心の健康
「60代の人付き合い」職業・収入・家族構成で判断しない距離感が心地よい
大好き映画 自由の国【アメリカ】目線と保守的な【日本】目線の違い～【ヘンリー＆メーガン -ロイヤルファミリーへの道】
物事は見る方向によって全く違う印象になりますよね。最近しょっちゅう話題になっているメーガン妃のことも、日本では否定的な意見が多いけれど、自由を求める国アメリカでは賛同応援する人が大半です。それでも日本のワイドショーなどの報道を見てると「メー...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 新しい歯科衛生士さんにも「きれいに磨けてるから同じように続けて下さい」と言ってもらえた＾＾
昨日は４年ほどから行っている公立病院の口腔外科で歯のクリーニングに行く日でした。３～４か月ごとに通っています。歯周ポケットを測ったり超音波で洗浄してもらったりしてもらっていたら気持ちよくていつも眠くなってしまいます。リウマチを悪化させない+...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 身体に支障が有りすぎて買い物も料理も難しくなってきた
長男がお嫁さんと二人で広島旅行したそうで、もみじ饅頭をお土産に買ってきてくれました。ちょうどよいお天気が続いていて桜も満開の時期だったので良い旅行になったみたいで本当に良かったです。せっかく二人で来てくれるなら・・・と、久しぶりにまともな料...
プチプラお出かけ 夜桜を見ながら屋台のたこ焼きを食べたけど最近の主流は唐揚げなの？
昨日は職場の友達と３人で夜桜を見に行きました。一緒に行った友達はふたりとも運転できないから、ナビを見ながら私が乗せて行ったけど運転するには手が痛すぎて、もっと薬が効かないと遠くまでの運転は難しいし気持ち的にも人様を乗せるのは荷が重いなとつく...
節約ワザ 一人暮らしで水道料金が極端に安くなった理由を考えてみた
１月の終わりごろか一人暮らしになって２か月半ほどが過ぎました。一人暮らしになって初めての水道料金の請求（２か月分）が来ました。一人暮らしになったら水道料金が三分の一以下になったその料金なんと！3,801円でした！予想を上回る激減ぶりにびっく...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 治療費のために老後貯金を切り崩すしかない～このままだと痛みに耐えているだけ
身体が痛くてできないことが増えて来ました。次回の診察で薬を追加することを提案されるはずなんですが、仕事に行けないから高額な治療を始める自信がありません。（でもそれが特別良く効くことは分かっている）リウマチ発症診断を受けてから４か月の今、特に...
プチプラお出かけ 2021年兵庫県【明石公園】の桜を見て来ました！人の出が多くて驚きました
あまりにお天気が良かったので明石公園でお花見をしてきました＾＾前から友達と一緒に行く約束をしてたんだけど、急な用事が友達にできてしまってもう今週中じゃないと散りそうだし（確か週末は雨の予報）それじゃ一人で行こう！と出かけることにしました。２...
食を楽しむ チャプチェ食べたことある？モランボンなら作り方は簡単だった
友達とスーパーに行ったときに「チャプチェ美味しいよ！」と教えてもらったので、ものは試しに買ってみました＾＾チャプチェって私は食べたこと無かったよー(;^_^A食べたことが無かったチャプチェを食べてみたモランボンなら作り方は簡単だった！そのと...
50～60代の家計簿 【問題は医療費と年金+健康保険】８万円あれば生活できることが分かった2021年3月の家計簿公開
ちょっと早いですが、もう今月はお金の出入りが無さそうなので支出はいくらだったか計算してみました。そこで分かったことは、水道料金の請求が無い月は他に特別なことが無い限り一人暮らしは８万円以下で生活できそう！ということでした。私の生活は医療費と...
プチプラおしゃれ サコッシュGET!ショルダーバッグが嫌いだったのにもう手放せなくなった
前から目をつけていたＧＲＬ（グレイル）のシンプルな黒いサコッシュの値下がりを待ってゲットしました。たった16％オフだけど待ってて良かったです＾＾ショルダーや斜めがけやサコッシュなんて、自分のタイプには合わないから若いころから使わなかったんで...
心の健康 お友達からのいただきもの | いつも仲良くしてくれてありがとう
何やらこの化粧品（シュープリームノイっていう名前です）がいいらしいってことで。。。友人ドクターとこの前一緒にご飯を食べに行ったときにお菓子（これはおみやげなのかな？）と一緒にプレゼントしてくれました。※前回はこんな豪華なものをいただきました...
一人暮らしを楽しむ 初めて料理を楽しいと思えるようになったのは一人暮らしが始まったから
豆ごはんが大好きで、春はしょっちゅう豆ごはんを炊きます。いつものお米と塩と豆さえあれば簡単に炊けるのもお気に入りの理由です＾＾豆を洗って。。。１か月ほど前に買い替えたばかりなのに、1,200円も値下がりしてる(;^ω^)三菱の四角くて小さい...
健康と食と美容 シーボディ入浴剤で自宅のお風呂がまるで地中海！癒しの香り＋保湿+保温がヤバい
自宅のお風呂なのに「ここは地中海？」さやわかな香りがヤバすぎる入浴剤にめぐりあいました＾＾ :arrow: 【ミネラルバスパウダー】海外旅行に行ったわけでもないのにこの入浴剤の封を開けたとたん「ん～地中海！！」思わず声が出ました＾＾青い海と...
年金 退職後の健康保険は安いと嬉しいけど年金は安さだけで簡単に決められない
退職後に国民年金を全額払うか払わないか迷っています。もうすぐ退職したときのために、区役所で健康保険と年金のことを聞きに行ってきました。今月区役所に行ったのはこれで３回目ぐらい？その時は納得して帰るんですが、また家に帰ると新たな疑問が出てきま...
私のくらし とうとう退職が近づいてきた 閉店＆退職説明会に参加しました
とうとう近づいてきた約一か月後の退職。昨日は職場で説明会があったので１時間ほど顔を出して来ました。日にちや時間をずらして少人数（コロナ禍だから）に設定してありました。いつもの友達とランチ説明会の後はいつもの友達と３人でファミレスランチ。たま...