老化にあらがう
（涙）レントゲンの結果は？階段から落ちた 尾骨にヒビが入ってました
一人暮らしを楽しむ AIチャットは使ってる？友達に相談する感覚で『チャットGPT』をどんどん利用しています
最近よく話題になっているAIチャットのチャットGPTは使ってますか？チャットGPTは登録が必要とテレビで言ってたのでめんどくさくて使ってませんでしたが、LINEで友達になるだけで使えるAIチャットが増えてきたので3つ登録してほぼ毎日使ってい...
パニック障害～運転が怖い パニック障害のせいで運転できずチューリップまつりをあきらめました
自分の衰えにびっくりしました。行きたいところまで行くことが出来ませんでした＾＾；10年ほど前に一人で行った兵庫県立フラワーセンター。若いころ、まだ1歳未満の長男や妹や母親と一緒に行ったことがあり、10年ほど前にそれを思い出したので一人で運転...
年齢相応に美しく 上まぶたに針を突き刺して白いできものを自分で取りました！でも危ないから止めてね！
上まぶたにできた白いできものを、針を突き刺して自分で取ったのでご紹介します(;^ω^) 危険なのでマネしないようにお願いします。二か月ほど前から気になっていた上まぶたの白いできもの。最初は１ミリ以下ぐらいで、すぐ治るかな？と思ってたんですが...
年金 40年以上年金を払ってきた友達～60歳過ぎても払い続けないと未納になる？
この夏で61歳になった友達。一緒の時期にパートを辞めたので、退職してからは国民健康保険のみ加入しています。国民年金は払っていません。だって60歳過ぎてるんだから国民年金には入らなくていいでしょ。えっ？違う？60過ぎても払わないといけないの？...
自分で家のメンテナンスDIY 閲覧注意！家庭ごみにウジ虫が！たった一回ゴミ出しをスキップしただけなのに
※ちなみにウジ虫の画像はないのでご安心ください。ただ・・・気持ち悪い経験談を記録しているので要注意。ウジ虫を見たことありますか？最近ウジを見てびっくりしたことがあり、その日よく眠れなかったことがありました。でもなんでウジ虫の形や大きさを知っ...
大切な家族 お嫁さんとの関係はとても大切・渡すなら孫の服より紙おむつやお米野菜
お嫁さんに用事が出来て手が離せないので、孫を連れて息子が家に来ました。ちょうど3カ月になり、今では5キロを超えてますますかわいくなりました♡前回はスタイやエプロンを渡しましたが今回はおしりふきと赤ちゃん用綿棒やゴミ袋を。好みがあるから渡すな...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 的外れの治療に驚く・専門医選びはとても難しい
何年も通っている「足の整形外科」に当分行くのを止めることにしました。今後また行こうとは思ってますがその時期は未定です。足専門の病院は日本では少ないですがアメリカでは足病医（そくびょうい）と呼ぶ足専門の医師や病院が当たり前にたくさんあります。...
老後のために暮らしを小さく 息子のベッドや石油ファンヒーターも捨てたい。雨の日は断捨離＆片付けDAYに
昨日も朝から床の拭き掃除をして、その後は押し入れの中を断捨離していました。雨の日はただでさえ鬱陶しいけど、片付けや掃除の日にすると気持ちはスッキリしますね！特に拭き掃除は普通の掃除と違ってとてもすがすがしい気分になります。ちかぢか近くに引っ...
プチプラお出かけ 一進一退
つい2～3日前に一人花見で家族連れや友達同士の花見がうらやましいと書きましたが、今年はもう桜も終わりになるので、やっぱりもう一回。。。と、一人花見して来ました＼(^o^)／今度は別の公園です。半分ほど葉桜になっててあまり綺麗とは思わなかった...
心の健康 人はないものねだり。一人で花見して思ったこと
人はないものねだりだな～とつくづく思っています。それは・・・離婚してしばらくは息子とも同居していたし何も思ってなかったんですが、完全に一人になってからは出かけた時、家族連れが妙にうらやましく思うようになりました。普通に食品スーパーで家族のた...
心の健康 拭き掃除で分かったこと／Eテレ『僧侶指南』を見て雑巾を使った掃除を始めました
何年か前も放送されたらしいEテレ『僧侶指南』の再放送を見てとても良かったのでご紹介します♡この番組、不思議なことに2つのテーマだけしかありませんでした。続けて色んなテーマでやって欲しいのに。1つは生け花に関して。もう1つはお掃除に関して。E...
50～60代の家計簿 PayPayを使い始めて明らかにお金を使い過ぎるようになった【2023年3月の支出】は恐ろしいほど多かった
3月の家計簿を〆ましたが・・・恐ろしくて支出金額を公開できません＾＾；31万円をエアコン2台とその他の修理代でヤマダに支払い済。引き落としが4月だけど何とか逃れたい気分。（笑）PayPayが原因かも？3月の支出は多すぎて目を背けたい結果にそ...
日々の記録 元夫の事を一旦横に置いてみたら花見も楽しめるようになった
今年はお花見はいいや！なんて書いたこともありましたが、妹と枝垂れ桜を見て、そのあと湊川神社でも桜を見て、昨日はリウマチクリニックの帰りに、桜がきれいで知られている公園にも行ってきました。元夫の手術の事は気になってはいますが、まだ手術もしてな...
プチプラお出かけ 唯一このスニーカーだけたくさん歩ける～湊川神社と神戸大丸ニューバランスに行きました
お嫁さんの里帰り出産で昨年11月から長男が我が家で夕飯を食べるようになる前は、誰ともしゃべらない日が続いていて声がかすれて出なくなることが多く「これじゃあかんな～」と思ってたのにそれ以降そんなことが全くなくなりました。声帯の筋肉が衰えてきた...
老後のために暮らしを小さく 【携帯用日焼け止め】はコンタクトレンズケースを使えばコンパクト＆軽量でバッチリ！
まだ3月なのにもうお日様さんさんの季節になって、毎日日焼け止めを塗っていますが・・・一日中外出したときの日焼け止めの塗り直しはどうされてますか？わたしはチューブの日焼け止めを持って出てたんですが、年齢と持病のせいでバッグが重くて大変！少しで...