先日、城崎温泉に行ってきました！
温泉といえば、日常から切り離された贅沢な時間。
特に関西の人にとっては、城崎温泉は特別な場所です。
今回、温泉に入って「あれ？」と思うことがありました。
温泉で驚いたこと
外湯に行ったとき、50代〜80代くらいの女性たちと一緒になりました。
そのうちの3分の2くらいはとてもスリムな方ばかり。
「さすが温泉地、健康的な方が多いな〜」なんて思っていたんですが、ふとあることが気になりました。
背中、お尻、胸、太もも。
細いのに、皆さん体中に細かいシワが無数に入っているんです。
お尻の下あたりは皮膚がたるんで後ろから見ると皮が垂れ下がっている感じで。
顔よりも体のほうがずっとシワが多い。
もちろんジロジロ見たわけじゃなくて、誰が見てもすぐわかるシワでした。
皆さん羨ましいほどお腹はぺたんこなのに、
体の表面にはたくさんの細かいシワが刻まれている。
正直、そういうのを見たのは生まれて初めてで、かなり衝撃的でした。
って言うか、決して痩せ型ではない自分の身体を基準に他人を見てしまうから、身体にシワが入るとは今まで考えたことが無かったんです。
思わず「これなら太っている方がまだいいかも…」とさえ感じてしまったくらい。← 失礼^^;
普段は服を着てるから見えないだけで、 こういうことって案外知らないまま過ごしているんですね。
でもなんでそうなるの？と気になって調べてみました。
年齢と共に身体にシワができる原因
皮下脂肪には、皮膚を内側からパンと張る「詰め物」のような役割があります。
年齢とともにコラーゲンやエラスチンは誰でも減っていくけれど、
痩せている人はその詰め物も少ないぶん、
弾力を失った皮膚がそのまま重力でたるみやすい。
これが「立っていても体中にシワ」という状態の原因のようです。
進み方にも段階があって、50代ごろから少しずつ始まって、70〜80代で顕著になることが多いそう。
毎日少しずつ進むので本人が一番気づきにくいそうです。
特にお尻は重力の影響を受けやすいから、
脂肪が少ないと皮膚がそのまま垂れ下がりやすいそうです。
座ったときだけでなく、立っていても崩れやすい場所なんですね。
そして極端に痩せすぎると骨密度や女性ホルモンのバランスにも影響が出ることがあるそう。
体の丸みってただの脂肪じゃなくて、
女性の体を内側から支えている大事なものでもあるんですね。
ちなみに「ダイエットで皮が余っただけじゃないの？」と思う方もいるかもしれません。
でも実はそれだけではなくて、もともと細い人でも加齢だけでそうなることがあるそうです。
まとめるとこんな感じです。
太っている人は脂肪が詰め物になるのでシワにはなりにくい。
ただし大幅に痩せたらそのぶんシワが一気に出ることがある。
もともと細い人は詰め物がないぶん、加齢だけでじわじわシワが増えていく。
城崎で見た方たちはおそらく後者で、ダイエットで皮が余ったわけではなく、もともとの体型に加齢が重なった結果だったのだと思います。
思わず自分の身体も確認してみた
正直に言うと、私は「普通体型〜ややぽっちゃりかな？」くらいの体型です。
もちろん痩せたいです^^;
温泉から帰って、何となく気になってしまい、鏡の前で自分の体を確認してみました。
胸は重力に負けてきているものの（笑）、肌はピンと張っていて気になるシワは特に見当たりませんでした。
皮と肉が一体になって全くつまめない部分が多かったです。
ちなみにスタイルは良くありません、何とかしたい！といつも思ってます^^;
私は身体より顔のほうがシワが多いです^^;
身体にシワが無いのは「あ、これがぽっちゃりの恩恵か」と妙に安心しました。
脂肪が詰め物になって皮膚を内側から支えてくれているんですね。
痩せている人から見たら、ぽっちゃりの三段腹や五段腹のほうが気になりますよね。
確かに皮下脂肪は見た目、美しくない。(T_T)
逆にぽっちゃりの人から見たら、細い体のシワが目に入る。
でもこれは、どちらが良いとかどちらが美しいとかの問題ではありませんよね。
本人は毎日見ているからそれぞれに「これが普通」で、どちらも案外気にしていないかもしれない。
体型にはそれぞれに「良さ」と「悩み」があるんだなとつくづく思いました。
もちろん痩せている人は服を着たときのスタイルが抜群にかっこいい！
それは本当にそう思います。
何を着ても似合うから羨ましいです。
ただ素の体で見ると、ある程度の丸みが女性らしいシルエットや肌のハリを保つ秘訣になっていることもあるのかも。
まとめ
無理に痩せを目指すより、健康的な体型を維持することの方が、長い目で見ると体にも肌にも優しいのかもしれません。
と、言うかそれは簡単に痩せられない私の負け惜しみかも？(T_T)笑
でも「痩せなきゃ、痩せなきゃ」とばかり思わなくてもいいのかもね。
ちなみに城崎のお湯は最高でした。また行きたいです(^^)
城崎では蟹を食べたので、そのお話はまた別の機会にまとめます。
