一人暮らしを楽しむ
「脳外科医竹田くん」で有名な赤穂市民病院医療事故の裁判を傍聴しました
健康と食と美容
老化にあらがう シミと思っていても健康保険適用の3割負担で済むことがよくあります
神戸は相変わらず毎日よく晴れていて、最近日差しがとても強くなって来てまぶしいほどです。家の中にいても日焼けするから、毎日普通の2倍の量の日焼け止めを顔にたっぷり塗りたくっています。（笑）神戸舞子駅前の「いけだ皮膚科」はシミ取りレーザーがとて...
老化にあらがう 「あれ？ファンデが今までの半分の量で済んでる！」最近肌が変わって来ました
TVを見ていていつも気になるのは、アナウンサーが何かやるときにすぐ「よいしょ」と言うこと。そんなこと一般にはお年寄り以外はあまり言いません。（多分）女性アナも男性アナも「よいしょ」と自分で掛け声をかけて瓶の蓋を開けたり、包丁で何かを切ったり...
パニック障害～運転が怖い 一年半続けて来た「運転こわい」の治療をそろそろ終えようと思っている理由
このブログを以前から読んでくださってる方はご存じだと思いますが、ある一定の条件がそろった道路を運転するのがこわくて出来なくなってしまったのですが。。。↓ ↓ ↓わたしの場合は見晴らしが良くて高い場所にある道路が怖いです。（川沿いとか山道...
心の健康 身体の老化と反比例して人生の満足度がどんどんUPしている理由
いつの頃からか土日祝はスーパーに行かないようにしています。休日はお得なセールやイベント等あるのは知ってますが、行かない理由は混雑するから。車を停めるだけいつもよりだいぶ多く時間がかかります。ガソリンスタンドも同じく。土日はガソリンを入れる車...
心の健康 年齢と共に友達は減る？友達ゼロの60代は三人に一人
昨日は評判のパスタ屋さんに行きました。このブログにいつも登場する友達は3人です。今回ランチした友達と前の職場の友達と友人ドクター。2人とは対等ですが、ドクターだけは別枠で友達と言うより尊敬する人生の師匠みたいな感覚です。3人ともだいたい月に...
年齢相応に美しく 口元目元のハリ不足が気になり過ぎる60代～口コミ拡散中ハリッチ美容液を使って大満足♡PR
お肌のハリの衰え～特に口元～が、日々気になっていて・・・なんとかしたい！と耳の辺りの皮膚を引っ張り上げてみたりして、無駄だと分かってるのに（笑）でも糸リフトとかは怖くて出来ないし。気になるハリ不足に働きかけるために、妹に力説されて使い始めた...
年齢相応に美しく フジテレビの会見を見て自分の【ヘアスタイル】を反省した
フジテレビの会見を見ていてまぁ思うことは色々ありますがそこは省略するとして、気になったのはオジサマたちのヘアスタイル。なんでこの年齢でみんなこんな髪型なのか？？？フジテレビあるあるなの？？？わたしは髪が長い男性は嫌いじゃなくて、田村正和さん...
「更年期」エクオールとHRT 62歳まだ女性ホルモン剤を続けています・何歳まで続けるつもり？
今夜から始まる楽天お買い物マラソン。いま和室を片付け＆模様替え中なので押し入れ収納に関するものが欲しいのですが、頑丈な作りなのかよくわかりませんが、押し入れに関するモノって高くないですか？？大したデザイン性も無いのに「ぼたっくりか？！」って...
心の健康 一人でも誰かと一緒でも暇でも忙しくても楽しく過ごせることに感謝しています
あれだけ年末年始、誰とも会わずに家に引きこもってたのに急に忙しくなってます。息子や孫が泊まりに来たり、昨日は友人ドクターと食事に行ったり、ピコトーニングで皮膚科に行ったり、歯医者や婦人科や瞳孔の診察で神経内科に行ったりとYOUTUBEやプラ...
心の健康 一番下に追記有り■いつから人と会ってないか会話してないかを調べて驚いた
■一番下に追記があります■びっくりの事実が分かりました！たまたま今朝スケジュールアプリを見ていたら・・・12月25日に美容院に行ってから今日で12日間も誰とも一言も会話してないことが判明しました＾＾；友達や妹や息子などだけに限定すると12月...
年齢相応に美しく 顔を若返らせるのは難しいけど髪は簡単！【美容院で教えてもらった具体的な方法】
年内最後の美容院に行って来ました。今回はプチプラ美容院では無くてカットカラーで1万円ちょっとのA美容院で30代の頃からお願いしてる美容師さんです。いつもお金の話ですみませんが美容院に1万オーバーは私的には高いです＾＾；ちょっと前まで行ってた...
年齢相応に美しく 62歳の髪の毛・傷みと乾燥がひどすぎてパッサパサでとにかく汚い！
昨日はとても温かくて暖房無しでも全然大丈夫だったのでリビングだけ大掃除をしました。この冬は雨が全くに近いほど降らないし（夜にちょこっとだけ降ったことはある）いつも日差しがまぶしいほどで年末とは思えません。明日は待ちに待った兵庫県百条委員会の...
心の健康 わたしが最近テレビを見ることが極端に減った理由
年末でもあるし風邪を引いたこともあって、先週の月曜日にアウトレットに行って以降はスーパー以外はどこにも行ってませんでした。出かけて無いのはたった1週間なのに、もうどこかに遊びに行きたくてむずむずしています（笑）そう言えばアウトレットは友達と...
心の健康 予想外の事が起きるのが人生！ 学んだことが残りの人生に大きく役に立つと信じています
週末は車検に出す日。ただでさえ年末年始はお金がたくさんいる時期なのに、毎年年末に自動車保険年払いと隔年の車検が痛いです。以前、車を年末年始に買い替えたからこういうことになってます。自動車保険はもう仕方ないとしても、次に車を買い替える時は年末...
食を楽しむ 最近野菜がすごーく高くて手が出ない！「ごろごろ野菜のスープ」が食べたい！【PR】
朝食には何を食べていますか？パンやご飯や、プロテインだったりシリアルだったりの方が多いのかな？私は一人だからわざわざ作るのがめんどくさくてついバナナだけとか目玉焼きだけとかになることが多くて、野菜不足だなとは自分でも分かってました。でもやっ...