50～60代の家計簿
60代で分かったこと「節約」は体力気力が無ければ続かない 一人暮らしの家計簿「2026年6月」
開張足
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 テンシャルインソールがお得に買える販売店はどこ？有名アスリート300人愛用TENTIAL
有名アスリート300人以上愛用のテンシャルのインソールはどこで販売してるの？どこが一番お得なの？ということにについてまとめました。実店舗はほとんど販売なし。ネット通販もあるけどどこで買っても値段は同じ。でも公式ＨＰなら30日無料で試せるんです！
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 「反り腰」だから腹筋に力を入れて体の重心を少し後ろに変えたら足指への負担がましになった気がする
体の重心が前に傾きすぎると理学療法士さんに言われたのはつい先週のこと。この日のブログでそのことについて少し触れたことがあります。↓ ↓反り腰だから足指に負担がかかっているお腹を緩ませて休ませているつもりで腰・足指に大きい負担をかけている...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 診断名は開張足？「一ヶ月休職」そんな早く治るわけが無い
1年もの間、これだけ色んな病院に行ってもハッキリした診断名は無くて、今の足の整形外科で筋トレなどの治療が始まったものの、「一体私の診断名は何なの？」とずっと思っていました。でも、多分私は「開張足」のようです。開張足は前から知っていましたが、...