体質的なものなのかわかりませんが、
わたしがカフェインに弱いことは今までブログに何回か書いたと思うのですが、
コーヒーを一滴でも飲んだらいつも朝まで眠れません。涙
だから子供の頃からコーヒーがとても苦手。。。
でもそれはコーヒーだけではありません。カフェインが無理なのです。
カフェイン抜きの飲み物を選ぶのは結構大変で、
何を飲むときも「カフェインが入ってるかどうか」の視点で選んでいます。
カフェインでムカムカ吐き気がします
コーヒーも緑茶も気持ち悪くなるのはどうして？
コーヒーはダメでも緑茶なら大丈夫かも？なんて甘い考えが頭をよぎり、
この前はペットボトルの緑茶を飲んだら、
眠れないどころのレベルではなくて
半日以上、胸がムカムカしてすごく気持ち悪くて体調不良で大変でした。
だから麦茶とかルイボスティーとかミネラルウォーターとかだけになってしまって
飲み物が限られてしまうから大変です。
カフェイン不耐症
カフェイン不耐症ってやつなのかな？
カフェイン不耐症とは身体にカフェインを分解する酵素が少なく、
カフェインが上手く消化できないそうです。
消化器系に症状が出てしまうらしいけど下痢や吐き気ってこと？
体内に接種したカフェインが半分抜けるのにかかる時間は2～8時間、
全て抜けるのにかかる時間は10〜14時間とのこと。
カフェイン不耐症の人はもと長時間カフェインが体内に残っているんだって＾＾；
カフェイン過敏症
でも私の場合は、カフェインが身体に長時間残るって言うよりは
飲んですぐ体調が悪くなるからちょっと違うのかな。
カフェイン過敏症ってある？とふと思ったの調べてみるとあるんですね！
カフェイン過敏症とは、摂取量に関係なく
カフェインに対して過剰に反応しカフェインの作用が出ることです。
アルコールに対する耐性が弱い人がビールを一口飲んだだけでも気分が悪くなってしまうのと同じで、
カフェインを少量摂っただけで脈拍数や呼吸数の増加など、カフェイン中毒の症状が現れます。※ミラシル第一生命HPより引用
カフェインを摂り過ぎることで
下痢や吐き気、嘔吐（おうと）などの症状が現れる場合もあるのは知ってますが、
わたしはほんの少量でも気持ち悪くなるから体質に合わないみたいです。
カフェイン中毒かもしれません。
コーヒーゼリーもとっても苦手＾＾；
味がどうこうってわけではなく体調が悪くなるんです。
カフェインレスコーヒーは大丈夫でした！
カフェイン97%以上カットコーヒー『カフェサプリ GABA』
カフェイン抜きのコーヒーって無いのかな？
秋の夜長、のんびりソファに座って映画を観ながらコーヒーって何となく憧れます（笑）
自分が飲めないから余計にそう思うのでしょうか＾＾；
そう思ってたときたまたまこんなコーヒーを妹からもらいました！
↓ ↓ ↓
機能性表示食品のカフェインレスコーヒー『カフェサプリ GABA』
知らなかったーーー！
カフェインの入ってない（これはカフェイン97%以上カット）コーヒーがあるなんて。
見た目は普通のコーヒーっぽいです。
でも『カフェサプリ GABA』は1杯につきGABA100mgを配合した機能性表示食品です。
ギャバ（GABA）は元々人の体内に存在しているアミノ酸のひとつです。
ストレスや疲労感の緩和・睡眠の質の改善・血圧を下げる働きなど、
健康維持に効果的な働きが多いためサプリメントも販売されています。
「GABA」には次の3つの働きがあります。
■睡眠の質を向上させる
■スッキリした目覚めをサポート
■デスクワークなどの一時的な疲労感緩和
ってことが今まで避けていたコーヒーだけど、
妹からもらった【カフェサプリ GABA】
なら飲まないより飲んだ方がよく眠れるってこと？？？
カフェインレスコーヒーは美味しかった♡ムカムカ吐き気もない！
それじゃ試しに。。。とわたしも恐る恐る飲んでみました。
「あれ？美味しい！」
コーヒー嫌いの私でも普通に美味しく飲むことが出来てびっくり！
説明を見てみるとカフェインレスでもコーヒの味わいをしっかり楽しめるように
厳選した高品質の豆を使用してる＆焙煎度合いを何度も調整とのこと。
なるほど～！
この【カフェサプリ GABA】を飲んだ日はいつもよりよく眠れたかどうかは
正直言ってはっきりわかりませんでしたが＾＾；
少なくとも気持ち悪くなったり
朝まで眠れなかったりということはありませんでした。
良かった♡
わたしと同じようにカフェインが苦手な方もおられると思います。
この【カフェサプリ GABA】なら7日間お試し送料無料でたった980円だから
試してみても損はないかな～と思いました。
ミルクやお砂糖をたっぷり入れて本を読みながらコーヒーを飲む。。。なんて憧れです。
もし良ければどうぞ。。。(^^)
