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老後準備

老化にあらがう

夏の外出にいつも長袖を着て分かったこと・真夏でも半袖より長袖の方が涼しい

今年の夏は外出するとき、何回かを除いてほとんど長袖か七分袖を着ていました。最初は長袖なんて暑いかな?と思ってたんですが、半袖の方が暑いことが分かりました。反対に袖が長い方が直射日光が直接肌に当たらないので、暑さは全然マシだったんです。夏に長...
老後のために暮らしを小さく

年齢と共に価格やスペックなど買い物の比較が難しくなって来るらしい

今の今までネットショッピングのときは比較するのが当たり前と思って来ましたが・・・それが難しくなる年齢がやって来るとは想像もしていませんでした・・・年齢と共に買い物の比較が出来なくなって来るらしいこの前たまたまみつけた私より年上の方のブログ。...
老化にあらがう

激安美容院にどうしても満足できないから元の美容院に戻りました

40歳前ぐらいから56歳ぐらいまで、20年近く同じ美容師さんにカットやカラーをお願いしていました。カットとカラーで1万円ぐらいでした。(関東なら3万円ぐらいしても普通らしいけど関西は安いです)この美容師さん、昔わたしがユニクロで働いてた時に...
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一人暮らしを楽しむ

いまさら結婚?ほのぼのした老後のために

昨日は数年に一回ぐらいたまに一緒に外食する男友達が誘ってくれたので、姫路に夕飯を食べに行きました。姫路イチの歓楽街である魚町に行きました。男友達とは長らく会ってなかったので前はいつだったかな?とブログ内を検索してみると去年の10月だったみた...
老化にあらがう

原因は老眼?「透明」の物がよく無くなるようになりました

最近、透明の物が無くなることが続いています。フィッシャー症候群で瞳孔が開いてるからなのか?確かにここ数ヶ月のあいだ瞳孔は開きっぱなしで見えにくいんですが、2週間ほど前からずいぶんマシになって来ました。(屋外ではまだとてもまぶしい)瞳孔につい...
老化にあらがう

そのうち40度が普通の気温になりそうで怖い!日本の夏は異常すぎる

ハルカス美術館のあまりの混雑でクタクタになった翌日、2年も受けてなかった乳がん検診の予約をしてたので病院に行って来ました。服を脱がないといけない診察はめちゃくちゃめんどくさくてついつい延び延びになってしまいます。でも61歳にもなってまだ更年...
老化にあらがう

いつもの服が大きくなって来た「一日二食」を続けたら胃が小さくなって前みたいな量が食べられません

元夫が我が家に一泊で来ていました。私は行くのはパスすることにしたんですが、元義母の法事で元夫や息子たちや(なぜか私までも)義実家に行くか行かないかの相談をする目的でやって来ました。それは別にいいんだけど、元夫が来たらめちゃ疲れるーーー!料理...
一人暮らしを楽しむ

今年7月までの自分を振り返ってみたら「お出かけ」「体調」の共通点が見えて来た

もう早8月になり、今年は残りあとたった5カ月。1~7月にどんなことが楽しかったか?困ったことは何かあったか?特に記憶に残ってることを振り返ってみました^^●1月は新築した家に長男家族が引っ越したので、引っ越し準備のあいだ孫の面倒を見ました。...
年金

いいとこ取りだけでは無理な時代へ「遺族年金の改悪」は男女平等が進んだ証拠かも

遺族年金が改悪されると話題になっています。これまでの遺族年金。女性に関しては配偶者が亡くなると生涯に渡って受け取ることが出来ていました。でも2025年の年金制度改正で、配偶者が亡くなった時点において60歳未満で子どもがいない人は性別にかかわ...
老化にあらがう

一日2食に変えたら2ヵ月半で3.6キロ減りました・18時以降は何も食べません

普通に毎日おなかいっぱい(九分くらい?食べ過ぎかも(笑)食べてるつもりなんですが、お米や麺類を食べてないせいかGW頃より体重が3.6キロ減りました。主にお肉やお魚と野菜と豆腐を食べています。何をやっても体重が減らないと言われている中高年にな...
老化にあらがう

年金をもらえるだけで有難いです。年金が少ないのは自分の責任だから

暑すぎて朝からダラダラするのが当たり前になっている毎日。でも昨晩たまたま見たセルフネグレクトの動画にショックを受けて、今日は朝一番にトイレ2カ所とお風呂掃除を丁寧に頑張ったところ、めちゃくちゃ汗だくで残りの掃除は適当に^^;その動画はコチラ...
一人暮らしを楽しむ

笑い話か?ってぐらいに昔の日本人と今の日本人の違いがすご過ぎる!

★「えー!昔の日本人ってそんなんやったの?信じられへん!」みたいなちょっとおかしな話題は後半部分に書いています。★毎日毎日、浮世絵の事で頭がいっぱいです(笑)浮世絵が好きになったきっかけは友人ドクター。子供が小さいころから洋画展はよく見にい...
老化にあらがう

病院の「あと払いシステム」待ち時間ゼロでめちゃ便利だけど病院ごとに違うからすぐ忘れてしまう

最近大きい病院で「後払いシステム」が増えていてとても便利になりましたよね。大学病院などは予約してても診察までに2時間待ち、お会計で1時間待ちなんて普通にざらにあります。どこかが悪い人が病院に行ってるのに待ち時間が多すぎて、余計に体調不良にも...
老化にあらがう

健康な身体を持っているだけで人は最高に幸せ!健康は一番の節約

こんなに毎日暑くて暑くて良いことなんて無いのに唯一良かったと思うのは、エアコンホースの先っぽをバケツに突っ込んでおくと(屋外)大体一日で満タンになるほど水が溜まること。その水で花の水やりをしています。ちょっと得した気分^^; エアコン使用で...
老後のために暮らしを小さく

おばちゃんになるとバッグが重たい!バッグを軽く小さくするために工夫していること

持病を持つようになってから、それまでは「見た目が悪いからあり得ない!」と思ってた斜めがけショルダーばかり持つようになりました。ハイブランドの本革トートバッグが好きでいくつか持っていますがもう何年も使ってません。(これは売らないでオールドグッ...