姫路城の急階段も安心｜階段が怖い・足が痛い人は上履き持参がおすすめ

姫路城｜急階段が怖い・足が痛くてきつい人は上履きを持って行こう

姫路城は急階段が多く、怖いと感じる人や足が痛くなる人が少なくありません。

でも、きれいな上履き（上靴）やルームシューズを持って行けば、
足への負担や恐怖感を大幅に減らせます。

お城の中で上履きを履いていいの？と思いますよね。私も前はそうでした。

姫路城も上履きやスニーカー（外で未使用）を推奨しています

姫路城公式Xからも、外で未使用のスニーカーや上履きの持参を推奨しています。

冬場は冷え対策として上履き以外にも、厚手の靴下やもこもこスリッパでも良いと書いてあります。

姫路城公式Xのポストを参考にしてくださいね。

【ご来城の方へ】
公式HP(https://t.co/LZqhU9YPB0)の記載通り、冬場のご見学には厚手の靴下や上履きのご持参を推奨しております。

学校用の上靴でも、もこもこスリッパでも、(外で未使用であれば)スニーカーでもOK。
2,3枚目はスタッフの上履きの例。階段が急なので、かかとのある靴がより安心です。 pic.twitter.com/dTfVbezsPm

— 姫路城運営事務所【公式】 (@himejijo_ops_o) January 5, 2024

また姫路城公式HPにも詳しい説明があります。
上履きに関する部分をここに抜粋引用させていただきます。

【城内のご見学について】
◆靴袋をご用意ください
建物内は土足禁止です。マイバッグ（靴袋）をお持ちください。
冬は冷え込みが厳しいため、滑り止めつき厚めの靴下や踵のある上履きが推奨されています。

※参照元　姫路城公式ホームページ　姫路城便覧

私が持って行ったのはこんな上履きです

私も姫路城に入った時、係の方に確認してみましたが
「上履きは大丈夫ですよ」とのことで上履きを履いて城内を周りました。

私が持って行った上履きはこちらです。
ふんわり軽くてとても歩きやすかったです。

実際に私以外にもルームシューズを履いている方がいました。

上履きを履くことで滑り止め効果があり、急階段も安全に上り下り出来て疲れ具合も明らかに違いました。

大天守の急階段｜足腰に不安がある人の安全対策

はしごのような急階段 | 上履きで恐怖心が楽になった

大天守の階段は約50度前後の急傾斜です。

段差が高く踏板の幅も狭いため足を横にしないと下りられないし、まるではしごを下りる感覚になります。

頭を打ちそうな箇所もあるので、事故予防のために手すりをしっかり持ちながら足元と同時に頭も気をつけてください。

ゆっくりでもみんな待ってくれるので大丈夫です。

姫路城大天守には、地下1階から地上6階まで全部で約110段の階段があります。
上に上がれば上がるほど急角度になっていきます。怖くて当たり前です。

私は今回、「冬の特別公開」で西小天守、東小天守、乾小天守、イ・ロ・ハの渡櫓など非公開エリア（6棟）にも行ったため、
大天守よりさらに急角度の階段で太ももが筋肉痛になりました。
（年間を通して入れる大天守と百閒廊下だけなら筋肉痛になったことはありません）

上履きを履くことで急階段でも恐怖感が減り、上履きを履いてないのと比べるとずいぶん安心して上り下りできます。
それでも注意してゆっくり焦らずに。

姫路城で上履きを履くメリット

・滑り止め効果で安全
・急階段でも恐怖心が減る
・足の痛みや筋肉痛を抑えられる
・足腰に不安のある高齢者にもおすすめ
・足が冷えない

特別公開エリアの急階段｜係員の安全誘導と注意点

特別公開の西小天守、東小天守、乾小天守、イ・ロ・ハの渡櫓など非公開エリアには
大天守よりもっと急角度の階段が複数ありました。

この場所は2025年春の特別公開の時も一人で訪れましたがとにかく階段の角度がすごいです。

乾小天守からパノラマで望む大天守は圧巻です。

急すぎる階段で筋肉痛　感動しまくった「2025姫路城春の特別公開」はど迫力！

階段の上と下には係員が配置され人と人が交差しないよう誘導してくれます。

手すりが片側しかない場所もありますが係員のアドバイスで上り下りします。

あまりの急階段ですぐ諦めた人を見かけましたが、上履きを履いていればある程度安心して進めます。
（それでも十分注意は必要です）

2026年3月から姫路城入城料改定と靴袋

2026年2月末までは入城料が大人1,000円で、
靴を入れる袋を持ってない方には入り口でレジ袋のようなものを渡され靴を入れます。

不要なら帰りに返却する方式です。

2026年3月からは姫路市民以外の日本人と外国人の入城料が2,500円に値上がりします。

その際、姫路城オリジナル 肩掛け式携帯袋の配布が始まります。

公式HPには「姫路城」の文字が入った白い袋が掲載されていて、
池田家の揚羽蝶の家紋があります。

2025年12月のイベント時に来城した際にいただいたこちらの黒い袋は
播磨姫路藩の酒井氏の姫路剣片喰紋がプリントされています。

入り口でいただいたビニール袋に靴や持ち物を入れて城内を歩くことになります。

階段を上り下りすると暑くなって来て、冬でも上着を脱いで袋に入れる人も多いです。

最初は外国人だけ4,000円という案もありましたが「外国人差別だー！」という人たちがいて、
最終的に2026年3月1日からは日本人・外国人とも2,500円、
姫路市民は1,000円のままに決まりました。

年間縦覧券と呼ぶいわゆる年間パスポートも5,000円で販売されます。

またデジタルチケットを購入すれば、入り口でQRコードをかざすだけですぐ入城出来て便利です。

令和8年3月1日から姫路城縦覧券及び好古園との共通券の料金を以下のように改定します。
縦覧料(令和8年3月1日から)
・一般 　　　　　2,500円
・市民 　　　　　1,000円
・30人以上(一般)　2,000円
・30人以上(市民)　800円
・姫路城・好古園共通券　2,600円
・姫路城年間縦覧券　　　5,000円

※姫路城公式HPより

ビニール袋が欲しい人は有料でいいし、
姫路城は国宝で国のお金が投入されてるんだから
1,000円からいきなり2,500円になるのは納得行かないなと、日本人として個人的には思います。

冬の姫路城は観光客が少なく周りやすい

春〜秋の観光シーズンは多くの観光客で混雑します。姫路城の桜の美しさは有名です。

春～秋に比べると冬場は訪れる人が少なめで、日本人・外国人問わず周りやすいです。
穴場シーズンは冬です。

空いている時期に訪れることで城内や特別公開の場所をゆっくり見学できます。

大天守は上に上がれ上がるほど狭くなっていき、観光シーズンの最上階は人でごった返しています。

でも冬はそういうことはありませんでした。

姫路城の美しさを楽しむポイント

姫路城は外観も内観も圧倒的な美しさを誇っています。
城内はおよそ2時間で周ることが出来ます。

一人で訪れると説明パネルを自分のペースで読め、大天守からの城下町や建物の細部までたっぷり楽しめます。

好古園との間の川沿い散策や、無料で楽しめる大手前公園前の「イーグレ姫路屋上庭園」からの眺めもおすすめです。

こんなに美しい日本の宝をぜひ体感してほしいです。

姫路城観光｜遠方からの旅行手配や宿泊情報

遠方から訪れる場合は、楽天トラベルなどで宿泊手配すると便利です。

・姫路駅のすぐ目の前のホテル日航姫路はこれ以上無いほど最高の立地にあります。
姫路城まで歩いても15分ほどです。

姫路には他にもたくさんの宿泊施設があります。
下のバナーから確認してみてくださいね。↓

姫路には新幹線の駅もあり（姫路城から徒歩で行けて道も分かりやすい）京都まで45～50分の短時間で行くことが出来ます。

上履きを持参すれば姫路城内をゆっくり楽しめます。
旅行の方なら折り畳みのルームシューズだと荷物が少なく便利です。

まとめ｜上履き持参で安心して姫路城を満喫しよう

・上履きは持参可能で、急階段の負担を軽減できる

・大天守階段は約50度前後の急傾斜

・特別公開の階段も係員が安全誘導してくれる

・2026年3月から入城料が2,500円、靴袋もつく

・冬は比較的空いていて快適

・楽天トラベルなどで宿泊手配も可能

・姫路城の美しさをぜひ体感してほしい

ちなみに関節リウマチで足が悪く日常生活に多少困難がある私でも、姫路城階段の上り下りは普通に出来ました。

階段が怖い人や足に不安がある方は、上履きを持参して訪れることをおすすめします。

安心安全のため上履きを履いてぜひ姫路城内を楽しんでください。