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めちゃ旨!アントシアニンの「天然酵母エキス」は朝食としてもスイーツにかけてもダイエットにも万能でした

今年の暑さは異常ですよね。 確か今年は5月でも暖房が必要な寒さだった記憶が・・・ そこから1か月半ぐらいしか経ってないのにこの暑さ^^; 元々わたしはあんまり料理じゃないんですが、この暑さでさらにいっそうめんどくさくて・・・ ...
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乾燥こんにゃく米で炊くだけ簡単ダイエット!こんにゃく入りとは分からないです

一時期体重が順調に減ってたんですが、なぜかコレステロール値が上がってしまって また最近普通に食べてたら・・・ すごいですね。あっという間に体重は元通り^^; むむむー・・・このままではこの夏やばい!背中の肉とかお腹の浮き輪とか...
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【食べログ問題】自分と自分以外の味覚は違って当たり前!食べログは利用していません

食べログのアルゴリズムがワイドショーを騒がせていますが・・・ 食べログはみなさん利用されていますか? わたしはまったく利用していません。 家電や化粧品の口コミはよく見ていますが、 味の好みは家電や化粧品とは全く比較にならない...
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生まれて初めての毛ガニは身がギッシリでおいしい!蟹だけでおなかいっぱいになりました

わたしは蟹が大好き! 全ての食べ物の中で蟹と山椒が一番好きです♡ 兵庫県と言えば城崎で採れる松葉ガニが一般的で、 わたしのイメージでは高級蟹と言えば松葉ガニですが、 一番高級なカニと聞いて「毛ガニ」を思い浮かべる人も少なくないそ...
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朝まで眠れない理由はほうじ茶でした。わずかなカフェインも体質に合いません

最近2時ぐらいまで眠れないな~とは思ってましたが、 とうとう朝6時まで眠れなくなって理由がわかりました。 原因はほうじ茶のカフェインでした。 ほうじ茶のカフェインは玉露やコーヒーに比べてはるかに少ないけどゼロではありません。 わ...
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太ったから?血圧が上がったーー!減塩調味料セットを試してみたらなかなか良かった!

食べ物の塩分って気になりますよね~。 醤油を使う日本人はみんなそもそも塩分のとりすぎ! ※日本人の塩分平均摂取量はWHO推奨の2倍 わたしは一人暮らしで大した料理は作ってませんが、 油断すると知らない間に味が濃くなって塩分を多く...
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赤ちゃんを欲しがってる息子夫婦に美味しいルイボスティーを贈りました♪

人気の健康茶「ルイボスティー」。普段から飲んでる人は多いですよね。 ルイボスティーはノンカフェインで、カフェインが苦手なわたしにもぴったり\(^o^)/ ルイボスティーは煮出すタイプがいいと聞いてさっそく飲んでみることにしました...
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白米は止めて栄養価の優等生『発芽米』を食べています!一番おいしいファンケルにしました

いつもブログに書いていますが、 私は健康のためにいつも普通の白米ではなくて、玄米(発芽玄米)を食べています。 健康志向で発芽玄米を食べている女性は多いですが、 私のように玄米だけ食べてもいいし、白米に発芽米を混ぜて炊いてもOK! ...
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シークヮーサー原液を炭酸水で割ったらひっくり返るほど美味しかった!

我が家の次男のお嫁さんは沖縄出身。 会うたびに耳にタコができるくらい(;^ω^) 「沖縄のシークヮーサーは栄養満点で体にもいいし美味しいよ~ 飲むなら絶対原液!!」と言うので、 いろんなシークヮーサードリンクがある中で、 ...
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肉が肉とは思えない【謎の食感と謎の味】それでもファミレスに行く理由

昨日は友達といつもの某ファミレスでランチ。 エビフライ1尾と焼肉が何枚か並んだ定食を食べました。 やっぱりいつもと同じで味は最悪・・・涙 開発した人や作った人はあれを食べたことがあるとは思えません^^; ファミレスの肉がひどすぎ...
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糖質制限でコレステロール値が上がったから止めてみたら急降下で正常値になりました

最近は暖房もいらなくなって、ちょっと寒い日や暑い日はあるものの とても過ごしやすい季節になりましたね。 この前書いたザクロジュースとイチゴで一日がスタート! 食べるものがその人を作っている 糖質制限でコレステ...
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【ザクロジュース】がこんなに美味しいなんて知らなかった!毎朝楽しみに飲んでいます

朝食はパンですか?ご飯とお味噌汁ですか? 私は今までパンとスープの時もあれば、前日の残りのおかずとご飯だったり、 何も無かったらバナナだけだったり時には牛乳だけだったり・・・ でも最近はイチゴとザクロジュー...
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冷えが気になるから【生姜黒蜜シロップ】を飲んでみました!味の感想と美味しい飲み方

もう3月ももうすぐ終わり。ずいぶん温かくなってきましたね! でも私は足だけすごく冷えるんですがみなさんはどうですか? 日によって時間によって、寒暖差が大きい今の季節が一番体調を崩す人が多いそうです。 冷えは健康にも美容にも大き...
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アロエドリンクはまずい?効能効果がすごいアロエを美味しく飲む方法は?

最近はアロエを使ったジュースやドリンクが人気ですね。 私は3年前からの体調不良で、とにかく健康に良いと聞いたものはいろいろ試しています。 アロエも飲んでみたいな~と前から思ってたんですが・・・ アロエドリンクはマズくて飲み...
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宅配冷凍ごはんは美味しい?まずい?「ごはんの里」いなり寿司や肉巻きおにぎりを食べてみました!

中高年以降の一人暮らしは完全自炊したら食費が高くつくことがよくあります。 一人分だけ作ったら食材を余らせてしまったり、水道光熱費が高くついたりすることも。 コンビニでも一人暮らしのお年寄りに向けてお弁当が充実していますよね。 ...