老後準備

2026年、物価上昇3.2%に対し年金は2%の改定。実質目減りする中で60代はどう備える？「106万円・130万円の壁」の最新ルール緩和から、特別支給の老齢厚生年金の申請漏れ注意点まで、やりくりななえが実体験を交えて解説します。

ソメイヨシノも半分ほど散って終わりに近づき、もうすぐ八重桜の満開が近づいて来ました。ソメイヨシノが一番きれいだった頃に、友達と姫路城に桜を観に行きました。すごく人が多くて、いつもの姫路に比べると10倍ぐらいの人出だったかも？お城と桜のコラボ...

65歳の定年と年金開始が70歳まで遠のいたら元気に働けますか？体力はどんどん衰えていきます。65歳以上の日本人男性の就業率は世界的に見ても突出して高い現実があります。病気によって50代で退職せざるを得なかった私が年金と老後不安に関してをまとめました。

60代になって、老後にマンションを買って後悔した、という声を時々耳にするようになりました。今まで何の迷いも無く一戸建ての持ち家派だった私ですが、自分が亡くなった後の息子たちの負担を考えたときに、最近「マンションの方がいいのかな。」と思うこと...

春の寒暖差で肩こりや関節痛がつらい60代シニア世代へ。リウマチ持ちの視点から季節の変わり目を乗り切る体調管理術を解説。暖房の活用や温かいスープ習慣、外出時のカイロなど、一人暮らしでも今すぐ取り入れられる体を冷やさないための知恵をまとめました。

この前、いつもの友人ドクターと唐々鍋と焼肉を食べました。両方がセットになったメニューで2倍楽しめてとても美味しかったです。釜炊きご飯がとても美味しくて、一人分だけなら炊飯器より全然いいんじゃないか思いました。炊くのも簡単だし、まず何より美味...

昨日は姫路城の急な階段についての記事を書きましたが、今月14日まで姫路城の「冬の特別公開」があったので、金曜日に一人で行ってきました。姫路城は昨年12月に妹と二人で行ったばかりで2ヶ月しか経ってないし、一昨年は4回、昨年は2回も大天守に上っ...

63歳になってこれから先の暮らしについて考える時間が少し増えたような気がします。特別なことが何かあったわけではありません。ただ普通に毎日を過ごしている中で「この先も出来るだけ長く今みたいに暮らしていけたらいいな」と思うんです。その流れで老後...

人生最後の仕事、前のパートをいつ辞めたのかな？とブログ内を検索したら2021年に辞めたようです。前の職場から今もまだお付き合いのある友達がいることはありがたいことです。職場の業務縮小で退職した当時、私は58歳でした。受け取る年金老齢年金を増...

昔から肩こりと無縁だった私。ここ数か月、悪霊がのしかかっているかと思うほど肩が重く痛くて仕方ありませんでした。皮膚が弱い体質なので湿布は使えず、貼ると四角く真っ赤に腫れ上がってしまいます。（涙）腕をぐるぐる回してみたりお風呂で温めたりと、い...

日曜日の朝起きたら8時45分だったのに月曜日の朝起きたら8時20分でした＾＾；子供ならとっくに学校に着いてるころ＾＾；月曜は病院の日でしたがお昼ごろの予約だったのでのんびり準備。病院と薬局で合計31,000円ほど払って、いつものことながら高...

足フラフラで筋肉の衰えに驚いたこの前の通院で駅のエスカレーターに乗った時手すりを持たないで立ってるとめちゃくちゃ足がふらふらするんです。でも他の人を見てるとそんな人は見かけません。って、ことは・・・家でゆっくりしすぎて、足の筋肉が相当落ちて...

私がもらえる年金の手取り額が一ヶ月9万3千円ぐらいということがわかって、いよいよ65歳からの生活が現実味を帯びてきました。9万3千円で一人暮らしするとギリギリ普通の生活だけは足りると思われます。ただそれ以外にいろんな特別な支出も出てきますよ...

1月に入ってから突然寒くなったので本当はもっと家でゴロゴロしておきたいけど、今週は金継ぎ教室があるので、とりあえず前もってガソリンを入れました。ガソリンスタンドでは月替わりのプレゼントがあったので「いろはす」を一本いただいて、その帰りにネッ...

11月から受け取り始めた年金ですが2年後の65歳から老齢基礎年金が加わります。年金事務所で総額で表示された書類はいただきましたが、実際いくら使えるの？それが一番気になりますよね。私の場合は年間で121万円ほど。110万円を引いた10万円が所...