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足のしびれ冷え痛み治療奮闘記

足専門整形外科で痛みは幅の狭い靴で治し痺れはヨガで自律神経を鍛えることになりました

2019/07/20

やっとこれから履く靴が決まりました!

ニューバランス WL520です。
足幅の狭い私はウイズB。

前回買ったアシックスの靴は返品しました。

アシックスの靴を持って行ったのに見た瞬間、先生に「返品しなさい」と言われてしまった経緯があります。


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足の親指が痛いからウイズの細い靴で横アーチを取り戻す治療を開始

WL520

これは私が買ったのと全く同じ型のように見えましたが、
よく確認してみるとこちらはウイズ2Eなので幅が広いようです。↓

同じデザインに見えましたが、私が買ったのはこちらと同じでした。↓


やっぱりウイズBを探そうとしても少な目ですね。

アシックスでの返品は大変心苦しく、実際の返品時の雰囲気も息苦しいムードがありましたが(汗)
整形外科で許可が出なかったので仕方ありません。
(アシックスさんごめんなさい)

この幅の狭い靴の紐をますますぎゅ~っと絞って履きます。
足がじんじんするぐらい。
毎回緩めて履いて、毎回ぎゅ~っとします。
脱ぐ時はまた緩めて・・・

脱ぎ履きが大変になりそうです。(汗)

でも足を両横からぎゅっと締めて足の裏の横アーチを取り戻す治療なので、
じんじんしてもぎゅっとしてください!とのことで、元々足が痺れている私には至難の業かもしれません。
苦行か?我慢大会か・・・?

でも去年から色んな病院でたくさんの先生に診てもらっても
全く改善が無かったので、やっと足専門の整形外科に出会えたので言いつけを守って頑張ります!

足の痺れと冷えは自律神経から?漢方薬とヨガを治療に取り入れる

そして足の痺れと冷えは、足の整形外科でも整形の範囲では無いと言われました。

体の痒みで3年以上続けて通っている大学病院の皮膚科で、
皮膚には関係ないけど痺れと冷えに困っていると先生に言ったところ、
色んな問診と今までのカルテから、自律神経を鍛えるため漢方薬を飲むことになりました。
そして今までも何度も言われたのですが「ヨガをやりなさい」とまた言われてしまいました。

ヨガね~・・・運動が何にしろ嫌いなんですよね・・・
唯一やっていた水泳も3月から行って無いし。

先生によればヨガは西洋の薬が効かない人に、漢方薬と同じように効果があるそうで、
自律神経を鍛える
ためにやりなさいとのこと。

何度言われても運動をやらなきゃと思うだけでストレスになるんですが(そのくらい運動が嫌い)
これだけ体調が悪ければやっぱり先生の言う事を聞かないとダメかな・・と
ほんの少し思い始めました。
でもそのふんぎりがつくほどでは無いので、ちょっと考えて見ます。
そのくらい運動が嫌いなんです。笑

これからもっと年齢を重ねるにしたがって、運動嫌いで通るものでも無さそうで、
このまま何もやらないままだと、次から次に不調が出るかも?と悪い予感は確かにあります。

ヨガね~・・・
やるべきなのかな・・・

もしヨガを始めたらまた報告させてくださいね。
それまでちょっと考えます。
特に今は通院に時間を取られすぎてジム通い出来る時間があるかどうか・・・

ただ、足の整形での靴選びとリハビリ
そして皮膚科で勧められたヨガ
全然進んでなかった治療が一歩進み始めた気がしています。これからに期待しています。
来年の今頃は「あの頃は大変だったな~」と過去形で言えるようになってればいいな。

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