便秘

最近なぜか便秘がひどくて。。。ちょっと悩むぐらいひどかったんです。便秘がひどすぎるから「なかきれい酵素」を飲んでみた今までそんなこと無かったのに、一ヶ月ぐらい前から苦しくて苦しくて、ヨーグルトやらさつまいもやら、食べても全然効果が無くて。。...

昨年1月から完全にアルコールを止めたのですが・・・例えば1日全部がフルに使える(前はすぐ眠くなっていた)とか、お酒のお金がいらなくなったとか、止めて良かったことはたくさんあった反面、たった一つ「ん～これは・・・」と思うことがあります。それは...