老後準備

年齢とともに普段の買い物の重たさが負担になっていませんか？63歳の私はこれからもっともっといろんな荷物が重たくなる年齢で、70歳になった時に今と同じ重たさの物が持てるとは思えません。今は車があるからなんとかなっていますが、いつか免許返納して...

子供の頃からの自分を振り返ってみることってありますか？人は子供の頃から好きな物ってあまり変わらないですね。「絶対続けよう！」なんて意識はしてないけど、私も続いていることがあります。私が子供の頃～20代30代の頃から、特に心がけているわけでも...

また、どこか出かけたくてムズムズして来た。緑が恋しい。山を見たい。でもそんなに頻繁に出かけたらいくらお金があっても足りない。とりあえず今は我慢して・・・昨日は、いつも車で行く近所のスーパーまで歩くことにした。全部で2,500歩のお出かけ。私...

5月に入って窓を開ける季節になって、とてもイイ風が家の中に入ってきます。さわやかで気持ちいい！植木鉢に植えた紫陽花が、このお天気で水切れしやすくなってきたので半日陰に移動させました。私は体力が落ちてくる50代で庭じまいをして、地植えしていた...

もうすぐ4月も終わりゴールデンウィークがやってきます。一人暮らしの私は、混雑しているGWのタイミングは出来るだけ出かけたくないな・・・と思っています。でもちょうど夏の準備をやるには、GWがちょうど一番の季節！やりたいことがたくさんあるので、...

私は2018年に熟年離婚して現在一人暮らしです。世間から見れば「熟年離婚」「一人暮らし」そんなキーワードを聞くだけで寂しいんじゃない？生活が大変そう。そんなイメージがあると思いますが、実際の私は人生で一番楽しい毎日を送っています。2021年...

63歳、年金受給が始まったばかりの「年金初心者」です。2ヶ月分74,000円の年金に感謝して、姫路へプチプラ日帰り観光に出かけました。自由な時間が増えた60代だからこそできる、やりたいことを先延ばししない「今」を大切にする暮らしと有意義な年金の使い方。

もうそろそろ夏野菜を植える時期になってきたので、近場で一番人気の園芸店さんに行きました。かわいいお花がいっぱいであれもこれもと目移りしてしまいました。（笑）キッチンガーデニングもブームで、野菜の苗選びをしているお客さんもとても多かったです。...

2026年、物価上昇3.2%に対し年金は2%の改定。実質目減りする中で60代はどう備える？「106万円・130万円の壁」の最新ルール緩和から、特別支給の老齢厚生年金の申請漏れ注意点まで、やりくりななえが実体験を交えて解説します。

ソメイヨシノも半分ほど散って終わりに近づき、もうすぐ八重桜の満開が近づいて来ました。ソメイヨシノが一番きれいだった頃に、友達と姫路城に桜を観に行きました。すごく人が多くて、いつもの姫路に比べると10倍ぐらいの人出だったかも？お城と桜のコラボ...

65歳の定年と年金開始が70歳まで遠のいたら元気に働けますか？体力はどんどん衰えていきます。65歳以上の日本人男性の就業率は世界的に見ても突出して高い現実があります。病気によって50代で退職せざるを得なかった私が年金と老後不安に関してをまとめました。

60代になって、老後にマンションを買って後悔した、という声を時々耳にするようになりました。今まで何の迷いも無く一戸建ての持ち家派だった私ですが、自分が亡くなった後の息子たちの負担を考えたときに、最近「マンションの方がいいのかな。」と思うこと...

春の寒暖差で肩こりや関節痛がつらい60代シニア世代へ。リウマチ持ちの視点から季節の変わり目を乗り切る体調管理術を解説。暖房の活用や温かいスープ習慣、外出時のカイロなど、一人暮らしでも今すぐ取り入れられる体を冷やさないための知恵をまとめました。

この前、いつもの友人ドクターと唐々鍋と焼肉を食べました。両方がセットになったメニューで2倍楽しめてとても美味しかったです。釜炊きご飯がとても美味しくて、一人分だけなら炊飯器より全然いいんじゃないか思いました。炊くのも簡単だし、まず何より美味...