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2度目の水泳 足の筋肉が相当弱っていることにショックを受けた

年齢相応に美しく
12019 / Pixabay
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30年ぶりに泳いだのは昨年の11月のことでした。

泳ごうと思った理由は、9月ごろから足の痛みや痺れに悩み、
足に負担のかからない運動をしたいと思ったから。
でも残念ながら1度行ったきりで、その後はどんどん症状が進み水泳どころではなくなってしまいました。

ただまた良くなったらプールに行きたいな~とずっと思っていました。
それは11月に泳いだときとても楽しかったからです。

それからも足は相変わらず痺れていますが、痛みに関しては年末にフブロック注射をしてもらったおかげずいぶんマシになりました。
痛みはまだありますが、あの頃の激痛と比べると全然違います。
2~3歩歩くのが限界だった12月。
でも今はゆっくりなら10分、15分なら歩けます。(痛みはあります)

そろそろ泳いでも大丈夫かな~と突然思い立った翌日、前と同じプールに一人で行ってみました。
平日の昼間だったので泳いでいる人も少なく、ほとんどがお年寄り。
私もその中に混ざって1時間弱ほど泳ぎました。

途中、わ~もうダメだ・・・と思うことが何度もありました。
足の筋肉が相当弱っていることがよく分かりました。
ちょっとショックでした。

足が悪くなってからゆ~っくりと短時間しか歩いてないからかなと思います。
もしかすると病気によって弱っていることも考えられるけど、(病名がまだ分かってないので)
筋肉を元通りに戻すためにこれからもプール通いたいな。
いつか発症するであろうリウマチにも水泳は良いらしいので、運動嫌いな私だけど水泳だけは細々と続けることが出来ればいいな。

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