めっちゃくちゃ久しぶりにプールに行きました！
新型コロナのことで世間が騒ぎ始めてから行くのを止めてたんですが、
「今週行く。」「来週行く。」と言いながら、
いつもちょうどそのタイミングで、
腕やら肩やらが次から次に痛くなってぜんぜん行けませんでした( ;ᯅ; )
でも！やっと最近痛みがマシになってきたので泳いで来ました♡
プールは空いていて、
まるで魚になった気分でゆ～ったり泳げて気持ちよかったです。
いつも1時間泳ぐことに決めています
わたしはいつも1時間泳ぐと決めています。
それ以下だとせっかく行った意味がないようにも思うし、
それ以上だと飽きてくるので、わたしには1時間がちょうどいいみたいです。
視力がとても悪いので(普段はコンタクト)
度付きゴーグルをして泳いでいますが、
よく見えるし水も入ってこないので、昔のゴーグルとは違うな～と感心しています。
髪が長いので、泳いだ後のシャンプーとドライヤーが一番めんどくさいんです。
水泳キャップも普通の大きさだと髪が全部入らないから、
長い髪でも入るゆったりサイズの帽子をかぶっています。
でも、遅めの時間に行って身体もついでにちゃんとキレイに洗ってくれば
その夜は家でお風呂に入らなくて済むので、考えようによっては楽なのかも？
何年か前に、職場の友達と一緒にプールに行って30年ぶりに泳いだのですが、
その時に「泳げるかな？」「泳ぎ方忘れてないかな？」と思ったのが、
今思えば笑い話です。
身体はちゃんと覚えてくれていました。笑
子供の頃から運動嫌いなわたしが唯一好きだった水泳は、
大人になってもやっぱり楽しいです♡
＞＞30年ブランクがあっても泳げた！超楽しい50代の水泳
足に負担のかからない運動しか出来ないから「水泳」
持っていくものを準備したり、水着に着替えたり、
泳いだ後のお風呂やドライヤーなどのことを考えると、プール行くのは正直言ってメンドクサイです（；^ω^）
でも、足が悪くなってしまったわたしが出来る運動は限られています。
水泳か自転車です。
でも室内の自転車はいいとしても、外で自転車に乗るのは日焼けが気になるので避けたいです。
一年日焼けに関しては気をつけるようにしてるので、自転車はNGです。
だからわたしに残されているのは水泳だけ。
そして、いつかリウマチが発症する可能性が
90％～95％と病院で検査結果が出ているので、もしリウマチになってしまっても、
症状がある程度落ち着いたときに、やりやすいのは水泳です。
またリウマチの血液検査を受けました。
次の診察で結果を聞いてきますが、注射で翌日には腫れも痛みも完全に引きました。良かった！
だから多分まだ発症してないと思ってるんですが。
細く長く続けて行く
わたしは足が悪くなるまではウォーキングが大好きでした。
一人で黙々とウォーキングすれば、その時はまるで座禅でもしているかのように
心が「無」になるのが好きでした。
でも、ウォーキングが出来ない足になってしまいました。
ゆっくりでもいいから一生自分の足で歩けるような身体でいるためには、
痛みを我慢してまで、歩いたり走ったりは今後も出来ません。
だからたまたま、足に負担のかからない水泳が子供の頃から好きなのは、
とてもラッキーです♡
無理の無い程度に週に1回～2回でもいいし
途切れ途切れでもいいから、
健康のために細く長く続けて行きたいな～と思っています。
まとめ
こんな年齢で水着になるのは抵抗がありましたが、
プールって身体のほとんどを隠してくれるんですね（；^ω^）
プールでは誰も他人の身体なんて見てません。
そういう点も水泳が好きな理由です。笑
足がこうなってなかったら、水泳をやろうなんて思わなかったでしょう。
そう考えれば全て必然なのかもしれません。
足が悪くなったことによって、
30年もやってなかった水泳をまた再開する気持ちになって、
「楽しい！」と思えることが、わたしはとても幸せです。
