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「元夫のこと」「指の痛みのこと」不満の感情は自分がしんどいだけ

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関節がずれている指があまりにも痛くて全然治らないので、
ネットでちょこっと調べてみました。

すると自宅のすぐ近くの病院に
「手専門の先生」が週に何回か来ているのを見つけました!

先週いつもの主治医に「テーピング以外に方法はない」と言われたけど、
家も近いしダメ元で行ってみました。

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治療が無いなら割り切って気持ちを切り替える

ヘバーデン結節の関節に巻いたゼポラス

で、診察の結果、やっぱり「治療は何もない」とのこと。

予想通り(;^ω^)

もし何か出来るとしたら「エクオールを飲むことぐらい。」と、ここでも言われました。

かぶれるならテーピングしなくてもいいそう。(でもするけど)

手術すると第一関節にボルトを入れて曲がらなくなるので、
手術のメリットはないんだって。涙

痛い時だけ痛み止めを飲んでください。

指が痛くて赤くて腫れて悩んでたけど、
現代の医学ではどうしようもないことがハッキリわかったのでもう諦めます(;^ω^)

悩むだけ損だもん。

痛くてどうしようもなかったら、いつか手術でボルトを入れるしかありません。
悲しいけど仕方がない・・・。

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元夫の事も気持ちを切り替える

シャープのマスクと血色マスク

そして昨日も書いたけど2週間後に元夫が来ます。

あの人は昔から私のことに何も口出ししてこないし、うるさいことも何も言いません。

夫が来たらその時はしんどいけど、
別に何も言われないから邪魔にはならないし、
マイナスに考えるのはやめることにしました。

何も口出ししてこないことを有難く思えるよう心がけることにします(~_~;)

ずっと不満ばかり持っていても自分がしんどいだけだから。

元夫は定期検診の時だけしか来ないから、1年に3回~4回ぐらいだけ。

だから気持ちを切り替えることにしました。

その方が精神衛生上良いからです。

不満はすべての病気の元かも。
そう思って気持ちよく夫が来る日を迎えることにします。
(それでも本当は面倒くさいけどね(;^ω^)

ストックしてた白いマスクを、元夫に2箱あげることにしました。

私は楽天で買った血色マスクを使ってて、多分これからも白は使わないし。

それと昔二人でアメリカに行った時に買ったお酒も、
1回も開けてないのがまだ何本かあるので、
今回はそのうちの一本を持って帰ってもらいます。

私がお酒をやめてからあと少しで丸3年になるし、今後も飲みません。

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心は何歳になっても成長する

空

手の痛みにしろ元夫のことにしろ、
心の中の不満や不快感に目を向けてばかりいたら、
どんどん欝々とした人になって
しまいます。

自分の心のケアは(ある程度の範囲なら)自分一人でもできるもの。

ふと気付いた瞬間にその都度自分で考え方を修正したら
それだけで健康がキープできます。

心は何歳になっても成長するものです。

不満や不快感は人間なら誰でも持つ感情。

それは当たり前と受け入れた上で、
気持ちを切り替えることができるようになったらそれだけで一歩前進!

ひとつ成長できたということ。

そして割り切ってしまえたらもうこっちのもの!
つい昨日まで不満でしか無かった事柄が、もう何でもなくなります。

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