腸内細菌

「更年期」エクオールとHRT

【更年期の関節痛】第一関節の痛みが改善した私が気をつけていること+自分で出来るセルフケア8選

おしょうゆで知られるキッコーマンのHPで 中高年の関節痛に関する記事をみつけました。 >> 更年期の関節痛をやわらげるには? やはり気のせいでも何でもなく、 更年期世代は間接が痛くなる人が多いと言うことのようです...
「更年期」エクオールとHRT

ホルモン補充療法 更年期治療薬プレマリンはいつまで続ける?とうとう婦人科で言われた「50代半ばに差し掛かったのでそろそろやめる時期」の言葉とそのやめ方

昨日は4ヶ月ごとに診てもらっている婦人科に行きました。 記憶によればホルモン補充療法HRTでプレマリンを服用し始めて5年ほど経ちました。 私の更年期症状は元々軽く、 時々わけも無く体が熱くなる程度でしたが、 プレマリンを...
「更年期」エクオールとHRT

更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました!

骨密度を測定したことってありますか? 私は今まで1度も無いんです。でももう50代。 一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。 私の身近に、閉経&骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人...