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ななえ

心の健康

今年はいい年だった?それとも悪い年だった?2021年を振り返ってみました

今年も残すところ2週間ちょっと。 歳を取るごとに一年が早く過ぎてしまい、今年ももったいなかったな~といつも思います^^; もちろん今年もそう・・・ 昨年12月に2021年はこんな年にしたいと立てた目標はコチラの3つでした。 ↓   ↓   ...
良い物を大切に長く使う

スエードのニューバランスを洗ってみたら綺麗になった!洗えないと思ってたけど大丈夫でした

この記事ではAmazonで手軽に買える洗剤でスエードのニューバランスを洗った様子を紹介します。 もう5年ほど履いているお気に入りのニューバランス。 大切に履いていたものの、だんだん薄汚れてあまり履なくなってしまってました。 汚れた靴はテンシ...
食を楽しむ

コーヒー牛乳でも眠れなくなるカフェインに弱いわたしはアルコールには強い

カフェインに弱いわたし。 昨日はお昼ごはんの時にどうしても飲みたかったコーヒー牛乳を飲みました。 夜は普通に11時ぐらいにベッドに入って・・・ やっと眠れたのが朝方4時半ぐらい^^; コーヒー牛乳でさえこんな調子です。しかも夜じゃなくて飲ん...
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年齢相応に美しく

筋トレしても筋肉はどんどん減って行く!身体にやさしいプロテインを試してみました

病気をして休職→退職でどんどん体力・筋力が衰えてしまった! 身体のゆるみが気になるーーー! 「何とかしないと!」と、 整形外科で教えてもらった筋トレを毎日続けていますが・・・ 年々食べる量も減ってしまってて、 体に必要なお肉などのタンパク質...
リウマチ発症後の治療

整形外科で4万円もするインソール(足底板)を作りました!違和感はあるけど痛みが取れるといいな♡

整形外科でインソールを作って受け取って来ました\(^o^)/ 足が痛くなって3年と3カ月が過ぎ、 リウマチの発症診断がついてから丸1年が過ぎました。 もう3年以上、この足のせいで行きたいところも自由に行けず、 痛みのせいで常に大きいストレス...
節約ワザ

顔が大変なことに!修正せざるを得なかった楽天スーパーセールの買い物リスト

先日、今年最後の楽天スーパーセールで買うモノをリスト化してみたんですが、 急遽必要なモノが出来てしまったので、 買い物リストを修正して作り直すことにしました。 前回のリストはこちらです↓ >>今年最後の楽天スーパーセールで何を買う?マイsh...
老後のために暮らしを小さく

お金で苦労したから鍛えられた?「片付いた家&良質なお気に入り」で幸せUP!

毎年12月は出費の多い月です。 わたしも一人暮らしなのに今月はたくさんお金がいるみたいで いくらぐらいかかるのか考えたくないからお金の事から目を背けています^^; 来年も続々とつづくよつづく・・・特別出費 【今後1年の計画】特別出費にこれだ...
私のくらし

晴れてる日に早く干して早く使いたい!待ちに待った新しい羽毛布団が到着しました♪

昨日、待望の羽毛布団が届きました\(^o^)/ さっそく使いたいけど残念ながらお天気が悪くて干せなかったので 晴れてる日に干してから使おうと思ってます♡ (説明書に2時間程度ならカバーをかけてお日様に干してイイと書いてありました) 新しい布...
節約ワザ

ぶるぶる!エアコンだけじゃ寒すぎ!灯油高騰の今年はエアコンと何を併用する?

エアコンだけじゃ寒すぎる! みなさん暖房はどうしてますか? わたしは去年までは石油ストーブ(和室)と石油ファンヒーター(リビング)を使ってました。 多分この方法が一番温かいです♡ストーブの上で煮物も出来るし。 息子の部屋はエアコンでした。 ...
楽天ファッション・しまむらその他

ザノースフェイスとOuttdoorのジャケットはそっくり!どっちを買う?違いを検証してみた

つい先日、【Jeans mate】さんからご提供いただいたOutdoorプロダクツのベージュ中綿ジャケット。 長男に見せたら「ノースフェイスが高すぎて買えない人の間でめちゃくちゃ流行ってる!」と・・・。 若い人は男女問わずザノースフェイス(...
節約ワザ

テンション上がって嬉しさMAX!今月我が家にやって来たモノ3つレーザー脱毛器・靴・羽毛布団

コロナ禍でずっと無かった野球の試合が久しぶりにあるので、 次男が昨日から泊まりに来ていました。 子供が来るとめちゃくちゃ嬉しいです。笑 次男の友達が理学療法士さんで、 いつも試合前夜にみんなが集まる居酒屋まで二人をわたしが毎回送って行ってま...
節約ワザ

今年最後の楽天スーパーセールで何を買う?マイshoppingリストを作ってみました

今年最後の楽天スーパーセールが今夜8時から始まります\(^o^)/ ※注)前もってエントリーしないとお得を最大限で生かせません。 ショッピング前に必ずエントリーしてください★ >>エントリーはこちらから。 欲しい物が色々あるのでポイントを使...
リウマチ発症後の治療

欲しくも無いのにこの3年でどれだけの靴を買ったんだ?!全部足の痛みのせい

昨日のモニタリングで、クイーンの『We Are The Champions』を歌ったTOSHIすごかったですね! 特にTOSHIに興味があるわけじゃないんですが^^; めちゃくちゃ上手でした\(^o^)/ 昨日は朝イチでいつもの整形外科でイ...
メルカリですっきり暮らす

メルカリ2021年11月はいくら売れた?初めて利用してから170点以上売れました!

毎月恒例のメルカリ売上の覚書です。 メルカリは2020年7月から始めて、すっかりもう慣れてベテラン?になりました^^; でも相変わらず発送はめんどくさいです。笑 2021年11月のメルカリ活動★ 2021年11月売上から手数料と送料を引いた...
50~60代の家計簿

2021年11月【家計簿公開】明石海峡大橋も生しらすも阿波牛も楽しんだ♪50代一人暮らし

一年が過ぎるのは早いですね! 年齢を重ねるごとにつくづくそう思います(;^ω^) 今年も残すところあと1か月。今月もいつもと同じく11月の支出を表にまとめました。 2021年11月の家計簿を公開 11月は日本のへそ西脇と淡路島に遊びに行きま...