ここ数カ月前からだけど老化予防に取り入れているのが、 「酒粕」 酒粕ってめちゃ美味しいし大好き！ 味に深みが出ますよね。 わたしはいつもお味噌と酒粕を入れてお味噌汁（粕汁）を作ってます。 具はその時々で色々。 冷蔵庫の残り物を何でもポイポイ...

息子の家で見たバーチカルブラインドがとても良かったので 息子が買ったお店に行ってみました。 でも・・・我が家のリビングの窓が大きすぎるから たった1つの掃き出し窓だけで10万円を大きく超える計算になってしまいました。 息子の家はバーチカルブ...

昨年末、大掃除をしてないことと3月の断捨離が重なって 冷蔵庫とのレンジフードの掃除をしました。 朝10時ぐらいからスタートして終わったのは15時前。 時間かかりすぎ！集中しすぎてへとへと。 いや、集中しすぎてよりも汚すぎてかな＾＾； 片付け...

まだ一ヶ月以上先なんですが、 昨夜、元夫からLINEで「来月〇〇日に神戸の病院だから前日からそっち行くので 昼は△△屋で食べて、夜は焼肉に行こう」と言って来ました。 昨年大動脈瘤の手術は神戸から他府県に転院して受けたので 神戸に来る回数は減...

毎年恒例の3月の断捨離。 毎日欠かさず続けていますが・・・断捨離は常にやってるし もう既に物が少ないから捨てるものが無い（涙） 4月半ばまでに45Lゴミ袋20袋！と目標を掲げてるけどなかなか厳しいみたい。 部屋の隅に「フリマアプリ」で売りた...

離婚して丸6年となりました。多分いま7年目に突入したはず。 離婚の日にちは全く覚えていません（笑） 今の暮らしが好き過ぎて昔を振り返ってないからかな～と思っています。 でも2018年だったことは覚えています。そして多分3月だったかなという程...

まだまだ足元が冷える気温ですが、 この前「徹子の部屋」に出ていらした丘みつ子さんに影響されて ちょっとアップダウンのある公園を2500歩歩いて来ました。 平坦な道よりはマシでしょう。 たった2500歩だと丘みつ子さんとは比べ物になりませんが...

あまりにも人と会わないのは良くないな～と思ってたところに いつもの友人ドクターからお食事のお誘いが。 毎回焼肉ばっかりなので今回は粉もん屋さんに行って来ました。 一人暮らしがあまりにも快適で、 意識しないと人と集まろうとしてないけど誰かから...

3月4日(月)の「徹子の部屋」ご覧になられましたか？ すごく良かったです～！！♡ 〈丘みつ子〉目指すは100歳！日課の運動で健康に まだの方は今ならt-verで見られるのでぜひどうぞ！ ↓　　↓　　↓ 「丘みつ子さん」あまりにも若くて美しく...

日本の夜の室内は明るすぎると言われていますよね。 我が家の照明もとても明るいです。 いや明るかったです。 過去形にしたのは・・・何か月か前にTVで睡眠の専門家（医師だったと思う）さんが ご自宅の写真を公開されていましたがすご～く暗い。 めち...

この前確定申告（e-taxで）が終わったので 医療費控除の明細と国保などの証明書を持って税務署に行って来ました。 でもなんで？ってぐらいのすごい行列が！ 提出だけで相談じゃないから、今までの年ならすぐ渡して「ハイ！」って感じで速攻帰れてたの...

思った通り3月になったとたん片付け熱がふつふつと湧いて来ました。 どうしてわたしは毎年3月になると必ず家中を片付けたくなるんだろう？ 自分なりに分析してみて分かったことはこんな感じです。 ↓　　↓　　↓ ・暖房してない部屋に長居出来る気温に...