食を楽しむ

先週は火曜日に淡路島に行き、水曜日は舞子駅のところの橋の科学館に行き、木曜日は丹波市にドライブしました。出かけすぎ！（笑）でもどれも楽しかったです～。（後半に今回のお出かけで一つだけとても残念だったことを書いています）先週も楽しい一週間でし...

ドンキで備蓄米が手に入ったと書いてある記事をみかけたので無理とは思いつつ通りがかった時に入ってみましたが・・・何とお米はたった一種類しか置いて無くて価格は4980円。「ドンキなのに他の店より高いってどういうこと？」と思いつつ引き下がって帰っ...

62歳なのにまったく食欲が減らな食欲旺盛のわたしです。（笑）何年か前から「せいろ」が流行っていますよね。確かに蒸して食べるとヘルシーで野菜もたっぷり食べられて良さそう。子供の頃、母がよくせいろを使っていたことを思い出しました。私も最近よく蒸...

いま話題になっている「すき家のネズミ混入問題」「すき家で朝ご飯を食べよう→ネズミの死骸入り味噌汁が提供」　《「すき家」のネズミ混入事件》でまたも問われる企業の姿勢（ハッキリわかりませんがネズミの写真が掲載されてる可能性があるので苦手な方はリ...

朝食には何を食べていますか？パンやご飯や、プロテインだったりシリアルだったりの方が多いのかな？私は一人だからわざわざ作るのがめんどくさくてついバナナだけとか目玉焼きだけとかになることが多くて、野菜不足だなとは自分でも分かってました。でもやっ...

最近出かけることがますます増えていて、外食の回数が多すぎ！それに連動して食べ過ぎ問題も・・・10月は2回丹波に行って焼き栗や黒豆の枝豆を堪能して、それからまたすぐ息子が職場の人にもらったからと同じく丹波の黒豆枝豆を多分5,000～6,000...

今年の半ばにこのブログで紹介したダイエット方法と本ですが、↓　　↓　　↓その後も続けてやっています。特に甘い飲み物は友達とファミレスに行った時以外は飲んでいません。ただやっぱりうっかりしてたり忙しかったりすると「あれ？昨日はちゃんと守れてな...

体質的なものなのかわかりませんが、わたしがカフェインに弱いことは今までブログに何回か書いたと思うのですが、コーヒーを一滴でも飲んだらいつも朝まで眠れません。涙だから子供の頃からコーヒーがとても苦手。。。でもそれはコーヒーだけではありません。...

一時期体重が順調に減ってたんですが、なぜかコレステロール値が上がってしまってまた最近普通に食べてたら・・・すごいですね。あっという間に体重は元通り＾＾；むむむー・・・このままではこの夏やばい！背中の肉とかお腹の浮き輪とか。。。「乾燥こんにゃ...

スマホでニュースを見ていたらこんな記事が出て来ました。もやしの袋に「穴をあける」と傷みにくいって本当？　実際に検証したら、意外な結果にヤフーニュースはすごく早く記事が削除されることが多いので上のリンクもいつまで見られるか分かりませんが・・・...

元夫が大阪に帰ってやっとダイエットを再スタートしました。今月は忙しすぎてストレスから適当な食事になっていたらあっという間に体重が増えてしまいました。減る時はなかなか減らないのに増える時は恐ろしいほど早く増えます。先月までは下の記事に書いた本...

色んなダイエットを何回かやって来ましたがその都度ある程度成功はするものの、数年後結局はリバウンドしてしまってて、今の自分の何が悪いのか主な原因は食事。何年か前に病気になって以前のように動けないので働いてた時と同じ量同じ内容を食べてたら当然太...