老化にあらがう
高市さんの「ウィッグ」と「眉アート」と「肌の違和感」について思うこと
老化にあらがう
老化にあらがう 仕事を辞めて身体が分厚くなった 横から撮った写真にショックを受けた
仕事を辞めて圧倒的に動くことが減りました。 前は立ち仕事だったのに今は家にいるから当たり前。 足が悪くなってしまってあの頃と同じぐらい動くのは無理です。 しばらく変化は無かったはずなんですが、あれれ？最近太ってきた？ 仕事を辞めて身体が分厚...
老化にあらがう なぜ人は歳をとると早起きになるの？でも私は昨日8時半まで寝てました
歳を取ったら早起きになるのが世間の常識。 でも私は違います。 夜型というほどの夜型では無いけど、朝はいつもゆっくり寝ています。 年齢と共になぜみんな早起きになるのか不思議なので調べてみました。 ちなみに63歳の私が寝る時間と起きる時間も下に...
老化にあらがう 老化にあらがう 小さい斜めがけバッグは中味もコンパクトに工夫
年齢と共にバッグが重たい！と思うようになって 本革のブランドバッグが好きだったのに持てなくなってしまいました。 ブランドバッグのいくつかはメルカリで売りましたが、 お気に入りの6個だけは保管しています。 20代で初めて買ったヴィトンのバッグ...
老化にあらがう ずっと疑問に思ってきた最近分かったこと 腑に落ちました
この前の週末は春のように温かくなる予報だったので楽しみにしてましたが まったく温かくなくて雨も降って何もやる気なし・・・ 寒くなかったですか？わたしだけ？ 木曜や金曜に頑張り過ぎたのかお天気のせいだったのか、 持病の痛みが出て何も出来ません...
老化にあらがう ちょっとやり残したかも？ぐらいで60代の家事はちょうど良い 出来ないことを認めたらもっと楽しくなる
いま車の12か月点検でディーラーで待ち時間に書いてます♡ この車にまだあと三年は乗りたいので、タイヤ交換とタイロッドエンドブーツの交換もお願いしました。 痛い出費です(T_T) 昨日もとてもいいお天気で暑いほどでした。 水を使った大掃除にち...
老化にあらがう 原因は「唾液？」寝ているときにむせる咳き込むことが増えて来ました
ここ数年のことですが 就寝中にむせて目が覚めることが時々あって こんなに咳が出るなんて変だな～と思いつつ風邪でも無いしそのまま放置して来ました。 でもよく注意して見ると日中もむせることがあって 八代亜紀さんのこともあって、 わたしも罹患して...
老化にあらがう 高齢者の交通事故の多くは使ってる薬が原因の説 眠くてたまらない薬を飲むのを止めました
あー眠い。1日中眠くてしっかり夜寝てるのに昼間も起きてられないことが多くて・・・ 何で？ちょっと前まではこんな事なかったのに。 と、よくよく考えてみると、この前から量を増やしたかゆみを押さえる薬のせいかも？ こちらの薬です。↓ ↓ そう言...
老化にあらがう 恐るべし老眼！コンタクト着けて老眼鏡2つとコンタクトケースと遠近両用眼鏡を持って外出
昨日は高市総理とトランプ大統領の栄誉礼で感動して涙が出ました＾＾； 二人とも自国を最大に愛している偉大な政治家。 政治に興味がなかった頃はトランプさんを 「変わった人」「暴言の人」みたいに勝手に思ってましたが、 今は彼のアメリカファーストが...
老化にあらがう 『60代はお年寄り』だからテレビしか見ない？SNSも見るし若者が考えるより柔軟な考え方を持ってる60代はたくさんいます
60代はそんなにお年寄りと思われてるの？と感じることが日常的にとても多いです。 そんなことありませんか？ 例えばこの前美容院で「Xを見たらシャンプーのときに・・・」うんぬんかんぬんと私が話したら スタッフさんが「へー！」とすごく驚かれていた...
老化にあらがう 60代の掃除は使い捨てメイン 一日にやれることが少なくなる年齢だから頑張り過ぎない
冷蔵庫の掃除に2日もかかって、 次にやる食器棚＆シンク下の掃除は3日ぐらいかかるかも？と思ってたんですが、 実際やってみたら1日で終了！ 良かったー！スッキリ綺麗になって気持ちいいー！ 次は換気扇にとりかかります。 と、言っても揚げ物は1年...
老化にあらがう 冷蔵庫の掃除に2日もかかった理由 我ながら呆れる
いつだったか最近冷蔵庫の掃除をしました。 棚も引き出しも全部洗って、庫内も外側もアルコールで除菌して・・・ 冷蔵庫の大掃除は年内はこれで終わりとしてやったんですが、 2日もかかってしまいました。 （冷蔵庫は古くないし中身も少ないしそんなに汚...
老化にあらがう 『肩こり』で病院に行くのは日本人だけ＆海外では肩こりがありません 肩の激痛が辛すぎる
昔から肩こりはほぼ無いんですが、先月から生まれて初めてほどの異常な肩の痛みで気分が悪いくらいです。 整形外科でもらったシップと痛み止めでギリギリ何とか我慢して来たけど 本当につらい！めちゃくちゃ痛い！ 友達とか元夫とかがよく「肩がこった」と...
老化にあらがう 若見えは顔より髪のツヤ？シャンプーやドライヤー、ヘアゴムまで60代が気をつけたいこと
3週間前に美容院で白髪染めしたんですが、 今回は激安美容院ではないからとても綺麗に染まってて、まだ染めなくて良かったんですが （染め方によって日持ちが明らかに違いますね） ちょっとしたお出かけの予定があって自分的にこのままでは嫌だなと思った...
老化にあらがう これはちょっとひどすぎる 骨折して三カ月ほぼ誰とも会話が無い毎日でした
骨折してからそろそろ丸三カ月。 ダラダラごろごろ横になってばかりであっという間に過ぎ去った三ヶ月でした。 その間に会った人と言えば、 ・友人ドクターと1回 ・長男家族と2回 ・次男家族とも2回 ・そして先月元夫が一泊しただけ＾＾； それ以外...
老化にあらがう 小学生の頃からどうやって体育の授業をサボろうかとばかり考えていました 運動が苦痛で仕方ない
あまりに運動不足でどうしようも無くて、 仕方ないからYouTubeを見ながら”えっちらおっちら”ちょっとだけ運動してみた。 やりたくなくても三カ月続けると日課になる あまりにも疲れやすいからフレイルを疑ってみた たまたまみつけたコチラの動画...