食を楽しむ

「毎日の料理がめんどくさい！」 「栄養バランスが悪い。」 「油断するとついついカロリーをとり過ぎる。」 元々めんどくさがり屋のわたしは 一人暮らしになってからますますそう思うようになりました＾＾； 一人...

この前あまりハッキリ知らないまま使ってみたグリーンバナナのレジスタントスターチですが、 その後もやっぱりスッキリ！お腹の調子が良いので レジスタントスターチについてもっと詳しく調べてみました。 グリーンバナナのレジスタントスタ...

先日のテレビで初めて知ったことがあります。 世界中の牛肉の約50％を中国が買いつけているとか＾＾； みなさんはご存知でしたか？ 牛肉だけじゃなくて他のお肉なども同じく中国が・・・ えー！それじゃ日本とか他の国に回って...

毎朝どうもスッキリしないので食物繊維よりもっと腸への効果が高いレジスタントスターチがたっぷり入ったグリーンバナナの【スマートスターチ】を実際に試してどんな効果があるか試してみました。NHK鳥取放送局ニュース番組「いろ★ドリ」でも取り上げられました。

カフェインに弱いわたし。 昨日はお昼ごはんの時にどうしても飲みたかったコーヒー牛乳を飲みました。 夜は普通に１１時ぐらいにベッドに入って・・・ やっと眠れたのが朝方４時半ぐらい＾＾； コーヒー牛乳でさえこんな調子です。し...

我が家の次男のお嫁さんは沖縄出身。 会うたびに耳にタコができるくらい(;^ω^) 「沖縄のシークヮーサーは栄養満点で体にもいいし美味しいよ～ 飲むなら絶対原液！！」と言うので、 いろんなシークヮーサードリンクがある中で、 ...

最近はアロエを使ったジュースやドリンクが人気ですね。 私は3年前からの体調不良で、とにかく健康に良いと聞いたものはいろいろ試しています。 アロエも飲んでみたいな～と前から思ってたんですが・・・ アロエドリンクはマズくて飲み...

糖質制限でダイエットをしています。 体重記録のアプリを入れて毎日の体重を付け始めたのが5月14日のこと。 元々の体重はボヤかしときますが(;^ω^) ５月からの体重変化はコチラの画像のとおり↓ 糖質制限ダイエットを始めて４か...

大好きで大好きで愛してやまないウィルキンソン。 私の水分補給は、ほぼ9割がウィルキンソンです。 2年以上前にビールを一切止められたのも炭酸水のおかげだったりします。 いつも近所のスーパーで買ったりしていましたが、 箱買い...

みんな大好き💛チキンナゲットは買ってますか？自分で作ってますか？ わたしは子供が小さかった頃はチルド物を買って油で揚げていましたが、 いつだったか子供たちに「このナゲットまずい！」と言われてから、 自分で作るように...

最近自分で作る人が減っていると言われているカレー。 カレーはレトルトが主流になりつつあるとか！ 「美味しかったから食べみて！」と、 お友達からさつま屋産業の九州おとりよせ本舗で販売している博多とんこ...

昨日はとても涼しくて、だからと言って寒いわけではなくて 湿気も温度もちょうど良くてとても気持ちイイ１日でした。 窓から入る風があまりにも気持ち良くて朝から昼寝したいぐらいでした♪ お腹が空かない理由～あまり動いてない+疲れすぎてい...

日本中にはたくさんの美味しいご当地グルメがありますが、 今回は、九州各県の定番食から九州人だけが知っているご当地食材がお取り寄せできる、 【九州おとりよせ本舗】をご紹介します♡ 巣ごもり需要の増加でグルメを...

友達とスーパーに行ったときに 「チャプチェ美味しいよ！」と教えてもらったので、ものは試しに買ってみました＾＾ チャプチェって私は食べたこと無かったよー(;^_^A 食べたことが無かったチャプチェを食...