日々の記録
一日すぐ終わるのに大して何もしてない60代のリアル 人生思うように行かない
食を楽しむ 【糖質制限】約一ヶ月で3.5キロ減りました | でもゴールはまだ先！
昨日は友達がケーキを持って家に来てくれたので久しぶりに糖質がたっぷり入ったものを食べました。やっぱり美味しい💛エクレアまで持ってきてくれてたけど、ケーキとエクレアを２つも食べたらさすがに糖質とりすぎなので気持ちだけありがたくいただいて、エク...
「更年期」エクオールとHRT ワクチンの相談に婦人科に行ってきました
コロナワクチンと、今受けてる更年期治療の血栓リスクが怖いので、婦人科で今後どのようにしたら良いか相談して来ました。コロナワクチン接種のために更年期治療を止める先生によると、確かに血栓のリスクは上がるので・・・①毎日飲んでいるホルモン剤を一日...
日々の記録 もうすぐエアコンつけっぱなしになる？家の中にいても日焼けするこの季節
まだクーラーはしなくても扇風機で充分涼しいですが、あと数週間したら一日中クーラーつけっぱなしの生活になるのでしょうか。紫外線もとてもキツくて家の中にいても必ず日焼け止めを塗って予防しています。こんな日焼け止めを使っていますこの前楽天で買った...
「更年期」エクオールとHRT 更年期治療薬のプレマリンとコロナワクチンの血栓リスクが怖くて予約が出来ない！
ワクチン接種をしようと決めてたんですが、接種券が届いたと同時ぐらいに、ずっと飲んでる女性ホルモンの薬（プレマリン）が血栓を作りやすいことを思い出してしまって、接種の予約はまだしていません。同じようにプレマリンを飲んでいる人、ワクチン接種怖く...
食を楽しむ 最近はカレーを自宅で作らない人が増えてきたらしい
昨日はとても涼しくて、だからと言って寒いわけではなくて湿気も温度もちょうど良くてとても気持ちイイ１日でした。窓から入る風があまりにも気持ち良くて朝から昼寝したいぐらいでした♪お腹が空かない理由～あまり動いてない+疲れすぎているこの前、勉強も...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 相性の良い医者と悪い医者 | 私の苦手なタイプはこんな人
昨日はいつものリウマチクリニックに行っただけなのになぜかとても疲れて、家に帰ってから知らない間にソファで少し寝てしまってました。暑い季節になって来たから疲れが出やすいのかな。病院のアプリ予約はとても便利クリニックはアプリで予約出来て、診察状...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 Amazonプライムデーで買ったものは【歯】関連ばかり
すっかり忘れてましたが今日からAmazonのプライムデーが始まったので前からカートに入れていた歯関連の３点を購入しました。プライムデーでお得にゲット歯磨き関連●歯科用 LA-001 【Lapis ワンタフトブラシ パール】 やわらかめ アソ...
日々の記録 ゆるい感じの一週間
昨日は次男夫婦が来ると思ってたんですが、お嫁さんは仕事だったので次男だけが来ました。次男は高速道路を使って車で40分ぐらいのところに住んでるのですが、出来れば今年か来年ぐらいに家を買いたいと思ってるそうです。次男が来た我が家の近くに古家を解...
日々の記録 完全に老後のような暮らし
今日は次男夫婦が来るから、朝からトイレ掃除やら洗面所やら目につくところをいつもより丁寧に掃除しました。ひとり暮らしは家が散らからないひとり暮らしになってから家が散らからないので、いつ誰にどこを見られてもきれいな状態です。物を買うスピードより...
日々の記録 汚部屋みたいな気分になるから誰にも会わない日もメイクするようにしています
今はずっと家にいるからあまり日焼けすることが無くて、元々色白だったのに、ますます白くなってきたみたい・・・余計に顔色が悪く見えそうな気がしてるので(;^ω^)出来るだけほぼ毎日メイクはするようにしています。すっぴんでいると汚部屋にいるのと同...
日々の記録 あまりにもお腹が空かないけどもうちょっと糖質を食べることにしたい
また昨日は一日中家に引きこもってました。笑でも疲れてるので勉強も仕事も何もせず、ZOOMで月イチのリウマチ教室に参加したり、妹や友達と電話で話したりしてたらなにもしないまま一日が終わってしまいました(;^ω^)そんなに時間かかる？？？アルイ...
日々の記録 どこまでも不運 そのうち浮上したい
昨日は朝イチで長男がちょっと立ち寄って来たので、ご近所さんにもらってた洋菓子の詰め合わせを2箱持って帰ってもらいました。このごろ睡眠も短いけど、食欲もありません。最近の落ち込みを「これじゃいけないな～」と思って、無理やり元気を出すために、昨...
心の健康 「不安な時に頑張りすぎる」また私の悪いくせが出て疲れ果てている
昨日もブログに書いたんですが経済的なことが原因で、元々の私の悪いくせが出てきて疲れ果てています。生活していけるのかな？とこの頃よく思ってて、不安になると頑張りすぎる悪いくせが全開！！不安になると頑張りすぎる悪い癖ずーーーっとどこにも行かず、...
日々の記録 最近あまり良いメンタルじゃ無い理由
何だか最近ちょっとゆる～い不安が襲って来て、このところ私はあまり良いメンタルでは無いみたい。（ものすごく悩んでるわけではなくて、ちょっと何となく気持ちが晴れない）経済的な不安「何で？」と考えてみたら、それはやっぱり原因はお金オンリー(;^_...
良い物を大切に長く使う クリスチャンポールがダサいなんてウソ！オシャレ度無敵の腕時計めっちゃ気に入ってます
クリスチャンポールはダサい？いえいえ私はめっちゃ気に入って使ってます！ダサいって噂があるのは流行りすぎで猫も杓子もと言われてるダニエルウェリントンと似てるからかも？でもクリスチャンポールはセイコーやカシオとは違うシンプルで優雅なデザイン性が人気！