やりくりななえ.com

結婚生活30年を目前に転職癖の治らない夫と熟年離婚しました。豊かな幸せ老後を目指しWワークで奮闘中!離婚後の生活費も全公開。

足の親指が痛くて歩けない!治療奮闘記

足の整形外科通院5回目「痛みが取れるまで2年」主治医に言われて目標が出来た!気が遠くなるけど反対に嬉しい!




またまた先日、朝と夕方2つの病院に行ってきました。
疲れる~・・・

今回も病院と病院の間に時間が何時間か空いたので、
一旦家に帰ろうか、それとも三ノ宮かハーバーランドでも行こうか迷いましたが、
ふと思い立って久しぶりにHAT神戸に行ってきました。
ユニクロでフリースの室内シューズが500円だったので次の冬のために買いました。
これは今年の初めごろも何度も見ていて、足の異常な冷えで欲しいな~と思ってたものです。

デコホーム

HAT神戸ではユニクロやデコホームを見た後の半分ぐらいの時間は
途中足を休ませるためベンチで本を読んで過ごしました。
エアコンが効いて寒いぐらいでしたがお客さんも少なくてのんびり出来ました。
途中でやっぱり一度家に帰って掃除や片づけしたほうが良かったかも?と思ったけど
無駄にうろちょろして痛みをひどくするのは避けたいと思ったので。

で、その後いつもの足の整形外科に行きました。
そこで先生に言われたのは・・・

スポンサードリンク


足の整形外科通院5回目

夕方からの足の整形外科では、最初声が大きくて怖いと思っていた先生は
実は明るくて面白くて説明が丁寧ということが徐々に分かってきました。

診断と治療は正しくていい先生だと思います。

足の甲の赤みは腱鞘炎

私の足の甲の赤みは腱鞘炎で、今の仕事をしている限り続くそうです。
足の親指の腱鞘炎

最近はこの赤みがさつまいものような色になって色素沈着してきました。
足の甲の腱が腱鞘炎だなんて、痛くて当たり前やん~(涙)
そのくらい歩きすぎってことですね。
仕事柄どうしようも無いけど早く定年になって足を休めたいです。

足首とふくらはぎ・足指のリハビリ

そしてリハビリでは足首とふくらはぎの内返しや指のグッパなどを指導されていますが、
普通はリハビリを始めて1~1年半で痛みが取れるそうです。

ただ私は初めて痛くなって1年ほど経ってしまっているので
筋肉痛になったり足がつったりするほどリハビリを真剣に頑張っても、
良くなるまでに2年はかかるんじゃないかと言われてしまいました。

内返しはこのようなリハビリです。↓
足のリハビリ

内返しのリハビリで足首の内側とふくらはぎの筋肉が付いてきます。
筋肉が増えると徐々に少しずつ痛い時間が減ってくるそうです。
気の遠くなるような話です。

湿布に関して

足は湿布を貼ったらマシだから湿布をくださいとお願いすると
朝貼ったら足の動きを阻害するので寝るときに貼りなさい。
朝は鎮痛消炎剤を、靴下に吸い取られるので一日4回ほど塗りなさいと言われました。

足で悩んでる人は足の整形外科学会HPで専門医を探してみては?

この足の整形外科にたどりつくまでに長くかかってしまったのが、痛みが長引く原因の一つなんですね。
もし足が痛くてどこの整形外科に行ってもいつまでも治らない人は、
是非足専門の整形外科の先生にかかってほしいです。

探し方は
>>日本足の外科学界 公式HP病院情報から
お住まいの県の情報を見てください。

先生によって専門(例えば股関節や膝など)が違う場合があるので問い合わせたほうが良いかもしれません。

この整形外科の治療は今までと全く違います。
私はいつか必ず治る!と信じて通っています。
治るまでに2年ほどかかると言われてしまったのはショックですが、反対に希望が持てました。

足の痛みは絶対治そうと思っていますが、
痺れや冷えに関しては温かくしたり工夫して、考え方を変えて慣れていくことを考えています。
これは親しくしていただいている知人のお医者さんにも前から言われていることです。
その先生に勧められて飲み始めた牛車腎気丸は今も飲んでいます。
痺れ冷えなど不定愁訴に効くそうで、更年期世代の私には合っているようです。

これからも頻繁に通院は続きます。
良くなるまでの2年ほどずっと通うと思うとイヤになってしまいますが、
少しずつ回数が減ってくると思います。

2年後に「あの頃の痛みはいったい何だったの?」と笑えるほど良くなりますように・・・

ランキング参加中!応援クリックお願いします。にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

-足の親指が痛くて歩けない!治療奮闘記

よく読まれている記事

1
クーポンより安い最安値みつけた!エクオール+ラクトビオン酸30日分が初回限定1,980円送料無料!更年期やヘバーデン結節に効果

目次1 今ならエクオール+ラクトビオン酸が激安1,980円!2 エクオールで女性 ...

2
【口コミレビュー】「芦屋ロサブラン」100%完全遮光の帽子を使ってみた!頭は暑くない?UV紫外線は完全カットできる?サイズは合うの?洗える?実際使った感想のまとめ

車の運転中の日焼けや紫外線予防どうしてますか? 車って上からじゃなくて横から紫外 ...

3
マナラホットクレンジングゲル100円モニター実は無料だった!使い心地を紹介します

ネットで申し込んだ商品がまさかの無料でした! ラッキーです♪ 毎日使うクレンジン ...

4
【口コミレビュー】芦屋ロサブラン折りたたみ日傘2段より3段が圧倒的にコンパクト!一番人気のショートサイズと比較購入使ってみたよ

2~3年ほどで遮光効果がなくなってしまうと言われているUVカット加工日傘。 ちょ ...

5
ヘバーデン結節・ブシャール結節 エクオール服用で指の痛みたった3ヶ月で何と6割が改善!

昨日エクオールについてブログ記事を書いていたとき、 色々調べていたら 更年期で手 ...

6
ドモホルンリンクルのサンプルお試しセットは何度でももらえるよ。2回目以降ももらえる方法知りたくない?

前回、ドモホルンリンクルのお試しセットを請求して使ってみたのですが、 使い心地は ...

7
【口コミレビュー】芦屋ロサブランの遮光100%日傘を百貨店限定ショップ(催事)で実際に購入した体験談とお得に買える方法

ずっと憧れてた芦屋ロサブランの遮光100&日傘。 やっと手に入れました! 紫外線 ...

8
パソコン無料回収無料処分「ライズマーク」と「パソコンダスト」どっちが便利?実際に利用、比較してみた体験談と口コミ

以前古いパソコンを「ライズマーク」さんに無料回収してもらったことがありました。 ...

9
リサイクルマークの無いパソコンも無料で処分する方法 安心おすすめ「ライズマーク」と「パソコンダスト」

使わなくなったパソコンを処分したいけど、 その処分費用が高くて、 結局捨てずにそ ...

10
NHKあさイチ「すべて性ホルモンのせいだった!女性ホルモン編」やっぱり私も続けることにしたホルモン補充療法もエクオールも

先月13日のNHKあさイチ。 ちょうど私達世代の悩み、 女性ホルモン減少による更 ...

11
エイジングケアサプリの「美チョコラ」が無料モニター募集してますよ!

無料で7日分のコラーゲンがいただけることを知ったので 「美チョコラ」のモニターに ...