心の健康
私ならそんなことは言いません。世の中は殺伐としていることを実感した出来事
プチプラでお出かけ
パニック障害～運転が怖い パニック障害克服できた？先週に続き2回目の日帰り旅満喫「丹波市高見牧場」でランチしました
先週、6年ぶりに遠出して念願の丹波市まで運転出来たんですが なんと一週間しか経ってないのにまた2回目の丹波に行って来ました！ 今回は妹を乗せて二人で。 前回、疲れすぎて日帰りは無理と思ってたのにまた日帰りで行って来ました。 どんだけ丹波が好...
パニック障害～運転が怖い 悲願の往復200キロ以上運転出来ました！！「運転が怖い」認知行動療法で治療して1年が過ぎました
やりました！やっとやり遂げました！ 何の事って思いますよね＾＾； 昨年の6月から始めた「運転怖い」の練習。 ちょっと普通の怖さじゃないと思ったので、6月半ばからは大学病院で指導を受けています。 （いくら怖くてもどんどん練習するように。ただそ...
プチプラでお出かけ 一週間誰かと話さなければ孤立してる人？神戸市立須磨離宮公園と須磨寺、須磨鳥光本店に行きました
神戸の薔薇と言えば須磨の離宮公園ですが、 30年ぶりぐらいに離宮公園に友達と二人で行って来ました。 離宮公園は子供たちが小さかった頃に家族で何回か来たことがあります。 ＞＞神戸市立須磨離宮公園公式HP 鳥光本店 離宮公園の前にまずはお昼ご飯...
プチプラでお出かけ 日本人の私はやっぱり日本人に見えるらしい・元夫と世界遺産「姫路城」に行って来ました
まだ完全復活とは行きませんが、 やっとある程度はワクチンの副反応がマシになったので ワクチン前に元夫と姫路城に行った話を書くことにします。 先週は元夫と海遊館でジンベエザメを見て来ました。 ↓ ↓ ↓ その数日後、半年ごとの肺がん検診の...
プチプラでお出かけ 元夫に誘われて大阪海遊館と大阪湾クルーズに行って来ました
晴れた日に元夫から誘われて大阪天保山にある海遊館に行って来ました。 黄砂の飛来がひと段落したのもあって とても良いお天気で気持ちよい気温湿度だったので行って良かったです＼(^o^)／ 神戸と大阪は同じ関西なのに海遊館に行ったことが無かった私...
プチプラでお出かけ 造幣局「桜の通り抜け」リベンジ！桜の季節は忙しすぎるけど楽しすぎる
忙しすぎて昨日はブログが書けませんでした。 水曜日はまた同じ友達と二人で2回目の造幣局「桜の通り抜け」リベンジ！ まずは大阪駅すぐのグランフロント大阪でタイ料理を。 ちなみにテーブルが異常に小さくて、食器や食べ物が落ちそうなほどでした。（笑...
プチプラでお出かけ 2024年お花見は生まれて初めての大阪造幣局【桜の通り抜け】と大阪城に行きました
関西の桜と言えば奈良の吉野山と大阪造幣局の通り抜けが真っ先に思い浮かびますが、 その通り抜けの初日（４月5日）に友達と行って来ました＼(^o^)／ ＞＞桜の通り抜け公式サイト（大阪） 開催日時：令和6年4月5日（金曜日）から4月11日（木曜...
パニック障害～運転が怖い おしゃれなトースターで有名な【アラジン】と兵庫県加西市に何の関係があるの？正反対のイメージを持ってました
昨年、向かう途中で運転が怖すぎてあきらめた「兵庫県立フラワーセンター」ですが 多少は治療の甲斐があったのか？今回無事にたどり着くことが出来ました！ ＞＞兵庫県立フラワーセンター公式HP 去年あきらめた時は、フラワーセンターの代わりに国宝鶴林...
プチプラでお出かけ 春の日差しになって来ました 出かけるなら一人が一番楽しい♪
最近長らくどこも遊びに行って無いな～と振り返ってみました。 そう言えばあれだけ頑張ってた運転の練習（パニック障害の認知行動療法）もサボってます＾＾； 寒いのもあってリウマチの調子が良くなくて足と手指が痛いから遠出は厳しいけど ちょっと日が長...
プチプラでお出かけ 元夫と大阪でもつ鍋を食べて解散！ルクア大阪「博多もつ鍋おおやま」美味しかったです
通院で神戸に来ていた夫がやっと一昨日大阪に帰りました。 元夫も仕事があるので本当はもっと早く帰るはずだったのに、 元夫が我が家のリビングで一度バタン！と床に倒れたので少し延期になっていました。 （診察の結果とりあえず大丈夫だったので大阪に戻...
パニック障害～運転が怖い 公園内でも「クマ」は出る？兵庫県立三木山森林公園こわくて歩けませんでした
そろそろ紅葉が綺麗になってきたかな？と、 運転の練習（認知行動療法）がてら 兵庫県三木市の「三木山森林公園」と小野市の「ひまわりの丘公園」に行って来ました。 ●兵庫県立三木山森林公園 公式HP ●ひまわりの丘公園 運転が怖くて治療が必要なレ...
プチプラでお出かけ 大阪は人も食べ物も神戸とは明らかに違うことを再確認しました
元夫が眼鏡を作ってくれると言うので元夫がやってる眼鏡屋に行って来ました。 夫の店に行くのは初めて。 今まで何回も「店に来て」と言われてたけど 遠いし別に用事も無いしでいつも断ってばかりでした。 大阪を楽しんで来ました！ 大阪の人はとても親切...
プチプラでお出かけ 今が一番若いから「出かけられる時に出かける」「遊べるときに遊ぶ」をこころがける
もうすぐ10月も終わりですぐ11月になります。 あまりにも月日が流れるのが早すぎます。 11月と言えば毎年京都を思い出します。 元気だった頃は毎年11月に紅葉を見るため京都に行くのを楽しみにしていました。 京都駅近くに出来たばかりのおしゃれ...
プチプラでお出かけ 豪商の館「コヤノ美術館西脇館」に行って来ました！昔の人はスゴすぎる！
何年も前から行きたいと思っていた兵庫県西脇市のコヤノ美術館に行って来ました！ ＞＞コヤノ美術館 西脇館 公式HP この美術館は大阪に本社のある株式会社コヤノ（コヤノフロン）のもので 国の登録有形文化財に指定されています。 ※入館料800円 ...
プチプラでお出かけ 外も中も鹿だらけ！イラストが超かわいい「ならしかトレイン」に乗りました
今週は運転が怖い治療で、 2カ月おきに行ってる（と言ってもまだ3回目ぐらい）病院の日でした。 病院へは阪神電車で行ってるのですが、 今回は近鉄奈良駅〜神戸三宮駅間を走っている「ならしかトレイン」に乗ることが出来ました♡ 隅から隅まで鹿だらけ...