心の健康
仕事も無い。人と会うこともほとんど無い。そんな私は不幸？幸せはいつかやって来る？
老後準備
プチプラお出かけ 体重が増えたのはなぜ？「車中心の生活」はよく動いたつもりでも動いて無かったみたい
やっと春になったところですが夏がもうすぐ近いので、ちょっと体重を落としておいた方が良いかと思い 何日か前から食事内容を見直して、いつもより少し動く量を増やしています。 例えばTVを見ながらエアロバイクを20分こぐとか、近くのドラッグストアま...
老後のために暮らしを小さく 不要になった冬服はどうする？今すぐ処分するか冬まで待ってメルカリに出すかどっち？
風邪をひいておよそ二週間。熱は出なかったもののそれ以外の症状がずっと続いています。 一旦ひいた風邪が最近なかなか治らないのはやっぱり年齢のせいかな・・・ 風邪に加えてここ数日黄砂がひどかったのもあって、出来るだけ外出しないようにしていたため...
老化にあらがう 「髪が減って来ましたね」指摘されてショックを受けました
急に暑くなりましたね。昨日と一昨日は肘ぐらいまでの五分袖で出かけました。薄手の。 それでも暑い！もちろん日傘もさしました。 週末は気温が下がるそうで、寒暖差がひどくて体調が気になります。 風邪が治ってないけど昨日は美容院に行きました。 白髪...
年金 独身で何が悪い？それこそ多様性では？2026年４月から【独身税】がスタートするんだって
独身税がもうすぐ始まることをご存知ですか？ 「独身税」？エイプリルフールかと思って思わずカレンダーを確認してしまいました＾＾； この国はおかしい！独身税って独身の人への懲罰じゃない？ 参照※「独身税」（子ども・子育て支援金）2026年度から...
老化にあらがう 「ＥＴＣ利用照会サービス」を語った詐欺メールにひっかかりそうになりました
昨日来たメール。 ヤフーメールの迷惑フォルダに入ってたのに思わず開いてしまいました。 差出人は「ＥＴＣ利用照会サービス事務局」でした。 いつも石橋をたたいても渡らない性格のわたしなのになぜ？と言えば、 わたしは楽天ETCカードを年会費無料で...
一人暮らしを楽しむ 女が一人で出かけるのは恥ずかしい？寂しい？私は一人のお出かけが一番楽しいです
前回のお出かけで足の激痛が出てしまい外出できなかった一週間でしたが、 ようやく痛みが取れて来て、昨日はとても良いお天気だったので徒歩で郵便局とスーパーに行って来ました。 買い物時間も併せて約1時間。 このまま歩けないのかと思ってたので、お日...
メルカリですっきり暮らす メルカリの削除対応が早かった！私が写した画像が無断使用されていた
細々続けているメルカリ。 あまり買うことは無くて不用品の処分が主です。 ほとんどは何のトラブルも無く気分よく続けさせてもらっていますが、 たま～にイヤなことがあります。 値下げ交渉をお受けしてもいつまで経っても購入されず 気が変わってもその...
年金 「退職金」と「遺産」で周りの人たちが次々お金持ちになってる！どっちも無い私はこれからどうする？
私ぐらいの年齢になって来ると、 周りの人たちがどんどんお金持ちになって行きます。 政府の統計でもその通りの事が発表されているのを見たことがあります。 お金持ちと言う言い方は適当ではないかもしれませんが、 資産が増える理由は主に「退職金と遺産...
老後のために暮らしを小さく 老後貯金が足りない理由、節約がむずかしい理由ばかりズラズラ並べて言い訳してみる
これほど物価が上がる前までは、女ひとり持ち家ありならそれまで頑張って貯めた老後貯金で足りると思っていました。 普通考えたらおばあちゃん一人で持ち家があるなら、 たくわんとお味噌汁さえあれば何とでもなりそうなイメージがありますよね＾＾；←古い...
老化にあらがう ついダラダラしてばかりいる毎日
ささみとブロッコリーを茹でたり、生わかめと玉子でスープを作ったりと簡単な料理ばかり作っています。 最近好きなのは大葉などその時々で余ってる野菜を刻んで鳥むねのひき肉と片栗粉で丸めた鶏団子。 若いころは鶏と言えばモモが好きだったけどもう今はモ...
老化にあらがう シミと思っていても健康保険適用の3割負担で済むことがよくあります
神戸は相変わらず毎日よく晴れていて、最近日差しがとても強くなって来てまぶしいほどです。 家の中にいても日焼けするから、毎日普通の2倍の量の日焼け止めを顔にたっぷり塗りたくっています。（笑） 神戸舞子駅前の「いけだ皮膚科」はシミ取りレーザーが...
老化にあらがう 加齢で乾燥したふくらはぎから白い粉が飛ぶ。痒みがひどい。そんな時はこれを使っています
外はよく晴れててまぶしいほどなのですが、最近寒くて出かける気もしないし2階の片づけをやる気もしないし 家でほどほどにのんびりしている毎日です。 とは言っても家でやることも多くて退屈はしていません＾＾ 出かけるのはスーパーか病院ばかり。 今月...
老化にあらがう メルカリ発送でポストと格闘！その結果こういうことになってしまいました
2週間ぐらい前だったか、メルカリで売れた衣類をゆうパケットポストでポストに入れようとしたら 厚みのせいでポストに入らず五分以上ポストと格闘しました＾＾； ちなみにその品はシワにならないニットです。 途中で何回もあきらめようかと思いましたが頑...
年金 今年の秋から年金がもらえるようになります/金額は一ヶ月の食費分ぐらい
昨日無事に確定申告が終わりました。e-taxで送信完了！ 今回は簡単でした。その理由はお金の出入りがものすごく少なかったから。涙 このまま収入は先細りに間違いありませんが今年の秋から年金がもらえます。（入金があるのは冬かな） その金額は一ヶ...
老化にあらがう 「あれ？ファンデが今までの半分の量で済んでる！」最近肌が変わって来ました
TVを見ていていつも気になるのは、アナウンサーが何かやるときにすぐ「よいしょ」と言うこと。 そんなこと一般にはお年寄り以外はあまり言いません。（多分） 女性アナも男性アナも「よいしょ」と自分で掛け声をかけて瓶の蓋を開けたり、包丁で何かを切っ...