老化にあらがう

今年の夏は外出するとき、何回かを除いてほとんど長袖か七分袖を着ていました。最初は長袖なんて暑いかな？と思ってたんですが、半袖の方が暑いことが分かりました。反対に袖が長い方が直射日光が直接肌に当たらないので、暑さは全然マシだったんです。夏に長...

40歳前ぐらいから56歳ぐらいまで、20年近く同じ美容師さんにカットやカラーをお願いしていました。カットとカラーで1万円ぐらいでした。（関東なら3万円ぐらいしても普通らしいけど関西は安いです）この美容師さん、昔わたしがユニクロで働いてた時に...

最近、透明の物が無くなることが続いています。フィッシャー症候群で瞳孔が開いてるからなのか？確かにここ数ヶ月のあいだ瞳孔は開きっぱなしで見えにくいんですが、2週間ほど前からずいぶんマシになって来ました。（屋外ではまだとてもまぶしい）瞳孔につい...

ハルカス美術館のあまりの混雑でクタクタになった翌日、2年も受けてなかった乳がん検診の予約をしてたので病院に行って来ました。服を脱がないといけない診察はめちゃくちゃめんどくさくてついつい延び延びになってしまいます。でも61歳にもなってまだ更年...

元夫が我が家に一泊で来ていました。私は行くのはパスすることにしたんですが、元義母の法事で元夫や息子たちや（なぜか私までも）義実家に行くか行かないかの相談をする目的でやって来ました。それは別にいいんだけど、元夫が来たらめちゃ疲れるーーー！料理...

普通に毎日おなかいっぱい（九分くらい？食べ過ぎかも（笑）食べてるつもりなんですが、お米や麺類を食べてないせいかGW頃より体重が3.6キロ減りました。主にお肉やお魚と野菜と豆腐を食べています。何をやっても体重が減らないと言われている中高年にな...

暑すぎて朝からダラダラするのが当たり前になっている毎日。でも昨晩たまたま見たセルフネグレクトの動画にショックを受けて、今日は朝一番にトイレ2カ所とお風呂掃除を丁寧に頑張ったところ、めちゃくちゃ汗だくで残りの掃除は適当に＾＾；その動画はコチラ...

最近大きい病院で「後払いシステム」が増えていてとても便利になりましたよね。大学病院などは予約してても診察までに2時間待ち、お会計で1時間待ちなんて普通にざらにあります。どこかが悪い人が病院に行ってるのに待ち時間が多すぎて、余計に体調不良にも...

こんなに毎日暑くて暑くて良いことなんて無いのに唯一良かったと思うのは、エアコンホースの先っぽをバケツに突っ込んでおくと（屋外）大体一日で満タンになるほど水が溜まること。その水で花の水やりをしています。ちょっと得した気分＾＾；　エアコン使用で...

やっぱり視力が普通ではなくて、特に老眼の度合いが日によってかなり差があり不便です。涙昨日もあまりにも見えにくくて鏡を見ると左右の瞳孔の大きさが全く違う！でも今のところ治療が無いからこの記事の通りの病気なら半年ぐらい自然治癒するまで気長に様子...

前日も羽鳥さんの番組からブログネタをいただいたんですがちょうど私が最近ずっと興味を持っている「喉の筋肉の衰え」についての特集だったので今日も引き続き「羽鳥慎一モーニングショー」がらみの記事にします。完全ひとり暮らしになってから人との会話が極...

GWはずっと引きこもっていたのであまりの運動不足にGW最後の日に近場の自然公園を歩いて来ました。雨が降り始めたのもあってほとんど人は歩いていません。子供が野球していたりゲートボール？をされてるお年寄りがいただけ。樹が多くてアップダウンがすご...

最近、中森明菜さんの復活が話題になっていますよね。私も昔から聖子ちゃんより明菜ファン♡ただ本当の意味の復活かどうかはまだ今の時点ではわかりません。ファンクラブ会員向けとしてお誕生日前後にコンサートがあるから復活と言われています。そしてもう一...

自民党の二階さんが「年齢に制限があるか？バカヤロウ」と言った件ですが、＞＞「年齢に制限があるか？ばかやろう」と毒づいた二階俊博氏は85歳　確かに自民党の選挙区候補に定年はないが…これこそお年寄りの発言だなって思ったのは私だけでしょうか。他人...

ここ数カ月前からだけど老化予防に取り入れているのが、「酒粕」酒粕ってめちゃ美味しいし大好き！味に深みが出ますよね。わたしはいつもお味噌と酒粕を入れてお味噌汁（粕汁）を作ってます。具はその時々で色々。冷蔵庫の残り物を何でもポイポイ入れてます。...