やっぱりめっちゃ寒いです。雪はやっぱり降らないけど。
暖房してても寒くてたまりません。
昨日も寒すぎて一歩も家から出ていません。
ベランダに出て洗濯を干しただけ（；^ω^）
しかもめちゃくちゃ寒かったから、パパっと早く済ませて即効で部屋に入りました。
今年に入ってから使ったお金
これだけ出かけなかったら、さぞかしお金は使ってないだろう～と計算してみました。
今年に入って使ったお金は
・スーパーで9,259円
・アマゾンで3,854円で、全部で13,113円でした。
でもずっと家にいるから電気代や灯油をたくさん使ってるけど。
治療費節約のために体重を減らそう
来週からまた通院が始まるけど、寒いから出来るだけ回数を減らしたいです（；^ω^）
足はもうあきらめかな～・・・何年頑張っても全然良くならないから。
ただどこにもほとんど遊びに行けないのが悲しいです。(すぐ痛くなって歩けない)
本当はいろんなところにどんどん遊びに行きたいのにーーー！
けれど、最近これも自分の人生かな・・・って思い始めました。
足が悪くても、自分の出来る範囲で楽しめばいいかなって。(不自由すぎて悲しいけど)
でもリウマチはしっかり治療していきます。
体質だか完治は無いけど、必ず良くなるはずだと思っています。
とにかく足の負担を減らすためにも、リウマチの生物学的製剤のためにも
体重を減らすことが先決です。
注射や点滴で治療する生物学的製剤は、薬によって体重で分量が決まる物があるから
1キロでも体重を減らしたら薬代が安く済むんです。
無謀だけど10キロぐらい減らしたいかな～。
10キロはちょっと減らしすぎ？しわくちゃになりそうで怖いかも。笑
10キロは大げさでも例えば5~6キロでも減ったら、
薬代がずいぶん変わってきそうなのでダイエットは本気です！！
この前、下腹部が痛くなって婦人科に行ったら「便秘だ」って先生に言われてしまったので、
前、飲んでいた便秘解消の美爽煌茶
もまた最近始めました。
体重減らそうと思ったらまずは基本から（；^ω^）
便秘解消は大切です。
＞＞おなかすっきり効果あり？味も香りもお気に入り美爽煌茶(びそうこうちゃ)
あっ！これを書いてて思い出しました。
本当は、今週木曜日に婦人科にがん検診の結果を聞きに行くんだったっけ！！
寒すぎて完全に忘れてました・・・
でも診察と検査代に4,000円も払ったんだから、予約しなおして結果だけは聞きに行こう。
あぁ～めんどくさいな～。
もう病院は一生分ほど行ったので(ここ2年半で)これからは節約もかねて、
出来るだけ回数を減らしたいです。
