熟年離婚後の暮らし
たった5年ほど前のことなのにはるか遠い昔のよう
冬季うつ病
心の健康 12時間寝ても眠い+やる気が出ないけどそんな自分を許して認めたい
相変わらずその後も家を出てないので、やっぱり今年の外出はまだ2回だけです。 このままではちょっとヤバいんじゃない？と心配になってきました。 今はまだ長男が家にいるし、 週末はお嫁さんが来てるから孤独は感じないけど、 息子達はあと2週間ほどし...
健康と食と美容 私の異常な眠気 夏なのに冬季うつ病の原因はサングラス？
最近異常な眠気で長時間寝てしまい、 1日が短くてやりたいことが何も出来ません。 眠くて眠くて仕方ない なかなか眠れない人は多いと思うのですが、 このところの私は「過眠」の症状が出ています。 先日などは、夜8時ぐらいから寝てしまい、 トイレに...