代の家計簿

行き過ぎた節約はNG!100均・ユニクロで暮らしをリフレッシュ

昨日は半年前からの手の痛みで、手を専門にしている整形外科に行ってきました。 ●足は「足の外科学会」の先生のクリニック。 ●手は「手の外科学会」の先生のクリニック。 手も足も症状がかなりひどいので、専門の先生に診てもらっています。 ...
老後のために暮らしを小さく

息子の独身最後にしてやれること~忙しくて帰省できない結婚前の部屋を片付ける

最近、次男の部屋を少しずつ片付け始めています。 次男は年末に結婚する予定です。 結婚前に最後にしてやれること「息子の部屋の片付け」 次男が自分で片付けるのが当たり前と言えばそうなんですが、 次男は仕事で遠くに一人暮らししています...
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おしゃれのこと

久しぶりにテンション上がったショッピング♪楽天お買い物マラソンで買った物

11日まで楽天市場で、お買い物マラソン開催中ですね。 お目当ての物はGETできましたか? まだ日にちがたっぷりあるので、じっくり考えられますね。 わたしは以前に比べて、楽天でショッピングすることが減りました。 (楽天に限らず...
老後のために暮らしを小さく

【画像あり】エコバッグを初めて洗ったらこんなに茶色い汁が出た!

うわ~ん!汚いよ~!!汚すぎる!! エコバッグを初めて洗ったら、こんな茶色い汁が出ました(;^ω^) これを汚れだとは思いたくない~。 一緒に何枚か洗ったけど、そのほとんどが黒い色のバッグだから...
老後のために暮らしを小さく

年齢を重ねて財布も小さく | あなたは長財布派?ミニ財布派?

最近、財布が小さくなっていますよね。 みなさんは財布はどんな財布を使っていますか? わたしはずっと長財布でした。 だって小さい財布はレジでもたついて時間がかかるんだもん~。 わたしは長財布派 わたしが主に、毎日使っているの...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記

50代の私に歯石が付かないワケは?毎日のデンタルケアはこのようにしています

昨日はまた手がものすごく痛くて、ブログが書けませんでした。 両方痛かったけど、特に痛いほうの手は窓も開け閉めが出来なくて大変でした。 膠原病・リウマチ科と、いつもの足の整形、婦人科では この手に...
50代の家計簿

家計簿公開 | あと2万円は減らしたい2020年6月の支出内訳

もう今年が半分過ぎてしまいましたね。 今日から7月です。 足の痛みで仕事を休んでいるので、 ボヤ~っと何もしないまま、1年の半分が終わってしまったような気がしています。 今はまだ夜などは過ごしやすくて、窓を開けて寝ると寒い日...
自分で家のメンテナンスDIY

ガレージ(車庫)の壊れたアコーディオン門扉を自分で外して処分しました

自宅ガレージの入り口にあるアコーディオン(伸縮門扉)。 今回は、そのアコーディオンを外して処分しました。 息子に頼めば喜んでやってくれるのに、相変わらず損な性格です。 もっと人を頼れるかわいい人...
老後のために暮らしを小さく

たった1つのカゴだけで誰がいつ来ても恥ずかしくない家に

油断するとすぐ部屋が散らかってしまう人は多いですよね。 わたしもまったく同じです。 去年、大がかりな片づけを数ヶ月かけてやったので、 その時は「わ~完璧!気持ちいい!」と思ってたのに、 その後、また少し散らかってしまうことも...
息子の恋愛と結婚

嫁姑問題なんて今は死語?私の中で息子の彼女はもう家族の一員

息子たちが結婚したら わたしはこの家で一人暮らしになるから、寂しいかもしれないけど・・・ 息子達も近々の結婚が、完全に視野に入っているみたいなので、 出来るだけ早く二人とも結婚して欲しいな~。 その理由は...
心の健康

50歳からが人生もっと幸せ!たくさんの幸せを感じられる人になるために

「もっと幸せになりたい」「いつ幸せになれるんだろう?」 世間でよくそう言われていますが、幸せってどこにあるのでしょう? わたしは離婚したし、足も悪くなって仕事に行けなくなって、 元々少なかった収入がもっと減ってしまいました。 ...
老後のために暮らしを小さく

追加購入!すぐれもの100円ショップケースがまるであつらえたようなアクセサリー収納に!

ついこの前のことですが、 セリアのアクセサリーケースでアクセサリー収納をしたのですが、 今回ケースを1つ追加しました。 それがあまりにもバッチグー!で。。。(何年前のギャグだった?(;^ω^) 前回の収納では、 安上が...
食と健康と美容

成城石井1,000円超え自家製マスカルポーネもっちりイタリアンプリンを食べたらほっぺたが落ちた!

この前、半年ぶりに大学病院(皮膚科)に行って来ました。 いつもは3~4ヶ月ごとに通院してたんですが、 コロナの影響で予約を延ばしてもらっていました。 身体の痒みは以前よりずいぶんおさまってきたので、今は漢方薬だけになっています...
老後のために暮らしを小さく

50代の私が靴をたくさん処分した理由は見た目よりも楽にしっかり歩くため

わたしは一年ほど前に、持っていたヒールの高い靴を全て処分しました。 いま思えばフリマアプリなどで売れば良かったのですが、 1度しか履いてない靴も捨ててしまいました。 あの頃はWワークと通院で忙しすぎたので、もったいないことをし...
老後のために暮らしを小さく

家具を捨てたら老後不安が減った!減った物の数だけ心にゆとりが出来た

私は何年か前から、家中の大きい家具を捨てて片付けをしています。 片付けはとても体力が必要です。 これは離婚する前から、わたしが全て一人でやっているので 希望よりずいぶんスローペースですが、 すっきりとした爽快感はとても大きく...
おしゃれのこと

フェンディのメッシュバッグをバンブーバッグにリメイクしてお気に入りに変身!

この前、肩紐をつけなおしてリメイクした、フェンディのメッシュバッグ。 前にも書いたんですが、 肩紐が思ってたより、短いことや細いことなど 気になる部分があったので、やっぱりリメイクし直しました。 スポンサーリ...
老後のために暮らしを小さく

駐車スペースが狭い住宅 | 子供が巣立ったあとの帰省で車はどこに停める?

社会人のお子さんと別にお住まいの方は、お子さんが帰省したとき、 車はどこに停めていますか? 広い敷地の方は、問題は無いんですが。。。 私には息子が二人いて、二人とも車(普通車)を持っています。 そして私も軽自動車に乗っていま...
老後のために暮らしを小さく

セリアでアクセサリーをスッキリ収納!ネックレスがからまない・中身が見えるから選びやすい

みなさんはアクセサリーの収納、どうしてますか? ネックレスやブレスレットはからみやすいし、アクセは細々してるので収納が難しいですよね。 わたしは。。何の不運なのか?今まで収納していたケースが、 全部同じような時期に、次から次に...
自分で家のメンテナンスDIY

お風呂ドアのぐらぐらガラス(アクリル板)を自分で直した方法

お風呂のドアガラス(アクリル板)がぐらぐらになって来てしまいました。 家を買ってもう22年です。古くなってきたので色んなところにガタが来ます。 その間にこのドアが故障したことは無く、修理した事はありません。 我が家の浴室ドアは...
食と健康と美容

初夏の夕飯~旬の素材を使って安上がりでも味は最高でした♪

フェイクグリーンでリースを作っただけなのに またもや手が激痛になってしまって、昨日の夜はブログを書けませんでした。 (いつも夜書いて翌朝の予約投稿にしています) やっぱり明らかに、腱鞘炎のものすごくひどいものみたいです。 ...
節約ワザ

100円ショップのフェイクグリーンと針金ハンガーで大きいリースを作ったよ

大きいリースが欲しい!でも既製品は高いから100円ショップのフェイクグリーンや造花を使って直径50センチの大きい豪華なリースを作りました。リース台にもお金をかけたくないので針金ハンガーで作ったら予想以上の仕上がりに♪全部で550円で出来上がりました。
家庭用品

レジ袋有料化7月1日からはエコバッグ(マイバッグ)をバッグや車の中にスタンバイ!

あっ!7月1日からレジ袋が有料になるんやった! ほんまにもうすぐやん~。忘れてたわ! ほんま~。もうすぐやね! わたしも忘れてた~。 大きさにもよるけど1枚2~5円ぐらいに...