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「更年期」ホルモン補充療法とエクオール

エクオールサプリメントは開始後どのくらいで更年期症状改善が見られるの?PMSにも効果があるって本当?

2018/06/25




PMSにも効果有り!エクオール開始後8週間~12週間くらいで更年期症状が改善

日経ウーマンオンラインでエクオールについて書かれた記事をみつけました。
こちらの記事です。

>> PMSに朗報 最新のエクオール事情をキャッチアップ

この記事の中でエクオールについての説明もあります。

その記事から抜粋すると・・・

エクオールを作れる人は日本人の二人に一人で、
作れると分かった人は、
大豆を積極的に摂取することでエクオールの女性ホルモン様作用をゲットできる。

私もそのエクオールを作れる人の内の一人でした。

腸内でエクオールが作れるかどうかは簡単な尿検査で分かります。

そしてその腸内細菌がない人(エクオールを自分で作れない人)には、
サプリメントの状態でエクオールを摂取する方法がある。更年期のホルモン補充療法が嫌と言う人には
エクオールを続けていただくと、
8週間~12週間くらいで症状が改善する。

また更年期に限らず、
エクオールを作れない人にPMSの症状が出やすいとも言われていて、
これからはPMSに対してピルは嫌という方にエクオールを勧める時代になっている。

エクオールは更年期症状に効果があるだけでは無く、
まだまだ女性ホルモンが働いている人にも効果があるんですね。
知りませんでした。

腸内細菌ってつくづくすごいですね!

話は少しそれますが、
昔は怪我をし汁が出てじくじくしてきたら、絆創膏を貼らずにできるだけ乾燥させることが
早く傷を治してくれると言われていました。

私が子供の頃もそうでした。

でも最近は湿潤療法で、
自分の体から出る天然のお薬(傷から出る汁)を肌に長く保つことが
最も傷を早く治してくれることが常識になっています。

その湿潤療法を利用したものがキズパワーパッドなどです。

その昔、傷を乾かしていたのは何だったの?状態ですね。
私は小さい火傷ならラップやワセリンなどを使って
自己流湿潤療法で自分で治しています。

跡も残らずきれいに治すことが出来ています。

それと同じで、もう腸内細菌やエクオール等の言葉や効果も常識になって来ました。
医学の進歩ですね。

湿潤療法も腸内細菌エクオールも自分の体の中にある天然のお薬です。
そしてそれが不足している場合は、
サプリメントで効果的に補うことが出来ます。

エクオールを作れない人も7割がサプリメントで症状改善 がん予防にも

また中日新聞2017年7月25日の記事にも
エクオールのことが取り上げられています。

>> 食生活改善し、エクオール作れる体に がん予防にも有効
2017年9月21日に確認したところリンク切れしていました。
中日新聞に書かれていた内容は主には以下のとおりです。(グレーで囲んでいる部分に記載)

前述のソイチェックヘルスケアシステムズ
測定結果からエクオールを作れる人の減少傾向が分かってきたようです。

食生活の変化が原因。
もはやエクオールを作れる人は半分以下どころか、
十~百歳の女性約一万九千人の検査結果からエクオール産生者は39%で、
10代20代はとても低かった。

私が調べたところ、
2015年5月29日に開催された第15回抗加齢医学会総会での発表よると、
同院の更年期症状を有する女性46例(平均61.4歳)を対象とした調査で
エクオール産生者は14例

また、更年期症状を問わない700名以上の女性を対象とした研究でも
20~80歳代の各年代別で
それぞれエクオール産生能力者は約3割の結果が出ているとのことです。

やはりエクオールを作れる人は一般に言われているように
日本人の半数には満たず、
更年期症状を訴える人の多くはエクオールを作れない人のようです。

大豆イソフラボンをエクオールに変換してくれるのは、
「エクオール産生菌」という腸内細菌です。

この腸内細菌が活発に働いていない人は、
大豆製品やイソフラボンのサプリメントを摂取しても、
「エクオール」を作り出すことができずにその効果を充分に得ることができません。

だからエクオールそのもののサプリメントを採ることが必要となってくるんですね。

この中日新聞の記事にも、
患者らにエクオールを含むサプリメントを処方すると、
七割に改善が見られたと書いてあります。

更年期障害の主な治療はホルモン補充療法だが、
子宮体がんや乳がんが発生するリスクも伴う。
エクオールサプリメントはこうしたリスクを回避できる。

エクオールサプリメントは薬剤ではなく、
健康食品から「エクオール」を摂取でき、女性ホルモンに似た働きをするため、
減少していく女性ホルモンを安心に効果的にカバーすることができます。

その作用は更年期症状に対してだけにとどまりません。

閉経後の女性に多い骨粗しょう症、シワなどの肌機能、脂質、内臓脂肪面積、動脈硬化などの
改善効果も確認されており、
メタボリック症候群関連リスクの軽減も期待されています。

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エクオールサプリメントをお得に手に入れる方法

エクオール+ラクトビオン酸はアマゾンでも楽天でも買うことが出来ますが、
公式サイトで買うと割引があるので3ヶ月便でまとめて買うようにしています。

一瓶飲んだだけでその後は必要無くなるというものではありませんしね。
続けるなら少しでも安い方が助かりますね。

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エクオールサプリメントの公式サイトはこちらです。

「たけしの健康エンターテインメント みんなの家庭の医学」でも
【スーパー体内物質】としてエクオールが特集されました。

↑ こちらの記事で番組内容を詳しく紹介していますので、
エクオールに興味のある方は宜しければどうぞご覧になってください。

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