50～60代の家計簿
熟年離婚した60代の私 生活が厳しすぎて何を減らすか頭がいっぱい
腸内細菌
「更年期」エクオールとHRT 【更年期の関節痛】第一関節の痛みが改善した私が気をつけていること+自分で出来るセルフケア8選
おしょうゆで知られるキッコーマンのＨＰで中高年の関節痛に関する記事をみつけました。>> 更年期の関節痛をやわらげるには？やはり気のせいでも何でもなく、更年期世代は間接が痛くなる人が多いと言うことのようです。スポンサードリンク// 第一関節の...
「更年期」エクオールとHRT ホルモン補充療法 更年期治療薬プレマリンはいつまで続ける？とうとう婦人科で言われた「50代半ばに差し掛かったのでそろそろやめる時期」の言葉とそのやめ方
昨日は4ヶ月ごとに診てもらっている婦人科に行きました。記憶によればホルモン補充療法ＨＲＴでプレマリンを服用し始めて5年ほど経ちました。私の更年期症状は元々軽く、時々わけも無く体が熱くなる程度でしたが、プレマリンを飲むようになってからはそうい...
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？私は今まで1度も無いんです。でももう50代。一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。更年期世代は骨...