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老後準備

老化にあらがう

冷蔵庫の掃除に2日もかかった理由 我ながら呆れる

いつだったか最近冷蔵庫の掃除をしました。棚も引き出しも全部洗って、庫内も外側もアルコールで除菌して・・・冷蔵庫の大掃除は年内はこれで終わりとしてやったんですが、2日もかかってしまいました。(冷蔵庫は古くないし中身も少ないしそんなに汚れてない...
老化にあらがう

『肩こり』で病院に行くのは日本人だけ&海外では肩こりがありません 肩の激痛が辛すぎる

昔から肩こりはほぼ無いんですが、先月から生まれて初めてほどの異常な肩の痛みで気分が悪いくらいです。整形外科でもらったシップと痛み止めでギリギリ何とか我慢して来たけど本当につらい!めちゃくちゃ痛い!友達とか元夫とかがよく「肩がこった」と言って...
一人暮らしを楽しむ

一体これは誰だ?遠目に見たら私に見えるかも?ChatGPTに自分の顔をイラスト化してもらいました

昨日は空っぽに近いガソリンを満タンしてから、5年目前のマイナンバーカードの更新手続きに行きました。次回10年目の時は2ヶ月ほど前に郵便が来てQRコードからログインしてオンラインでも申請できるそうです。出来上がったら受け取りは予約して行かない...
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メルカリですっきり暮らす

ストーカー?メルカリのAIに行動監視されてるのは本当に恐ろしいです

昨日は骨折前以来はじめての友達とのランチでした。とは言ってもいまブログを書いてるのはランチ前^^;いつも翌日のために先に記事を書いて予約投稿しています。友達とのランチは毎回お昼前に待ち合わせして解散が17時ごろなので、帰ってからブログを書く...
一人暮らしを楽しむ

お礼を言われても言われなくても正しいと思うことを続ける

銀行ATMに行って前の男性が終わったあとで前に進むと札束(何十万円か)が残っていてびっくりしました^^;そのお金を持って追いかけようと思ったけど、お金を手に取るのは良くないと思ってまずは男性を外まで追いかけて「お金が残ってますよ!」と声をか...
メルカリですっきり暮らす

メルカリでいつか売れるかもしれない不用品のせいでスッキリしない 即捨てがベスト? 

ジュリーのコンサートに行った次の日に高市さんが自民党総裁に選ばれていいこと続きの毎日が続いています。ジュリーのことはあとからじんわり感動が蘇って来ていて、Youtubeで昔の映像やインタビュー動画をまた見ています。やっぱり若いころ美しいです...
一人暮らしを楽しむ

沢田研二ライブ2025【霜柱と蝋梅の森】神戸国際会館に行きました!すごい声量すごい歌唱力ジュリーのオーラは別格

※館内の写真はコンサートが始まる30分以上前に撮影しました。待ちに待ったあのジュリーのコンサートに行って来ました!ジュリー。もちろんあの沢田研二さんです♡一生のうち一回は見ておきたかった沢田研二。私が中学生とか高校生の頃かな、どんな新曲が出...
老化にあらがう

若見えは顔より髪のツヤ?シャンプーやドライヤー、ヘアゴムまで60代が気をつけたいこと

3週間前に美容院で白髪染めしたんですが、今回は激安美容院ではないからとても綺麗に染まってて、まだ染めなくて良かったんですが(染め方によって日持ちが明らかに違いますね)ちょっとしたお出かけの予定があって自分的にこのままでは嫌だなと思ったので昨...
一人暮らしを楽しむ

少し涼しくなって快適になってきたら何気ない日常が輝いて見える

せっかくあと数日で階段の手すりが付くと思ってたのに業者さんからの電話で一週間ほど先になりました。大工さんの奥さんが入院されたとか。別に急がないからわたしはいつでも構いません!お詫びに・・・と「5,000円お引きします!」と言われてビックリ。...
年金

年金の受給手続き予約をしました 黄緑色の封筒を見逃していませんか?

来月63歳になるので何か月か前に黄緑色の封筒が届きました。それを見ると誕生日の前日以降に手続するように書いてあり、ネットから年金事務所の日時を予約しました。確か自分で書類を書いて提出もしくは郵送でも良いと書いてあったような記憶があるんですが...
年金

老後はいかにして非課税世帯になるか知恵の絞りどころ 高齢者の非課税は恥ずかしくありません

年金生活になったらいかにして非課税世帯に持って行くかが高齢者の課題と言われています。わたしは確か3~4年ほど前だったのか・・・時期に関して記憶は定かではありませんが非課税となりました。(パートを辞めた&それ以外の所得が激減した)わたしの年齢...
老化にあらがう

これはちょっとひどすぎる 骨折して三カ月ほぼ誰とも会話が無い毎日でした

骨折してからそろそろ丸三カ月。ダラダラごろごろ横になってばかりであっという間に過ぎ去った三ヶ月でした。その間に会った人と言えば、・友人ドクターと1回・長男家族と2回・次男家族とも2回・そして先月元夫が一泊しただけ^^;それ以外は妹とはしょっ...
老化にあらがう

小学生の頃からどうやって体育の授業をサボろうかとばかり考えていました 運動が苦痛で仕方ない

あまりに運動不足でどうしようも無くて、仕方ないからYouTubeを見ながら”えっちらおっちら”ちょっとだけ運動してみた。やりたくなくても三カ月続けると日課になる あまりにも疲れやすいからフレイルを疑ってみたたまたまみつけたコチラの動画↓  ...
老化にあらがう

やりたくなくても三カ月続けると日課になる あまりにも疲れやすいからフレイルを疑ってみた

毎日あまりにもしんどすぎます。例えば30分ほど近所のスーパーに行っただけで帰ったら寝込むほどしんどい。美容院に行ったら(ずっと座ってるのに)それ以外はその日は何も出来ない。60代前半にしてはちょっとひどすぎるけど「子供の頃から病気がちだった...
一人暮らしを楽しむ

趣味探しの旅/残念だけど家庭菜園は無理みたい どうしても気持ち悪いし怖いです

2日ほど雨で家庭菜園に水やりしなくてイイわ~と喜んでたら、アブラムシが大発生していました。ネットをしててもどこからでも入ってくるんやね。ネットしないよりはマシだけど。たった2日でなんでこんなに増えるねん!?わ~思い出すだけで気持ち悪い!!お...