昨日は４カ月ぶりに口腔外科で歯のクリーニングに行ってきました。
この病院は2017年にかかりつけの歯医者さんから紹介されて
入院➡全身麻酔で歯の治療をしてから定期的に通院しています。
でも行くたびにこう言われます。「綺麗から半年後でいいですよ」
いつもキレイに磨けてるそうです
私は３カ月ごとぐらいに行きたいんです。
それは歯周病菌がリウマチに影響するから。。。
だからこちらからお願いして３～４か月ごとに行ってたんですが、
大きい総合病院なので午前中しか診察が無く、
リウマチで朝は体が固まってなかなか動かないから大変だったんです。
それで次回は言われた通り来年３月の予約にしました。
全然歯石がつかないし「いつも綺麗ですね」と言われます。
毎日時間をかけて丁寧に磨いているけど、
歯石が付かないのは唾液の質や食べ物の好みが原因ってことでしたが、
それもそうだと思うし、
自分で思ってるのは、いつも歯を磨くっていうより
歯と歯茎の境目を重点的に（磨く時間のうち80％ぐらい）磨いてるから
歯垢が溜まってることも無いし歯石が出来る時間のスキが無さそう。
それと↓ 歯科ですすめられた色んなデンタルグッズを毎日使ってることも大きく関係してると思ってます★
特にクラプロックスのブラックisホワイト電動歯ブラシ
と、
同じくクラプロックスの普通の歯ブラシ
は特別！と思っています。
私は朝は普通の歯ブラシ、夜は電動を使っていてどちらもクラプロックスです。
（昼間磨くときはその時の気分でどちらか選んでいます）
アマゾンやら楽天やらドラッグストアで買った色んな歯ブラシを使ったけど、
歯茎を下げないために柔らかいのを買ってもどれも私は固く感じるので、
超柔らかいクラプロックスが最も理想的でした！
ぶくぶくうがいはとても大切
あっそれともう一つは、
歯医者さんでクリーニングしたあとで、
せっかく綺麗になったのに普通に歯磨きするだけじゃなくて、
歯周病菌を予防するうがい液を使わないといけません。
歯をクリーニングしたその日から毎日うがい液でぶくぶくうがいをすれば
歯周病菌が繁殖するのを抑えてくれるそうです。
これはリウマチ教室でデンタルケアの講習を受けた時にも説明がありました。
ぶくぶくうがいはとても大切！
クリーニングしたその日からすぐ！ってことが重要です★
うがい液は口腔外科ですすめられたコンクールF を使っています。
（歯磨きやうがいのたびに使っています）
ドラッグストアやスーパーよりも、送料込みなのに一番安かったのが楽天だったので
いつもコチラのショップさんから買っています。
歯磨きは手で磨くときはシュミテクトを使っていますが、
電動歯ブラシの時は研磨剤の入ってない同じく【コンクールのジェル】を使っています。わたしが調べた限りではAmazonが一番お得でした。
（これも口腔外科ですすめられました）
昨日も「歯の表面もツルツルで歯茎も下がってません」と言われました♪
嬉しい！
次回は３月の予約になりましたが、その時にもし少しでも状態が悪くなってたりしたら
その次からはやっぱり３～４か月ごとに行こうと思います。
