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油断したらまた足が痛かったーーー!

私のくらし
dav
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油断したらまた足が痛くなったーーー!

最近足の調子が少し良かったので
油断しすぎて歩きすぎたのか、昨日は午後から痛くて大変でした(;^ω^)

やっぱり意識してゆ~っくり歩いて、意識して歩数を減らす
これは守らないといけないことがよく分かりました。

一直線には良くなりません。
一進一退ですね(;^ω^)

調子が悪い日は早退したり仕事を休んだりしたらいいや~と、今は開き直っています。

今までは一旦職場に行ったらいくら痛くても最後まで我慢我慢だったのですが
何で早退しなかったんだろ?と最近やっと気がつきました(笑)。

変な責任感で、高熱でも無いんだから途中で帰ってはいけない!なんて思ってたんですよね。。。

今週はまた大阪に行かないといけない用事があって、
無理しないように夜更かしは止めたり、足を休ませたりと体力温存しようと思ってます。

二ヶ月ほど前から片足だけ突然外反母趾がひどくなって骨が飛び出てきたし、
同時期からの足の裏の左右差も相変わらずで先は長いです。。。

当選した美顔器が届いた★

この前、懸賞で当選した美顔器が届きました!
すごくシンプルな機能で使い方も簡単!

ちょっと考えたんですが・・

元々パナソニックの美顔器を持ってるので当選した方は
息子の彼女にいいかも?と思って・・

ちょうど週末に来てたのであげたところ

とても喜んでくれました♡

この美顔器です。↓
韓国で特許を取っててすごい評判なんだって!10万本売れたとか。
実際に開封使用した感想を書きました♪

口コミで評判のセンシアSENCIA美顔器で私も韓国美人になれる?
とにかく軽くて小さくてシンプルな機能のセンシア美顔器。赤い色LEDの美肌効果でいつものスキンケアにたった3分センシアをプラスするだけでエステ級の満足感が味わえるかも?日本製のような高機能を求めるよりも簡単シンプルな美顔器を使いたい人にお勧めです!

私が前から使ってるのはコッチ。。。↓

【口コミ】パナソニック美顔器イオンエフェクターeh-st75で50代もモッチモチ!
今年も、もうすぐ自分の誕生日が近づいてきて、これからも楽しい50代を過ごそうと、前から欲しかった念願の美顔器をようやく購入+使用したので、良いことも悪いことも私が感じた全ての感想を、本音で書かせていただきますね。スポンサードリンク(adsb

姪っ子のニキビが綺麗になってた★

それと妹の娘がファンケルのニキビケアでニキビが綺麗になってたので
それも記事にしました。

この記事は12月に書いてたのに公開するのを忘れてました(;^ω^)

お子さんのニキビが気になる方は是非参考にしてくださいね。

FANCL(ファンケル)アクネケアのニキビ予防つるつる効果を口コミ
ファンケルのアクネケアお試しセットを使った姪っ子のニキビやニキビ跡がキレイになっていてびっくり!ファンケルはニキビを悪化させる添加物も入ってなくて肌に優しいからイイですね~。若い子には助かるお値段、一か月分たった1,000円も嬉しいですね。

このニキビケアは一ヶ月1,000円で試せるので
大人ニキビもそうですが
中高生にも手が出やすいお値段なのが嬉しいですね★

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まとめ

足はとにかく内返しの筋トレと指のグッパを頑張って続けて

「痛みが取れるまで2年」気が遠くなるけど反対に嬉しい!
またまた先日、朝と夕方2つの病院に行ってきました。 疲れる~・・・ 今回も病院と病院の間に時間が何時間か空いたので、 一旦家に帰ろうか、それとも三ノ宮かハーバーランドでも行こうか迷いましたが、 ふと思い立って久しぶりにHAT神戸...

それにプラスしてホーマン体操も続ける!

ホーマン体操で改善「足の親指」痛みとの戦い
また足の整形外科に行きました。7回目の診察です。 やっぱりかなり悪いらしいです。 お金と根気がいつまで続くか痛みと根比べです。涙 追加されたリハビリと痛すぎる体外衝撃波(超音波) ホーマン体操を始めた 今回は今までにプラス新し...

そして靴紐をキュっと結ぶ!

「関節拘縮」足の親指が痛い!病名がやっと分かりました
一昨日はちょっと用事があって大阪に行きました。 目的地は駅チカだったのでほとんど歩かなかったけど、やっぱり足が痛くて 帰りに予約していたいつもの整形外科に行きました。 足は少し良くなってきているらしいけどまだまだ痛い ...

これ以外に私に合う治療はありません。
とにかくそれを続けて頑張っていこう!!

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