心の健康
私は老害確定！？NHK「あさイチ」老害4タイプ 自分ばかり喋りすぎで反省！
節約ワザ UQモバイルに乗り換えて一ヶ月1,540円60分通話付になりました！端末はOPPOにしました
家電量販店でスマホを購入＆申し込みしてきました。今まではスマホIIjmio。通話のための3Gガラケーがauでしたが、2台持つのが重くてとにかくイヤでイヤで・・・<今までのわたしの契約>・IIjmioはデータ通信3G：一ヶ月1,125円・au...
日々の記録 息子まで足が痛いと言い出した・・・心配でたまらない。ぜったい良くなりますように！
昨日はUQモバイルに申し込みに行ってきました。今まではスマホはIIjmioで通話はauで、両方合わせた通話料は2400円ぐらいでした。思いのほか時間がかかって帰宅が遅くなってしまい、疲れたので詳しくは明日更新します。（いつも前日に記事を書い...
老後のために暮らしを小さく 【正月飾り】は自己流でもココロをこめて毎年お清め＆処分しています
お正月飾りはいつまで飾っててもいいの？関西では1月15日に玄関から外すそうですが、そんなに長くつけたままにしてる家はあまり見かけないのでわたしは7日に外して15日まで家の中で保管していました。そんな風にしてもいいのかどうか分からないけど、細...
一人暮らしを楽しむ 死ぬまで自分の足で歩きたい！わたしがやっている超軽い簡単な運動
仕事を休職したり退職したりで、外出の機会が極端に減っています。身体はどんどん衰える一方＾＾；中高年の人はどのくらいの割合で運動してるんでしょう。運動嫌いなわたしにすれば運動を続けてる人はすごい！と思います。自分でもどこまで運動が嫌いなんだ！...
メルカリですっきり暮らす 中高年にこそメルカリをおすすめする理由はこんなにもたくさんあります
一年以上続けているメルカリ。メルカリで買い物することは多くありませんが、出品はよくしています。でももうぜーんぜん出すものがなくてお休み中。今は何も出品していません。温かくなったら、多分毎年恒例で断捨離熱がふつふつと沸騰すると思うので、そうな...
食を楽しむ あえて炭水化物を食べて痩せるダイエット「レジスタントスターチ」が人気の理由
この前あまりハッキリ知らないまま使ってみたグリーンバナナのレジスタントスターチですが、その後もやっぱりスッキリ！お腹の調子が良いのでレジスタントスターチについてもっと詳しく調べてみました。グリーンバナナのレジスタントスターチたっぷり【スマー...
食を楽しむ コオロギが人類を救う！？手軽に高たんぱく【クリケットプロテイン】がおすすめな理由
先日のテレビで初めて知ったことがあります。世界中の牛肉の約50％を中国が買いつけているとか＾＾；みなさんはご存知でしたか？牛肉だけじゃなくて他のお肉なども同じく中国が・・・えー！それじゃ日本とか他の国に回ってこなくなるんじゃないの？人類の救...
節約ワザ ★またまた今夜から楽天お買い物マラソンSTART！私は立体マスクを買います
※記事内に終了したセールやリンク切れが含まれることがありますが、私がいいなと思った物や実際使っている愛用品の記録として残しています。最新情報は楽天公式から最新の記事をご覧くださいね。またもや今夜から楽天お買い物マラソンが始まりますね＼(^o...
心の健康 単調な毎日を打破するために出来ること
ひとり暮らしになって来月で１年になります。それからほぼ毎日プライムビデオで一日１つ映画を観ていますが、もう見たいものがぜんぜん無くなってきました。それでも毎晩お風呂上りから寝るまでは映画タイムと決めていて、無理やり何か探して見てるけど、あま...
50～60代の家計簿 収入減ってもリウマチ医療費40万円 早めの確定申告で知る一人暮らしの生活費
お正月の残り物で食べるもののいっぱいあるので、昨日は一歩も出かけずに確定申告の入力をしていました。私が使ってるのはやよいの青色申告オンラインです。税の事が分からなくてもソフトの入力方法だけ勉強すれば誰でも簡単に確定申告できるスグレモノ。早め...
プチプラおしゃれ ZARAとH&Mでお買い物 | ひとり暮らしで誰にも会わないのに新しい服は嬉しい
昨日は三宮の美容院のあとに、一人でふらっと神戸ハーバーランドに行きました。＞＞神戸ハーバーランド公式ＨＰ白髪染めは毎月１回行ってますが、髪が長いからカットは半年に一回で充分です＾＾；コテで毛先を巻いて、日によってそのまま下ろしたり一つにまと...
プチプラお出かけ 2022年の初詣は元夫と一緒に柿本人麻呂の【柿本神社】や【魚の棚】に行ってきました
３日の日に元夫は大阪に戻って行きました。今年のお正月はみんな集まってにぎやかで楽しかったけど疲れました＾＾；３日は二人で生田神社に初詣に行こうと言ってたんですが、三宮駅から生田神社（藤原紀香と陣内が結婚式をした神社）まで、わたしのこの足で歩...
自分で家のメンテナンスDIY チチチチ音がするだけでガスコンロがつかない！まだ1年ちょっとなのにもう壊れた？
2020年の7月に新しくしたガスコンロ。日本人全員が国からもらった10万円のコロナ給付金で買いました。＞＞ビルトインガスコンロを新しくした費用はいくら？ノーリツFamiにしましたひとり暮らしになって料理の回数も減り、１年と５カ月ほど使っても...
熟年離婚後の暮らし 息子からわたしへのお年玉がスゴかった！人として私を超えた息子たちが誇らしい
息子夫婦たちや元夫とみんなで元旦を過ごしましたが、元夫は今日までこの家にいるので今日は二人で初詣に行ったあとで解散予定。楽しかったり、元夫のやることにイラっとしたり（笑）と色々ありましたがわたしの作った美味しくない失敗作のお雑煮を元夫が「美...
熟年離婚後の暮らし 元旦はこんな風に過ごしました
昨日は息子たち夫婦と元夫がこの家に集合しました。１４畳の狭いLDKで対面キッチンなので６人集まればぎゅーぎゅー＾＾；数年後これに孫が加わったら狭すぎる！それまでに隣の和室を洋間にリフォームして全部続けて使えば２０畳。それなら人数が増えても何...