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景色を楽しむどころじゃ無くただひたすら前の車だけ見て運転

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パニック障害~運転が怖い
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ドライブ日和なのに景色を楽しむどころでは無く

田舎の風景

昨日は10日ぶりに運転の練習(パニック障害の認知行動療法)に出かけました。
今回は今までよりかなり距離を伸ばしてみたので(兵庫県小野市まで行ってみた)
当たり前だけど、がばーっとガソリンが減ってしまってショック・・・(笑)

距離を伸ばせば伸ばすほど、練習の回数を減らさないと^^;

早くガソリンが元の値段に戻るよう願っています。
(もうそんな時は来ないのかも)

「運転が怖い」認知行動療法を始めましたが病院探しが大変でした
昨日は一か月ぶりに友人ドクターと外食しました。 ちなみに前回はすき焼きで今回は焼肉でした。 そう言えば牛肉ばっかりのような。。^^;でも美味しいから嬉しい! 今月はあとは前の職場の友達と高速バスに乗って遊びに行く約束をしています。 ...

先週は火曜日以外全部予定が詰まっていて、
練習の時間が無かったので、
10日ぶりだとまた怖くなってるかな?と思ってましたが(近場は運転してました)
実際はそうでもなく良かったです。

お天気が良くてドライブ日和だったけど、
景色を楽しむどころでは無く、ただひたすら前の車だけ見てました(笑)
少しでも景色を見てしまうと、一気に怖くなるので^^;

今週は2カ月ぶりの診察日なので、
2か月前よりはほんのちょっと進歩があったことを報告できそうです^^

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平凡な今の暮らしをこれからも大切にしたい

四葉のクローバー

日曜は父の法事があったので久しぶりに全員集まって、
法事のあとはみんなで食事に出かけて楽しかったです♡
8か月の孫も大人しく賢くしてくれたので良かった\(^o^)/

年齢と共に嬉しく思えるポイントが変わってきたことを実感しています。
若いころに比べると何でもないことがとても幸せです。
ただみんなで集まるだけで幸福を感じます。

病気になったら、健康だった頃がいかに幸せだったかよく分かるようになったし、
子供たちが独立して巣立っていくと
一緒に暮らしていた頃がどれだけ幸せだったか懐かしく思うようになりました。
運転が怖い怖いと言いつつも、昨日のように遠くまで運転出来たこともとても幸せです。

だから何もないごくごく平凡な今の暮らしを
これからも大切に
していきたいな~と思っています^^
周囲のみんなに感謝しつつ。

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