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体重を減らしたら医療費も減るから今年は10キロ減らしたい!?

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やっぱりめっちゃ寒いです。雪はやっぱり降らないけど。
暖房してても寒くてたまりません。

昨日も寒すぎて一歩も家から出ていません。
ベランダに出て洗濯を干しただけ(;^ω^)

しかもめちゃくちゃ寒かったから、パパっと早く済ませて即効で部屋に入りました。

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今年に入ってから使ったお金

お金と通帳

これだけ出かけなかったら、さぞかしお金は使ってないだろう~と計算してみました。

今年に入って使ったお金は
・スーパーで9,259円
・アマゾンで3,854円で、全部で13,113円でした。

でもずっと家にいるから電気代や灯油をたくさん使ってるけど。

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治療費節約のために体重を減らそう

ダイエット

来週からまた通院が始まるけど、寒いから出来るだけ回数を減らしたいです(;^ω^)

足はもうあきらめかな~・・・何年頑張っても全然良くならないから。
ただどこにもほとんど遊びに行けないのが悲しいです。(すぐ痛くなって歩けない)

本当はいろんなところにどんどん遊びに行きたいのにーーー!

けれど、最近これも自分の人生かな・・・って思い始めました。
足が悪くても、自分の出来る範囲で楽しめばいいかなって。(不自由すぎて悲しいけど)

でもリウマチはしっかり治療していきます。
体質だか完治は無いけど、必ず良くなるはずだと思っています。

とにかく足の負担を減らすためにも、リウマチの生物学的製剤のためにも
体重を減らすことが先決です。

注射や点滴で治療する生物学的製剤は、薬によって体重で分量が決まる物があるから
1キロでも体重を減らしたら薬代が安く済むんです。

無謀だけど10キロぐらい減らしたいかな~。
10キロはちょっと減らしすぎ?しわくちゃになりそうで怖いかも。笑

10キロは大げさでも例えば5~6キロでも減ったら、
薬代がずいぶん変わってきそうなのでダイエットは本気です!!

この前、下腹部が痛くなって婦人科に行ったら「便秘だ」って先生に言われてしまったので、
前、飲んでいた便秘解消の美爽煌茶もまた最近始めました。

体重減らそうと思ったらまずは基本から(;^ω^)
便秘解消は大切です。

>>おなかすっきり効果あり?味も香りもお気に入り美爽煌茶(びそうこうちゃ)

あっ!これを書いてて思い出しました。
本当は、今週木曜日に婦人科にがん検診の結果を聞きに行くんだったっけ!!

寒すぎて完全に忘れてました・・・
でも診察と検査代に4,000円も払ったんだから、予約しなおして結果だけは聞きに行こう。

あぁ~めんどくさいな~。
もう病院は一生分ほど行ったので(ここ2年半で)これからは節約もかねて、
出来るだけ回数を減らしたいです。

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