日々の記録
離婚前と正反対の今の平和な暮らし 私が求めていたのはこんな穏やかさ
健康と食と美容
年齢相応に美しく 62歳の髪の毛・傷みと乾燥がひどすぎてパッサパサでとにかく汚い！
昨日はとても温かくて暖房無しでも全然大丈夫だったのでリビングだけ大掃除をしました。この冬は雨が全くに近いほど降らないし（夜にちょこっとだけ降ったことはある）いつも日差しがまぶしいほどで年末とは思えません。明日は待ちに待った兵庫県百条委員会の...
心の健康 わたしが最近テレビを見ることが極端に減った理由
年末でもあるし風邪を引いたこともあって、先週の月曜日にアウトレットに行って以降はスーパー以外はどこにも行ってませんでした。出かけて無いのはたった1週間なのに、もうどこかに遊びに行きたくてむずむずしています（笑）そう言えばアウトレットは友達と...
心の健康 予想外の事が起きるのが人生！ 学んだことが残りの人生に大きく役に立つと信じています
週末は車検に出す日。ただでさえ年末年始はお金がたくさんいる時期なのに、毎年年末に自動車保険年払いと隔年の車検が痛いです。以前、車を年末年始に買い替えたからこういうことになってます。自動車保険はもう仕方ないとしても、次に車を買い替える時は年末...
食を楽しむ 最近野菜がすごーく高くて手が出ない！「ごろごろ野菜のスープ」が食べたい！【PR】
朝食には何を食べていますか？パンやご飯や、プロテインだったりシリアルだったりの方が多いのかな？私は一人だからわざわざ作るのがめんどくさくてついバナナだけとか目玉焼きだけとかになることが多くて、野菜不足だなとは自分でも分かってました。でもやっ...
年齢相応に美しく 想像以上に痛かった！皮膚科で生まれて初めて顔全体のレーザートーニングを受けました
皮膚科で9月と10月に合計10個のシミ取りレーザー（ピコスポット）をしました。どれも2ミリ以下ぐらいの小さいシミでした。これでもう色の濃いシミは無くなりました。嬉しい！10個のうち9個はきれいに取れて、あとの1つもシミ自体は取れたのですがそ...
老化にあらがう 他人の見た目年齢を見て自分のヤバさを再確認しました
見た目がその人を印象付けるとこのブログに書いたばかりですが・・・つい先日記者会見された斎藤知事の弁護士さん。私は65～6歳ぐらいかな？と思って見てました。そんなタイミングで男友達からこんなLINEが来ました。↓ ↓ ↓同級生？その友達は...
心の健康 承認欲求の正体「認められたい」と「愛されたい」は違う
どういうわけか今月は忙しすぎてほとんど家計簿をつけていません。レシートは全部保管しています。月末も近いしそろそろノートに書きこまなきゃ。私は紙のノートに家計簿をつけています。アプリ等よりもノートが一番自分に合ってるみたいです。何でこんなに今...
心の健康 45年来の友達
メルカリを初めて利用し始めてから約2年半ぐらいだったかな？とブログ内を検索してみたらなんと4年半ほど経っていました。最初の頃は発送方法がよくわからなかったり、不思議な質問や理不尽なことを言ってくる人の対応にとまどったりしていましたが、4年も...
食を楽しむ 贅沢すぎる食生活だった10月「食欲旺盛」で粗食へ移行できる自信が無い
最近出かけることがますます増えていて、外食の回数が多すぎ！それに連動して食べ過ぎ問題も・・・10月は2回丹波に行って焼き栗や黒豆の枝豆を堪能して、それからまたすぐ息子が職場の人にもらったからと同じく丹波の黒豆枝豆を多分5,000～6,000...
プチプラお出かけ これだけ美味しいければ値上げもOK！道の駅あわじの生しらす丼が値上がりしてました
水曜の夜から元夫が肺がん術後の検診のため神戸に来ていて来た当日は大阪から買って来てくれた551の餃子とシュウマイ肉まんで夕飯。10年以上ぶりに食べたらめっちゃ美味しかったです！三ノ宮駅にも売ってるから今度通ったらぜったい買おっと（笑）551...
年齢相応に美しく シミ取りして3週間経過 綺麗に取れました！レーザー後に守っていること気をつけていること
最初に2個、あとで8個追加して合計10個のシミを取って約3週間が過ぎました。最初に取った2個のうち1つが小さいホクロみたいになってて（とても小さい）写真を見るとカサブタと共に一旦何も無くなってその後に出て来てるみたいだから、レーザーによる炎...
年齢相応に美しく 恐るべしパーソナルカラー！大人気リップモンスターのどこがイイのか分からなかった
シミ取りレーザーをしてやっとカサブタが6個取れて残り2つになったんですが、ちょっと大き目のホクロぐらいな感じでもう普通に誰とでも会えるようになったから昨夜はさっそく友人ドクターと外食に行きました。✔追加で8個シミ取りレーザーして来ました 1...
年齢相応に美しく お金を何に使うかは人それぞれ 一人暮らしだから誰に遠慮することもない
火曜の夜からまた暑くなって久しぶりに半袖で寝ました。2階の扇風機は洗って分解してもう箱に片付けてしまってるし、1階から持って上がるのもめんどくさかったので我慢して寝ましたが暑かった～。水曜日も暑くて朝から半袖。扇風機も使ったし窓も全開だった...
年齢相応に美しく シミ取りしてチーク（頬紅）を止めてみたら中顔面がのべ～っと長く見えてビックリした
もともと頬の辺がちょっと赤くて（ほんのりな程度だけど）もしかしたらチークはいらないんじゃないかと前から思ってました。この前シミ取りレーザーをしてあまり頬の辺を触らない方が良いと思って外出時は日焼け止めとファンデと簡単にパウダーを重ねてチーク...
年齢相応に美しく 60代だけど追加で8個シミ取りレーザーしました！10ショットで5,500円でした
前日アイロンで指を火傷しまして大きい水ぶくれが出来たのでこの前シミ取りレーザーをした皮膚科に行って来ました。水ぶくれはつぶれて徐々に治りつつはあるけど新しい皮膚がまだ出来てなくて今はまだ真っ赤です。この皮膚科に来たんならどうせついでだし・・...