日々の記録
毎日が平和過ぎてブログに書くネタがない
健康と食と美容
「更年期」エクオールとHRT 更年期対策 女性ホルモン剤プレマリンとエクオールサプリを止めて見た結果
2~3年前から婦人科でもらっている女性ホルモン補充のお薬プレマリンとエクオールサプリが同時にたまたま手持ちが無くなってしまった結果、意図せず数日両方の中止となってしまいました。普段は全く更年期症状が無いので、自分が50代ということを忘れてし...
大人の皮膚トラブル体験談 「汗疱状湿疹」と皮膚科で診断されました 指の側面に出来た多数の小さい水泡
やっと皮膚科に行ってきました。何年も前から続いている体の痒み(慢性蕁麻疹)のために行ったのですが、今回は数ヶ月前から気になっていた指の泡のようなブツブツも診てもらいました。今日の指先の状態です。↓ ↓お医者さんは一目見て「汗疱だね」とお...
「更年期」エクオールとHRT エクオールを作れる人が多いのは高知県と鹿児島県
エクオールが更年期症状やお肌の老化を防いでくれる更年期症状の改善にエクオールを摂取することが有効だということを以前書いたことがあるのですが、それから色んな資料を読んだりしたところ「エクオール」が加齢と共に失われていく「エストロゲン」ととても...
大人の皮膚トラブル体験談 汗疱性湿疹 指先の小さい水泡がいつまでも治らないので尿素軟膏を使ってみた
いつこの小さい泡のようなブツブツのことを書いたかな？とブログを読み返してみると8月17日でした。⇒指の先に小さい水泡がいっぱい！痛くも痒くも無い この正体は何？ 【画像有り閲覧注意】これは8月の時の画像↓ ↓前にブログを書いた日より数週...
大人の皮膚トラブル体験談 指の先に小さい水泡がいっぱい！痛くも痒くも無い この正体は何？ 【画像有り閲覧注意】
2週間ほど前から右手の人差し指の第一関節と爪の間の皮膚がアトピーっぽくなって変だな。何かにかぶれたのかな？と思っていました。そこで、家にあったとびひに使うような殺菌作用のある軟膏を塗ったところ翌日から数日間じくじくと浸出液が出てきて余計にひ...
心の健康 人の心を治してくれるお医者さんは「時間」お金の心配が外見を老けさせる
こんな記事をみつけました。→ お金の心配で見た目が老ける？ 調査で明らかにすみませんその後確認したらリンクが切れていました。この記事と同じようなことを前から思っていました。私がこのことに気づいたのは、小柳ルミ子さんと離婚した大澄賢也さんでし...
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？私は今まで1度も無いんです。でももう50代。一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。更年期世代は骨...
健康と食と美容 「お母さんトイレが近すぎるよ！」息子に言われた恥ずかしい一言 頻尿の原因 過活動膀胱の改善はセルフトレーニングから
「お母さんトイレが近すぎるよ。そんなに行って毎回出てるの？」と、息子に聞かれドキッ！確かにそうなのです。50代になった頃から。他の方はそんなこと、ありませんか？そう言えば聞いたことがあります。頻尿の原因は過活動膀胱だって。ＣＭで聞いたのかな...